gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Bestzeit 2026!
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
X-athlon Selbsthilfegruppe: Offizielles Protokoll des Rrr - Seite 116 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
Zurück   triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum > Training > Radfahren
Registrieren Benutzerliste Suchen Heutige Beiträge

Antwort
 
Themen-Optionen
Alt 18.04.2007, 19:38   #921
pXpress
Szenekenner
 
Benutzerbild von pXpress
 
Registriert seit: 10.10.2006
Ort: Iserlohn
Beiträge: 2.064
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"


April/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende März 2007
  1. lebkoungman: 1196,4 km / 3026,4 km
  2. Umbra: 1111,9 km / 1729,8 km
  3. Danksta: 1049km / 3715 km
  4. trifi70: 1045,9 km / 3418,9 km
  5. FuXX: 1020,7 km / 3052,5km
  6. Mio: 976,7 km / 3452,8 km
  7. René: 975km / 1385 km
  8. the grip: 945 km / 2.112 km
  9. Ingo77: 910 km/ 2840km
  10. alessandro: 891 km / 3.038 km
  11. rainer.c: 869 Km / 1947 Km
  12. Osso: 853 km / 1559 km
  13. felix__w 850.9km / Übertrag: 2475km
  14. tacis: 828 km / 2042 km
  15. fras13: 823 km / 939km
  16. Matthias: 786 Km / 1178 Km
  17. backy: 740 km / 1677 km
  18. carvinghugo: 736 km / 1611 km
  19. pXpress: 695 km / Übertrag: 1693 Km
  20. JoeSlowpoke: 650,5km / 414km
  21. strwd: 584km / 1628 km
  22. Kampa: 515km / Übertrag: 0 km
  23. Hendock: 510 km / 633 km
  24. Volkeree: 496 km / 1610 km
  25. Shamrock: 479,9 km / 761,3 km
  26. Rhing: 463 km / 2047 km
  27. Gonzo: 430 km / 2297 km
  28. Fastforward:424,8 km / 1104,8
  29. Lance64: 393 km / 284 km (1380 km Rolle)
  30. RatzFatz: 341 km / 2538km
  31. DasOe: 279 km / Übertrag: 880 km
  32. christhegerman: 121km / 0 km
  33. Kundo: 245 km / 2560 km
  34. Flow : 234,1 km / 0km
  35. Monster: 65 km / 1837 km
  36. Triarugger: 60 km / 189 km
März
  1. *JO* 1209 km / 4130 km (prüfen 2.Zahl=januar+februar km)
  2. Newbie 491.1 km / 1018 km
  3. Müder Joe: 490 km / 488km
  4. Lance64: 191 km / 0 km
..erster 3-Tage-Radblock in Mallorca um 85(Rund um Sineu)+87(Eremita de Betlem)+127(Rand).. bei besten Bedingungen...so kann es weitergehen...
__________________
pXpress ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 18.04.2007, 19:47   #922
laufcultur
Szenekenner
 
Benutzerbild von laufcultur
 
Registriert seit: 09.10.2006
Ort: Kernmühle (Nürnberg)
Beiträge: 896
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"


April/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende März 2007
  1. lebkoungman: 1196,4 km / 3026,4 km
  2. Umbra: 1111,9 km / 1729,8 km
  3. Danksta: 1049km / 3715 km
  4. trifi70: 1045,9 km / 3418,9 km
  5. FuXX: 1020,7 km / 3052,5km
  6. Mio: 976,7 km / 3452,8 km
  7. René: 975km / 1385 km
  8. the grip: 945 km / 2.112 km
  9. Ingo77: 910 km/ 2840km
  10. alessandro: 891 km / 3.038 km
  11. rainer.c: 869 Km / 1947 Km
  12. Osso: 853 km / 1559 km
  13. felix__w 850.9km / Übertrag: 2475km
  14. tacis: 828 km / 2042 km
  15. fras13: 823 km / 939km
  16. Matthias: 786 Km / 1178 Km
  17. backy: 740 km / 1677 km
  18. carvinghugo: 736 km / 1611 km
  19. pXpress: 695 km / Übertrag: 1693 Km
  20. JoeSlowpoke: 650,5km / 414km
  21. laufcultur: 596 km / 1671 km
  22. strwd: 584km / 1628 km
  23. Kampa: 515km / Übertrag: 0 km
  24. Hendock: 510 km / 633 km
  25. Volkeree: 496 km / 1610 km
  26. Shamrock: 479,9 km / 761,3 km
  27. Rhing: 463 km / 2047 km
  28. Gonzo: 430 km / 2297 km
  29. Fastforward:424,8 km / 1104,8
  30. Lance64: 393 km / 284 km (1380 km Rolle)
  31. RatzFatz: 341 km / 2538km
  32. DasOe: 279 km / Übertrag: 880 km
  33. christhegerman: 121km / 0 km
  34. Kundo: 245 km / 2560 km
  35. Flow : 234,1 km / 0km
  36. Monster: 65 km / 1837 km
  37. Triarugger: 60 km / 189 km
März
  1. *JO* 1209 km / 4130 km (prüfen 2.Zahl=januar+februar km)
  2. Newbie 491.1 km / 1018 km
  3. Müder Joe: 490 km / 488km
  4. Lance64: 191 km / 0 km

