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X-athlon Selbsthilfegruppe: Offizielles Protokoll des WWW(V) - Seite 115 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
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Alt 19.12.2006, 21:53   #913
pXpress
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)


Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
  1. Müder Joe: 84300 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
  2. Ingo77: 77700 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
  3. meggele: 74000 Meter
  4. Flow : 62850 Meter
  5. Peter 61600 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  6. felix__w: 59400 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
  7. Timmi: 56600 Meter
  8. Volkeree: 55300 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  9. carvinghugo: 50800 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  10. Umbra: 50200 Meter
  11. RatzFatz: 49600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
  12. tacis: 48900 Meter
  13. Fastforward: 42800Meter
  14. DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
  15. rookie2003: 40000 Meter
  16. Triarugger: 39050 Meter
  17. outergate: 37.600 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  18. fras-13: 32800 Meter
  19. pXpress:32100 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  20. The Grip: 31.300 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  21. FuXX: 30900 Meter
  22. Jimmi: 30.800 Meter
  23. Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
  24. Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  25. feder: 28600 Meter
  26. macoio: 28500 Meter
  27. strwd: 28400 Meter
  28. Carlos: 27700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  29. christhegerman: 27600 Meter
  30. harald m.: 27300 Meter
  31. Backy:26800 Meter
  32. alessandro: 25350 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  33. potti: 24700 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  34. Shamrock: 22900 Meter
  35. Hunki: 20600 Meter
  36. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  37. Hoppel: 18900 Meter
  38. soloist: 17600 Meter
  39. Osso: 17100 Meter
  40. carbonmaus: 16600
  41. kletti: 16600 Meter
  42. drullse: 15300 Meter
  43. 3rd element: 14800 Meter
  44. DragAttack: 13900 Meter
  45. trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
  46. kampa: 13000 Meter
  47. wehaka: 12400 Meter
  48. Newbie: 10750 Meter
  49. keko: 10650 Meter
  50. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
  51. jens: 9100 Meter (01.12.)
  52. Nils: 8600 Meter
  53. schmadde: 8500 Meter
  54. maggusH: 7000 Meter
  55. TriSt: 5600 Meter
  56. powermanpapa: 5000 Meter
  57. Bein-Godik: 4400 Meter
  58. massi: 4150 Meter
  59. janosch: 2500 Meter
  60. Natalie: 2200 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
  61. DragonofSOIA: 2000 Meter

...wieder ein nettes Dienstagstraining 2.8k+ und erste mal unter den Top 20
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Alt 19.12.2006, 22:32   #914
Peter
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)


Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
  1. Müder Joe: 84300 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
  2. Ingo77: 77700 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
  3. meggele: 74000 Meter
  4. Peter 65000 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  5. Flow : 62850 Meter
  6. felix__w: 59400 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
  7. Timmi: 56600 Meter
  8. Volkeree: 55300 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  9. carvinghugo: 50800 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  10. Umbra: 50200 Meter
  11. RatzFatz: 49600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
  12. tacis: 48900 Meter
  13. Fastforward: 42800Meter
  14. DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
  15. rookie2003: 40000 Meter
  16. Triarugger: 39050 Meter
  17. outergate: 37.600 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  18. fras-13: 32800 Meter
  19. pXpress:32100 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  20. The Grip: 31.300 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  21. FuXX: 30900 Meter
  22. Jimmi: 30.800 Meter
  23. Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
  24. Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  25. feder: 28600 Meter
  26. macoio: 28500 Meter
  27. strwd: 28400 Meter
  28. Carlos: 27700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  29. christhegerman: 27600 Meter
  30. harald m.: 27300 Meter
  31. Backy:26800 Meter
  32. alessandro: 25350 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  33. potti: 24700 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  34. Shamrock: 22900 Meter
  35. Hunki: 20600 Meter
  36. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  37. Hoppel: 18900 Meter
  38. soloist: 17600 Meter
  39. Osso: 17100 Meter
  40. carbonmaus: 16600
  41. kletti: 16600 Meter
  42. drullse: 15300 Meter
  43. 3rd element: 14800 Meter
  44. DragAttack: 13900 Meter
  45. trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
  46. kampa: 13000 Meter
  47. wehaka: 12400 Meter
  48. Newbie: 10750 Meter
  49. keko: 10650 Meter
  50. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
  51. jens: 9100 Meter (01.12.)
  52. Nils: 8600 Meter
  53. schmadde: 8500 Meter
  54. maggusH: 7000 Meter
  55. TriSt: 5600 Meter
  56. powermanpapa: 5000 Meter
  57. Bein-Godik: 4400 Meter
  58. massi: 4150 Meter
  59. janosch: 2500 Meter
  60. Natalie: 2200 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
  61. DragonofSOIA: 2000 Meter
__________________
"Ich bin nicht religiös aber trotzdem intolerant" (Thomas Reis)
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Alt 19.12.2006, 23:18   #915
Bein-Godik
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
  1. Müder Joe: 84300 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
  2. Ingo77: 77700 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
  3. meggele: 74000 Meter
  4. Peter 65000 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  5. Flow : 62850 Meter
  6. felix__w: 59400 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
  7. Timmi: 56600 Meter
  8. Volkeree: 55300 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  9. carvinghugo: 50800 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  10. Umbra: 50200 Meter
  11. RatzFatz: 49600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
  12. tacis: 48900 Meter
  13. Fastforward: 42800Meter
  14. DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
  15. rookie2003: 40000 Meter
  16. Triarugger: 39050 Meter
  17. outergate: 37.600 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  18. fras-13: 32800 Meter
  19. pXpress:32100 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  20. The Grip: 31.300 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  21. FuXX: 30900 Meter
  22. Jimmi: 30.800 Meter
  23. Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
  24. Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  25. feder: 28600 Meter
  26. macoio: 28500 Meter
  27. strwd: 28400 Meter
  28. Carlos: 27700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  29. christhegerman: 27600 Meter
  30. harald m.: 27300 Meter
  31. Backy:26800 Meter
  32. alessandro: 25350 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  33. potti: 24700 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  34. Shamrock: 22900 Meter
  35. Hunki: 20600 Meter
  36. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  37. Hoppel: 18900 Meter
  38. soloist: 17600 Meter
  39. Osso: 17100 Meter
  40. carbonmaus: 16600
  41. kletti: 16600 Meter
  42. drullse: 15300 Meter
  43. 3rd element: 14800 Meter
  44. DragAttack: 13900 Meter
  45. trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
  46. kampa: 13000 Meter
  47. wehaka: 12400 Meter
  48. Newbie: 10750 Meter
  49. keko: 10650 Meter
  50. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
  51. jens: 9100 Meter (01.12.)
  52. Nils: 8600 Meter
  53. schmadde: 8500 Meter
  54. maggusH: 7000 Meter
  55. Bein-Godik: 6000 Meter
  56. TriSt: 5600 Meter
  57. powermanpapa: 5000 Meter
  58. massi: 4150 Meter
  59. janosch: 2500 Meter
  60. Natalie: 2200 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
  61. DragonofSOIA: 2000 Meter
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Das Heerlager der Heiligen
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Alt 20.12.2006, 07:02   #916
felix__w
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
  1. Müder Joe: 84300 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
  2. Ingo77: 77700 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
  3. meggele: 74000 Meter
  4. Peter 65000 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  5. Flow : 62850 Meter
  6. felix__w: 62400 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
  7. Timmi: 56600 Meter
  8. Volkeree: 55300 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  9. carvinghugo: 50800 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  10. Umbra: 50200 Meter
  11. RatzFatz: 49600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
  12. tacis: 48900 Meter
  13. Fastforward: 42800Meter
  14. DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
  15. rookie2003: 40000 Meter
  16. Triarugger: 39050 Meter
  17. outergate: 37.600 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  18. fras-13: 32800 Meter
  19. pXpress:32100 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  20. The Grip: 31.300 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  21. FuXX: 30900 Meter
  22. Jimmi: 30.800 Meter
  23. Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
  24. Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  25. feder: 28600 Meter
  26. macoio: 28500 Meter
  27. strwd: 28400 Meter
  28. Carlos: 27700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  29. christhegerman: 27600 Meter
  30. harald m.: 27300 Meter
  31. Backy:26800 Meter
  32. alessandro: 25350 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  33. potti: 24700 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  34. Shamrock: 22900 Meter
  35. Hunki: 20600 Meter
  36. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  37. Hoppel: 18900 Meter
  38. soloist: 17600 Meter
  39. Osso: 17100 Meter
  40. carbonmaus: 16600
  41. kletti: 16600 Meter
  42. drullse: 15300 Meter
  43. 3rd element: 14800 Meter
  44. DragAttack: 13900 Meter
  45. trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
  46. kampa: 13000 Meter
  47. wehaka: 12400 Meter
  48. Newbie: 10750 Meter
  49. keko: 10650 Meter
  50. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
  51. jens: 9100 Meter (01.12.)
  52. Nils: 8600 Meter
  53. schmadde: 8500 Meter
  54. maggusH: 7000 Meter
  55. Bein-Godik: 6000 Meter
  56. TriSt: 5600 Meter
  57. powermanpapa: 5000 Meter
  58. massi: 4150 Meter
  59. janosch: 2500 Meter
  60. Natalie: 2200 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
  61. DragonofSOIA: 2000 Meter
__________________

