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Alt 18.12.2006, 13:22   #897
PeterMuc
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)



Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
  1. Müder Joe: 81400 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
  2. Ingo77: 77700 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
  3. meggele: 71850 Meter
  4. Flow : 62850 Meter
  5. Peter 61600 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  6. felix__w: 59400 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
  7. Timmi: 56600 Meter
  8. Volkeree: 52000 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  9. Umbra: 50200 Meter
  10. carvinghugo: 48200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  11. RatzFatz: 47000 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
  12. tacis: 43600 Meter
  13. DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
  14. rookie2003: 40000 Meter
  15. Triarugger: 39050 Meter
  16. Fastforward: 39000Meter
  17. outergate: 35.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  18. fras-13: 32800 Meter
  19. The Grip: 31.300 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  20. FuXX: 30900 Meter
  21. Jimmi: 30.800 Meter
  22. Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
  23. pXpress:29300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  24. Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  25. feder: 28600 Meter
  26. strwd: 28400 Meter
  27. christhegerman: 27600 Meter
  28. macoio: 27500 Meter
  29. harald m.: 27300 Meter
  30. Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  31. potti: 24700 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  32. alessandro: 23850 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:58 Roth '07)
  33. Shamrock: 22900 Meter
  34. Backy:22600 Meter
  35. Hunki: 20600 Meter
  36. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  37. Hoppel: 18900 Meter
  38. soloist: 17600 Meter
  39. Osso: 17100 Meter
  40. carbonmaus: 16600
  41. kletti: 16600 Meter
  42. drullse: 15300 Meter
  43. 3rd element: 14800 Meter
  44. DragAttack: 13900 Meter
  45. trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
  46. kampa: 13000 Meter
  47. wehaka: 12400 Meter
  48. Newbie: 10750 Meter
  49. keko: 10650 Meter
  50. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
  51. jens: 9100 Meter (01.12.)
  52. schmadde: 8500 Meter
  53. Nils: 7200 Meter
  54. maggusH: 7000 Meter
  55. TriSt: 5600 Meter
  56. powermanpapa: 5000 Meter
  57. Bein-Godik: 4400 Meter
  58. massi: 4150 Meter
  59. janosch: 2500 Meter
  60. Natalie: 2200 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
  61. DragonofSOIA: 2000 Meter

wieder mal 400m im WK: 5:54 --> 5 sec schneller als vor 3 Wochen...ohne Training aber mit weihnachtsfeier am Vorabend Jetzt weiss ich was ich tun muss
PeterMuc ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 18.12.2006, 13:24   #898
PeterMuc
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@feder: habe Deinen Dart gerade noch bei mir reineditiert, wir hatten einen zeitgleichen Post
PeterMuc ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 18.12.2006, 16:30   #899
Nils
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
  1. Müder Joe: 81400 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
  2. Ingo77: 77700 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
  3. meggele: 71850 Meter
  4. Flow : 62850 Meter
  5. Peter 61600 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  6. felix__w: 59400 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
  7. Timmi: 56600 Meter
  8. Volkeree: 52000 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  9. Umbra: 50200 Meter
  10. carvinghugo: 48200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  11. RatzFatz: 47000 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
  12. tacis: 43600 Meter
  13. DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
  14. rookie2003: 40000 Meter
  15. Triarugger: 39050 Meter
  16. Fastforward: 39000Meter
  17. outergate: 35.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  18. fras-13: 32800 Meter
  19. The Grip: 31.300 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  20. FuXX: 30900 Meter
  21. Jimmi: 30.800 Meter
  22. Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
  23. pXpress:29300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  24. Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  25. feder: 28600 Meter
  26. strwd: 28400 Meter
  27. christhegerman: 27600 Meter
  28. macoio: 27500 Meter
  29. harald m.: 27300 Meter
  30. Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  31. potti: 24700 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  32. alessandro: 23850 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:58 Roth '07)
  33. Shamrock: 22900 Meter
  34. Backy:22600 Meter
  35. Hunki: 20600 Meter
  36. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  37. Hoppel: 18900 Meter
  38. soloist: 17600 Meter
  39. Osso: 17100 Meter
  40. carbonmaus: 16600
  41. kletti: 16600 Meter
  42. drullse: 15300 Meter
  43. 3rd element: 14800 Meter
  44. DragAttack: 13900 Meter
  45. trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
  46. kampa: 13000 Meter
  47. wehaka: 12400 Meter
  48. Newbie: 10750 Meter
  49. keko: 10650 Meter
  50. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
  51. jens: 9100 Meter (01.12.)