damit der eine oder ander nicht wieder vermutet, dass ich meine
radkm beim laufen eintrag
laufcultur ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 18.04.2007, 20:23   #923
Newbie
Szenekenner
 
Benutzerbild von Newbie
 
Registriert seit: 10.10.2006
Ort: irgendwo südlich von Stuttgart
Beiträge: 1.947
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"


April/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende März 2007
  1. lebkoungman: 1196,4 km / 3026,4 km
  2. Umbra: 1111,9 km / 1729,8 km
  3. Danksta: 1049km / 3715 km
  4. trifi70: 1045,9 km / 3418,9 km
  5. FuXX: 1020,7 km / 3052,5km
  6. Mio: 976,7 km / 3452,8 km
  7. René: 975km / 1385 km
  8. the grip: 945 km / 2.112 km
  9. Ingo77: 910 km/ 2840km
  10. alessandro: 891 km / 3.038 km
  11. rainer.c: 869 Km / 1947 Km
  12. Osso: 853 km / 1559 km
  13. felix__w 850.9km / Übertrag: 2475km
  14. tacis: 828 km / 2042 km
  15. fras13: 823 km / 939km
  16. Matthias: 786 Km / 1178 Km
  17. backy: 740 km / 1677 km
  18. carvinghugo: 736 km / 1611 km
  19. pXpress: 695 km / Übertrag: 1693 Km
  20. JoeSlowpoke: 650,5km / 414km
  21. laufcultur: 596 km / 1671 km
  22. strwd: 584km / 1628 km
  23. Kampa: 515km / Übertrag: 0 km
  24. Hendock: 510 km / 633 km
  25. Volkeree: 496 km / 1610 km
  26. Shamrock: 479,9 km / 761,3 km
  27. Rhing: 463 km / 2047 km
  28. Gonzo: 430 km / 2297 km
  29. Fastforward:424,8 km / 1104,8
  30. Newbie: 418.6 km / 1493 km
  31. Lance64: 393 km / 284 km (1380 km Rolle)
  32. RatzFatz: 341 km / 2538km
  33. DasOe: 279 km / Übertrag: 880 km
  34. christhegerman: 121km / 0 km
  35. Kundo: 245 km / 2560 km
  36. Flow : 234,1 km / 0km
  37. Monster: 65 km / 1837 km
  38. Triarugger: 60 km / 189 km
März
  1. *JO* 1209 km / 4130 km (prüfen 2.Zahl=januar+februar km)
  2. Müder Joe: 490 km / 488km
  3. Lance64: 191 km / 0 km

so - endlich wieder Internet
__________________
Arbeitet, als würdet ihr kein Geld brauchen.
Liebt, als hätte euch noch nie jemand verletzt.
Tanzt, als würde keiner hinschauen.
Singt, als würde keiner zuhören .


emu5.de - alles andere ist nur Triathlon

http://winterpokal.rennrad-news.de/images/user/5684.png
Newbie ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 18.04.2007, 21:42   #924
trifi70
Szenekenner
 
Registriert seit: 04.10.2006
Beiträge: 1.441
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"