2019: 16.6.Zytturm Tri 23.6. Aletsch HM 6.7.Zermatt Ultra-Mara 11.8. Sierre-Zinal 17.8.Inferno HM ? 7.9.Gemmi Tri 14.9.MD Seeland 21.9. Double Vertical km Chando

http://www.family-weilenmann.net/Sport/
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Alt 20.12.2006, 08:51   #917
potti
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
  1. Müder Joe: 84300 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
  2. Ingo77: 77700 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
  3. meggele: 74000 Meter
  4. Peter 65000 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  5. Flow : 62850 Meter
  6. felix__w: 62400 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
  7. Timmi: 56600 Meter
  8. Volkeree: 55300 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  9. carvinghugo: 50800 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  10. Umbra: 50200 Meter
  11. RatzFatz: 49600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
  12. tacis: 48900 Meter
  13. Fastforward: 42800Meter
  14. DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
  15. rookie2003: 40000 Meter
  16. Triarugger: 39050 Meter
  17. outergate: 37.600 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  18. fras-13: 32800 Meter
  19. pXpress:32100 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  20. The Grip: 31.300 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  21. FuXX: 30900 Meter
  22. Jimmi: 30.800 Meter
  23. Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
  24. Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  25. feder: 28600 Meter
  26. macoio: 28500 Meter
  27. strwd: 28400 Meter
  28. Carlos: 27700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  29. christhegerman: 27600 Meter
  30. harald m.: 27300 Meter
  31. Backy:26800 Meter
  32. potti: 26200 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  33. alessandro: 25350 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  34. Shamrock: 22900 Meter
  35. Hunki: 20600 Meter
  36. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  37. Hoppel: 18900 Meter
  38. soloist: 17600 Meter
  39. Osso: 17100 Meter
  40. carbonmaus: 16600
  41. kletti: 16600 Meter
  42. drullse: 15300 Meter
  43. 3rd element: 14800 Meter
  44. DragAttack: 13900 Meter
  45. trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
  46. kampa: 13000 Meter
  47. wehaka: 12400 Meter
  48. Newbie: 10750 Meter
  49. keko: 10650 Meter
  50. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
  51. jens: 9100 Meter (01.12.)
  52. Nils: 8600 Meter
  53. schmadde: 8500 Meter
  54. maggusH: 7000 Meter
  55. Bein-Godik: 6000 Meter
  56. TriSt: 5600 Meter
  57. powermanpapa: 5000 Meter
  58. massi: 4150 Meter
  59. janosch: 2500 Meter
  60. Natalie: 2200 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
  61. DragonofSOIA: 2000 Meter