  52. Nils: 8600 Meter
  53. schmadde: 8500 Meter
  54. maggusH: 7000 Meter
  55. TriSt: 5600 Meter
  56. powermanpapa: 5000 Meter
  57. Bein-Godik: 4400 Meter
  58. massi: 4150 Meter
  59. janosch: 2500 Meter
  60. Natalie: 2200 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
  61. DragonofSOIA: 2000 Meter
[/quote]
Nils ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 18.12.2006, 20:52   #900
alessandro
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  1. Müder Joe: 81400 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
  2. Ingo77: 77700 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
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  4. Flow : 62850 Meter
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  6. felix__w: 59400 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
  7. Timmi: 56600 Meter
  8. Volkeree: 52000 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  9. Umbra: 50200 Meter
  10. carvinghugo: 48200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  11. RatzFatz: 47000 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
  12. tacis: 43600 Meter
  13. DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
  14. rookie2003: 40000 Meter
  15. Triarugger: 39050 Meter
  16. Fastforward: 39000Meter
  17. outergate: 35.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  18. fras-13: 32800 Meter
  19. The Grip: 31.300 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  20. FuXX: 30900 Meter
  21. Jimmi: 30.800 Meter
  22. Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
  23. pXpress:29300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  24. Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  25. feder: 28600 Meter
  26. strwd: 28400 Meter
  27. christhegerman: 27600 Meter
  28. macoio: 27500 Meter
  29. harald m.: 27300 Meter
  30. Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  31. alessandro: 25350 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  32. potti: 24700 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  33. Shamrock: 22900 Meter
  34. Backy:22600 Meter
  35. Hunki: 20600 Meter
  36. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  37. Hoppel: 18900 Meter
  38. soloist: 17600 Meter
  39. Osso: 17100 Meter
  40. carbonmaus: 16600
  41. kletti: 16600 Meter
  42. drullse: 15300 Meter
  43. 3rd element: 14800 Meter
  44. DragAttack: 13900 Meter
  45. trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
  46. kampa: 13000 Meter
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  51. jens: 9100 Meter (01.12.)
  52. Nils: 8600 Meter
  53. schmadde: 8500 Meter
  54. maggusH: 7000 Meter
  55. TriSt: 5600 Meter
  56. powermanpapa: 5000 Meter
  57. Bein-Godik: 4400 Meter
  58. massi: 4150 Meter
  59. janosch: 2500 Meter
  60. Natalie: 2200 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
  61. DragonofSOIA: 2000 Meter

...erste Einheit nach Ute-Mückel-Seminar: Wahnsinn, es funktioniert wirklich! Mit einem einzigen Tipp hat sie das Wasser und mich zu Freunden gemacht. Gleich mal voller Euphorie das Ziel für 2007 angepaßt.
alessandro ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 18.12.2006, 23:41   #901
tacis
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  1. Müder Joe: 81400 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
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  12. tacis: 45800 Meter
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  15. Triarugger: 39050 Meter
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  18. fras-13: 32800 Meter
  19. The Grip: 31.300 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  20. FuXX: 30900 Meter
  21. Jimmi: 30.800 Meter
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  24. Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  25. feder: 28600 Meter
  26. strwd: 28400 Meter
  27. christhegerman: 27600 Meter
  28. macoio: 27500 Meter
  29. harald m.: 27300 Meter
  30. Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  31. alessandro: 25350 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  32. potti: 24700 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  33. Shamrock: 22900 Meter
  34. Backy:22600 Meter
  35. Hunki: 20600 Meter
  36. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
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  38. soloist: 17600 Meter
  39. Osso: 17100 Meter
  40. carbonmaus: 16600
  41. kletti: 16600 Meter
  42. drullse: 15300 Meter
  43. 3rd element: 14800 Meter
  44. DragAttack: 13900 Meter
  45. trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
  46. kampa: 13000 Meter
  47. wehaka: 12400 Meter
  48. Newbie: 10750 Meter
  49. keko: 10650 Meter
  50. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
  51. jens: 9100 Meter (01.12.)
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Alt 18.12.2006, 23:51   #902
meggele
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  1. Müder Joe: 81400 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
  2. Ingo77: 77700 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
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  8. Volkeree: 52000 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  9. Umbra: 50200 Meter
  10. carvinghugo: 48200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  11. RatzFatz: 47000 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
  12. tacis: 45800 Meter
  13. DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
  14. rookie2003: 40000 Meter
  15. Triarugger: 39050 Meter
  16. Fastforward: 39000Meter
  17. outergate: 35.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  18. fras-13: 32800 Meter
  19. The Grip: 31.300 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  20. FuXX: 30900 Meter
  21. Jimmi: 30.800 Meter
  22. Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
  23. pXpress:29300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
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  26. strwd: 28400 Meter
  27. christhegerman: 27600 Meter
  28. macoio: 27500 Meter
  29. harald m.: 27300 Meter
  30. Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  31. alessandro: 25350 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  32. potti: 24700 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  33. Shamrock: 22900 Meter
  34. Backy:22600 Meter
  35. Hunki: 20600 Meter
  36. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  37. Hoppel: 18900 Meter
  38. soloist: 17600 Meter
  39. Osso: 17100 Meter
  40. carbonmaus: 16600
  41. kletti: 16600 Meter
  42. drullse: 15300 Meter
  43. 3rd element: 14800 Meter
  44. DragAttack: 13900 Meter
  45. trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
  46. kampa: 13000 Meter
  47. wehaka: 12400 Meter
  48. Newbie: 10750 Meter
  49. keko: 10650 Meter
  50. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
  51. jens: 9100 Meter (01.12.)