April/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende März 2007
  1. lebkoungman: 1196,4 km / 3026,4 km
  2. Mio: 1188,0 km / 3452,8 km
  3. Umbra: 1111,9 km / 1729,8 km
  4. trifi70: 1102,5 km / 3418,9 km
  5. Danksta: 1049km / 3715 km
  6. FuXX: 1020,7 km / 3052,5km
  7. René: 975km / 1385 km
  8. the grip: 945 km / 2.112 km
  9. Ingo77: 910 km/ 2840km
  10. alessandro: 891 km / 3.038 km
  11. rainer.c: 869 Km / 1947 Km
  12. Osso: 853 km / 1559 km
  13. felix__w 850.9km / Übertrag: 2475km
  14. tacis: 828 km / 2042 km
  15. fras13: 823 km / 939km
  16. Matthias: 786 Km / 1178 Km
  17. backy: 740 km / 1677 km
  18. carvinghugo: 736 km / 1611 km
  19. pXpress: 695 km / Übertrag: 1693 Km
  20. JoeSlowpoke: 650,5km / 414km
  21. laufcultur: 596 km / 1671 km
  22. strwd: 584km / 1628 km
  23. Kampa: 515km / Übertrag: 0 km
  24. Hendock: 510 km / 633 km
  25. Volkeree: 496 km / 1610 km
  26. Shamrock: 479,9 km / 761,3 km
  27. Rhing: 463 km / 2047 km
  28. Gonzo: 430 km / 2297 km
  29. Fastforward:424,8 km / 1104,8
  30. Newbie: 418.6 km / 1493 km
  31. Lance64: 393 km / 284 km (1380 km Rolle)
  32. RatzFatz: 341 km / 2538km
  33. DasOe: 279 km / Übertrag: 880 km
  34. christhegerman: 121km / 0 km
  35. Kundo: 245 km / 2560 km
  36. Flow : 234,1 km / 0km
  37. Monster: 65 km / 1837 km
  38. Triarugger: 60 km / 189 km
März
  1. *JO* 1209 km / 4130 km (prüfen 2.Zahl=januar+februar km)
  2. Müder Joe: 490 km / 488km
  3. Lance64: 191 km / 0 km
trifi70 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 18.04.2007, 22:16   #925
Lecker Nudelsalat
Ehemals strwd
 
Benutzerbild von Lecker Nudelsalat
 
Registriert seit: 08.10.2006
Ort: at home
Beiträge: 4.667
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"


April/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende März 2007
  1. lebkoungman: 1196,4 km / 3026,4 km
  2. Mio: 1188,0 km / 3452,8 km
  3. Umbra: 1111,9 km / 1729,8 km
  4. trifi70: 1102,5 km / 3418,9 km
  5. Danksta: 1049km / 3715 km
  6. FuXX: 1020,7 km / 3052,5km
  7. René: 975km / 1385 km
  8. the grip: 945 km / 2.112 km
  9. Ingo77: 910 km/ 2840km
  10. alessandro: 891 km / 3.038 km
  11. rainer.c: 869 Km / 1947 Km
  12. Osso: 853 km / 1559 km
  13. felix__w 850.9km / Übertrag: 2475km
  14. tacis: 828 km / 2042 km
  15. fras13: 823 km / 939km
  16. Matthias: 786 Km / 1178 Km
  17. backy: 740 km / 1677 km
  18. carvinghugo: 736 km / 1611 km
  19. pXpress: 695 km / Übertrag: 1693 Km
  20. JoeSlowpoke: 650,5km / 414km
  21. strwd: 624km / 1628 km
  22. laufcultur: 596 km / 1671 km
  23. Kampa: 515km / Übertrag: 0 km
  24. Hendock: 510 km / 633 km
  25. Volkeree: 496 km / 1610 km
  26. Shamrock: 479,9 km / 761,3 km
  27. Rhing: 463 km / 2047 km
  28. Gonzo: 430 km / 2297 km
  29. Fastforward:424,8 km / 1104,8
  30. Newbie: 418.6 km / 1493 km
  31. Lance64: 393 km / 284 km (1380 km Rolle)
  32. RatzFatz: 341 km / 2538km
  33. DasOe: 279 km / Übertrag: 880 km
  34. christhegerman: 121km / 0 km
  35. Kundo: 245 km / 2560 km
  36. Flow : 234,1 km / 0km
  37. Monster: 65 km / 1837 km
  38. Triarugger: 60 km / 189 km
März
  1. *JO* 1209 km / 4130 km (prüfen 2.Zahl=januar+februar km)
  2. Müder Joe: 490 km / 488km
  3. Lance64: 191 km / 0 km