Gestern abend nur 1500m; musste mich zum selbst in Schwimmbad zwingen. Einfach keine Lust.
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Alt 20.12.2006, 10:22   #918
Flow
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
  1. Müder Joe: 84300 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
  2. Ingo77: 77700 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
  3. meggele: 74000 Meter
  4. Flow : 65750 Meter
  5. Peter 65000 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  6. felix__w: 62400 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
  7. Timmi: 56600 Meter
  8. Volkeree: 55300 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  9. carvinghugo: 50800 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  10. Umbra: 50200 Meter
  11. RatzFatz: 49600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
  12. tacis: 48900 Meter
  13. Fastforward: 42800Meter
  14. DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
  15. rookie2003: 40000 Meter
  16. Triarugger: 39050 Meter
  17. outergate: 37.600 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  18. fras-13: 32800 Meter
  19. pXpress:32100 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  20. The Grip: 31.300 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  21. FuXX: 30900 Meter
  22. Jimmi: 30.800 Meter
  23. Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
  24. Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  25. feder: 28600 Meter
  26. macoio: 28500 Meter
  27. strwd: 28400 Meter
  28. Carlos: 27700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  29. christhegerman: 27600 Meter
  30. harald m.: 27300 Meter
  31. Backy:26800 Meter
  32. potti: 26200 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  33. alessandro: 25350 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  34. Shamrock: 22900 Meter
  35. Hunki: 20600 Meter
  36. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  37. Hoppel: 18900 Meter
  38. soloist: 17600 Meter
  39. Osso: 17100 Meter
  40. carbonmaus: 16600
  41. kletti: 16600 Meter
  42. drullse: 15300 Meter
  43. 3rd element: 14800 Meter
  44. DragAttack: 13900 Meter
  45. trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
  46. kampa: 13000 Meter
  47. wehaka: 12400 Meter
  48. Newbie: 10750 Meter
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  50. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
  51. jens: 9100 Meter (01.12.)
  52. Nils: 8600 Meter
  53. schmadde: 8500 Meter
  54. maggusH: 7000 Meter
  55. Bein-Godik: 6000 Meter
  56. TriSt: 5600 Meter
  57. powermanpapa: 5000 Meter
  58. massi: 4150 Meter
  59. janosch: 2500 Meter
  60. Natalie: 2200 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
  61. DragonofSOIA: 2000 Meter
Gestern:

400m ein , 600m Technik, 100m Rücken, 2x400m, 100m locker, 10x50m Kraul Arme KB, 4x50m Kraul Beine, 200m aus