2x20km KA Arbeit hin und rück
Lecker Nudelsalat ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 19.04.2007, 06:40   #926
umbra
Szenekenner
 
Registriert seit: 19.10.2006
Beiträge: 356
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"


April/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende März 2007
  1. Umbra: 1202,4 km / 1729,8 km
  2. lebkoungman: 1196,4 km / 3026,4 km
  3. Mio: 1188,0 km / 3452,8 km
  4. trifi70: 1102,5 km / 3418,9 km
  5. Danksta: 1049km / 3715 km
  6. FuXX: 1020,7 km / 3052,5km
  7. René: 975km / 1385 km
  8. the grip: 945 km / 2.112 km
  9. Ingo77: 910 km/ 2840km
  10. alessandro: 891 km / 3.038 km
  11. rainer.c: 869 Km / 1947 Km
  12. Osso: 853 km / 1559 km
  13. felix__w 850.9km / Übertrag: 2475km
  14. tacis: 828 km / 2042 km
  15. fras13: 823 km / 939km
  16. Matthias: 786 Km / 1178 Km
  17. backy: 740 km / 1677 km
  18. carvinghugo: 736 km / 1611 km
  19. pXpress: 695 km / Übertrag: 1693 Km
  20. JoeSlowpoke: 650,5km / 414km
  21. strwd: 624km / 1628 km
  22. laufcultur: 596 km / 1671 km
  23. Kampa: 515km / Übertrag: 0 km
  24. Hendock: 510 km / 633 km
  25. Volkeree: 496 km / 1610 km
  26. Shamrock: 479,9 km / 761,3 km
  27. Rhing: 463 km / 2047 km
  28. Gonzo: 430 km / 2297 km
  29. Fastforward:424,8 km / 1104,8
  30. Newbie: 418.6 km / 1493 km
  31. Lance64: 393 km / 284 km (1380 km Rolle)
  32. RatzFatz: 341 km / 2538km
  33. DasOe: 279 km / Übertrag: 880 km
  34. christhegerman: 121km / 0 km
  35. Kundo: 245 km / 2560 km
  36. Flow : 234,1 km / 0km
  37. Monster: 65 km / 1837 km
  38. Triarugger: 60 km / 189 km
März
  1. *JO* 1209 km / 4130 km (prüfen 2.Zahl=januar+februar km)
  2. Müder Joe: 490 km / 488km
  3. Lance64: 191 km / 0 km
umbra ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 19.04.2007, 09:22   #927
Volkeree
Szenekenner
 
Benutzerbild von Volkeree
 
Registriert seit: 02.11.2006
Ort: Mönchengladbach
Beiträge: 4.916
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"


April/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende März 2007
  1. Umbra: 1202,4 km / 1729,8 km
  2. lebkoungman: 1196,4 km / 3026,4 km
  3. Mio: 1188,0 km / 3452,8 km
  4. trifi70: 1102,5 km / 3418,9 km
  5. Danksta: 1049km / 3715 km
  6. FuXX: 1020,7 km / 3052,5km
  7. René: 975km / 1385 km
  8. the grip: 945 km / 2.112 km
  9. Ingo77: 910 km/ 2840km
  10. alessandro: 891 km / 3.038 km
  11. rainer.c: 869 Km / 1947 Km
  12. Osso: 853 km / 1559 km
  13. felix__w 850.9km / Übertrag: 2475km
  14. tacis: 828 km / 2042 km
  15. fras13: 823 km / 939km
  16. Matthias: 786 Km / 1178 Km
  17. backy: 740 km / 1677 km
  18. carvinghugo: 736 km / 1611 km
  19. Volkeree: 698 km / 1610 km
  20. pXpress: 695 km / Übertrag: 1693 Km
  21. JoeSlowpoke: 650,5km / 414km
  22. strwd: 624km / 1628 km
  23. laufcultur: 596 km / 1671 km
  24. Kampa: 515km / Übertrag: 0 km
  25. Hendock: 510 km / 633 km
  26. Shamrock: 479,9 km / 761,3 km
  27. Rhing: 463 km / 2047 km
  28. Gonzo: 430 km / 2297 km
  29. Fastforward:424,8 km / 1104,8
  30. Newbie: 418.6 km / 1493 km
  31. Lance64: 393 km / 284 km (1380 km Rolle)
  32. RatzFatz: 341 km / 2538km
  33. DasOe: 279 km / Übertrag: 880 km
  34. christhegerman: 121km / 0 km
  35. Kundo: 245 km / 2560 km
  36. Flow : 234,1 km / 0km
  37. Monster: 65 km / 1837 km
  38. Triarugger: 60 km / 189 km
März
  1. *JO* 1209 km / 4130 km (prüfen 2.Zahl=januar+februar km)
  2. Müder Joe: 490 km / 488km
  3. Lance64: 191 km / 0 km
__________________
Volkeree ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 19.04.2007, 09:39   #928
carvinghugo
Szenekenner
 