-> +2900m
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Alt 20.12.2006, 11:01   #919
umbra
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
  1. Müder Joe: 84300 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
  2. Ingo77: 77700 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
  3. meggele: 74000 Meter
  4. Flow : 65750 Meter
  5. Peter 65000 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  6. felix__w: 62400 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
  7. Timmi: 56600 Meter
  8. Volkeree: 55300 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  9. Umbra: 52700 Meter
  10. carvinghugo: 50800 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  11. RatzFatz: 49600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
  12. tacis: 48900 Meter
  13. Fastforward: 42800Meter
  14. DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
  15. rookie2003: 40000 Meter
  16. Triarugger: 39050 Meter
  17. outergate: 37.600 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  18. fras-13: 32800 Meter
  19. pXpress:32100 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  20. The Grip: 31.300 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  21. FuXX: 30900 Meter
  22. Jimmi: 30.800 Meter
  23. Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
  24. Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  25. feder: 28600 Meter
  26. macoio: 28500 Meter
  27. strwd: 28400 Meter
  28. Carlos: 27700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  29. christhegerman: 27600 Meter
  30. harald m.: 27300 Meter
  31. Backy:26800 Meter
  32. potti: 26200 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  33. alessandro: 25350 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  34. Shamrock: 22900 Meter
  35. Hunki: 20600 Meter
  36. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  37. Hoppel: 18900 Meter
  38. soloist: 17600 Meter
  39. Osso: 17100 Meter
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  41. kletti: 16600 Meter
  42. drullse: 15300 Meter
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  44. DragAttack: 13900 Meter
  45. trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
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  47. wehaka: 12400 Meter
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  49. keko: 10650 Meter
  50. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
  51. jens: 9100 Meter (01.12.)
  52. Nils: 8600 Meter
  53. schmadde: 8500 Meter
  54. maggusH: 7000 Meter
  55. Bein-Godik: 6000 Meter
  56. TriSt: 5600 Meter
  57. powermanpapa: 5000 Meter
  58. massi: 4150 Meter
  59. janosch: 2500 Meter
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  61. DragonofSOIA: 2000 Meter
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Alt 20.12.2006, 15:55   #920
Müder Joe
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  1. Müder Joe: 87200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
  2. Ingo77: 77700 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
  3. meggele: 74000 Meter
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  5. Peter 65000 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  6. felix__w: 62400 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
  7. Timmi: 56600 Meter
  8. Volkeree: 55300 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  9. Umbra: 52700 Meter
  10. carvinghugo: 50800 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  11. RatzFatz: 49600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
  12. tacis: 48900 Meter
  13. Fastforward: 42800Meter
  14. DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
  15. rookie2003: 40000 Meter
  16. Triarugger: 39050 Meter
  17. outergate: 37.600 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  18. fras-13: 32800 Meter
  19. pXpress:32100 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  20. The Grip: 31.300 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  21. FuXX: 30900 Meter
  22. Jimmi: 30.800 Meter
  23. Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
  24. Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  25. feder: 28600 Meter
  26. macoio: 28500 Meter
  27. strwd: 28400 Meter
  28. Carlos: 27700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  29. christhegerman: 27600 Meter
  30. harald m.: 27300 Meter
  31. Backy:26800 Meter
  32. potti: 26200 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  33. alessandro: 25350 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  34. Shamrock: 22900 Meter
  35. Hunki: 20600 Meter
  36. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  37. Hoppel: 18900 Meter
  38. soloist: 17600 Meter
  39. Osso: 17100 Meter
  40. carbonmaus: 16600
  41. kletti: 16600 Meter
  42. drullse: 15300 Meter
  43. 3rd element: 14800 Meter
  44. DragAttack: 13900 Meter
  45. trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
  46. kampa: 13000 Meter
  47. wehaka: 12400 Meter
  48. Newbie: 10750 Meter
  49. keko: 10650 Meter
  50. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
  51. jens: 9100 Meter (01.12.)
  52. Nils: 8600 Meter
  53. schmadde: 8500 Meter
  54. maggusH: 7000 Meter
  55. Bein-Godik: 6000 Meter
  56. TriSt: 5600 Meter
  57. powermanpapa: 5000 Meter
  58. massi: 4150 Meter
  59. janosch: 2500 Meter
  60. Natalie: 2200 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
  61. DragonofSOIA: 2000 Meter

ein, 4x100BR Technik, 4x25CR Sprint, 200BR, 2x400CR, 200BR, 4x25CR Sprint, 3x100CR Beine (25Sprint, Rest locker), 300CR Arme, aus

Letztes Schwimmtraining für die nächsten 2 Wochen Wehe, ich werde nicht mindestens bis Platz 5 durchgereicht!! Viel Spass beim Training!
Müder Joe ist offline   Mit Zitat antworten
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