Benutzerbild von carvinghugo
 
Registriert seit: 30.10.2006
Ort: Hersbrucker Schweiz
Beiträge: 1.326
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"


April/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende März 2007
  1. Umbra: 1202,4 km / 1729,8 km
  2. lebkoungman: 1196,4 km / 3026,4 km
  3. Mio: 1188,0 km / 3452,8 km
  4. trifi70: 1102,5 km / 3418,9 km
  5. Danksta: 1049km / 3715 km
  6. FuXX: 1020,7 km / 3052,5km
  7. René: 975km / 1385 km
  8. the grip: 945 km / 2.112 km
  9. Ingo77: 910 km/ 2840km
  10. alessandro: 891 km / 3.038 km
  11. rainer.c: 869 Km / 1947 Km
  12. Osso: 853 km / 1559 km
  13. felix__w 850.9km / Übertrag: 2475km
  14. tacis: 828 km / 2042 km
  15. fras13: 823 km / 939km
  16. Matthias: 786 Km / 1178 Km
  17. carvinghugo: 764 km / 1611 km
  18. backy: 740 km / 1677 km
  19. Volkeree: 698 km / 1610 km
  20. pXpress: 695 km / Übertrag: 1693 Km
  21. JoeSlowpoke: 650,5km / 414km
  22. strwd: 624km / 1628 km
  23. laufcultur: 596 km / 1671 km
  24. Kampa: 515km / Übertrag: 0 km
  25. Hendock: 510 km / 633 km
  26. Shamrock: 479,9 km / 761,3 km
  27. Rhing: 463 km / 2047 km
  28. Gonzo: 430 km / 2297 km
  29. Fastforward:424,8 km / 1104,8
  30. Newbie: 418.6 km / 1493 km
  31. Lance64: 393 km / 284 km (1380 km Rolle)
  32. RatzFatz: 341 km / 2538km
  33. DasOe: 279 km / Übertrag: 880 km
  34. christhegerman: 121km / 0 km
  35. Kundo: 245 km / 2560 km
  36. Flow : 234,1 km / 0km
  37. Monster: 65 km / 1837 km
  38. Triarugger: 60 km / 189 km
März
  1. *JO* 1209 km / 4130 km (prüfen 2.Zahl=januar+februar km)
  2. Müder Joe: 490 km / 488km
  3. Lance64: 191 km / 0 km
carvinghugo ist offline   Mit Zitat antworten
Antwort


Themen-Optionen

Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Ihre Beiträge zu bearbeiten.

vB Code ist An.
Smileys sind An.
[IMG] Code ist An.
HTML-Code ist Aus.
Gehe zu

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 09:28 Uhr.

Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck
Wettkampfpacing Rad
Nächste Termine
Anzeige:

triathlon-szene.de

Home | Impressum | Datenschutz | Kontakt | Forum

Social

Forum
Forum heute
Youtube
facebook
Instagram

Coaching

Individuelles Coaching
Trainingspläne
Gemeinsam zwiften

Trainingslager

Trainingslager Mallorca
Trainingslager Deutschland
Radtage Südbaden
Alle Camps

Events

Gemeinsamer Trainingstag
Gemeinsames Zeitfahrtraining
Trainingswochenende Freiburg
Trainingswochenende München
Zeitfahren Freiburg
Zwei-Seen-Tour München

TV-Sendung

Mediathek
Infos zur Sendung

Racewear

Trikot und Hose

Rechner

Trainingsbereiche und Wettkampftempo Rad
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Laufen
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Schwimmen
Profi-Pacing Langdistanz
Vorhersage erste Langdistanz
Altersrechner
Wettkampfpacing 100 km Lauf und Marathon
Wettkampfgetränk selbst mischen
Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.