  52. Nils: 8600 Meter
  53. schmadde: 8500 Meter
  54. maggusH: 7000 Meter
  55. TriSt: 5600 Meter
  56. powermanpapa: 5000 Meter
  57. Bein-Godik: 4400 Meter
  58. massi: 4150 Meter
  59. janosch: 2500 Meter
  60. Natalie: 2200 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
  61. DragonofSOIA: 2000 Meter
__________________
I want to believe.
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Alt 19.12.2006, 02:18   #903
Volkeree
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)



Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
  1. Müder Joe: 81400 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
  2. Ingo77: 77700 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
  3. meggele: 74000 Meter
  4. Flow : 62850 Meter
  5. Peter 61600 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  6. felix__w: 59400 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
  7. Timmi: 56600 Meter
  8. Volkeree: 55300 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  9. Umbra: 50200 Meter
  10. carvinghugo: 48200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  11. RatzFatz: 47000 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
  12. tacis: 45800 Meter
  13. DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
  14. rookie2003: 40000 Meter
  15. Triarugger: 39050 Meter
  16. Fastforward: 39000Meter
  17. outergate: 35.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  18. fras-13: 32800 Meter
  19. The Grip: 31.300 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  20. FuXX: 30900 Meter
  21. Jimmi: 30.800 Meter
  22. Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
  23. pXpress:29300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  24. Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  25. feder: 28600 Meter
  26. strwd: 28400 Meter
  27. christhegerman: 27600 Meter
  28. macoio: 27500 Meter
  29. harald m.: 27300 Meter
  30. Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  31. alessandro: 25350 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  32. potti: 24700 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  33. Shamrock: 22900 Meter
  34. Backy:22600 Meter
  35. Hunki: 20600 Meter
  36. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  37. Hoppel: 18900 Meter
  38. soloist: 17600 Meter
  39. Osso: 17100 Meter
  40. carbonmaus: 16600
  41. kletti: 16600 Meter
  42. drullse: 15300 Meter
  43. 3rd element: 14800 Meter
  44. DragAttack: 13900 Meter
  45. trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
  46. kampa: 13000 Meter
  47. wehaka: 12400 Meter
  48. Newbie: 10750 Meter
  49. keko: 10650 Meter
  50. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
  51. jens: 9100 Meter (01.12.)
  52. Nils: 8600 Meter
  53. schmadde: 8500 Meter
  54. maggusH: 7000 Meter
  55. TriSt: 5600 Meter
  56. powermanpapa: 5000 Meter
  57. Bein-Godik: 4400 Meter
  58. massi: 4150 Meter
  59. janosch: 2500 Meter
  60. Natalie: 2200 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
  61. DragonofSOIA: 2000 Meter
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Alt 19.12.2006, 08:43   #904
RatzFatz
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
  1. Müder Joe: 81400 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
  2. Ingo77: 77700 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
  3. meggele: 74000 Meter
  4. Flow : 62850 Meter
  5. Peter 61600 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  6. felix__w: 59400 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
  7. Timmi: 56600 Meter
  8. Volkeree: 55300 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  9. Umbra: 50200 Meter
  10. RatzFatz: 49600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
  11. carvinghugo: 48200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  12. tacis: 45800 Meter
  13. DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
  14. rookie2003: 40000 Meter
  15. Triarugger: 39050 Meter
  16. Fastforward: 39000Meter
  17. outergate: 35.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  18. fras-13: 32800 Meter
  19. The Grip: 31.300 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  20. FuXX: 30900 Meter
  21. Jimmi: 30.800 Meter
  22. Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
  23. pXpress:29300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  24. Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  25. feder: 28600 Meter
  26. strwd: 28400 Meter
  27. christhegerman: 27600 Meter
  28. macoio: 27500 Meter
  29. harald m.: 27300 Meter
  30. Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  31. alessandro: 25350 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  32. potti: 24700 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  33. Shamrock: 22900 Meter
  34. Backy:22600 Meter
  35. Hunki: 20600 Meter
  36. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  37. Hoppel: 18900 Meter
  38. soloist: 17600 Meter
  39. Osso: 17100 Meter
  40. carbonmaus: 16600
  41. kletti: 16600 Meter
  42. drullse: 15300 Meter
  43. 3rd element: 14800 Meter
  44. DragAttack: 13900 Meter
  45. trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
  46. kampa: 13000 Meter
  47. wehaka: 12400 Meter
  48. Newbie: 10750 Meter
  49. keko: 10650 Meter
  50. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
  51. jens: 9100 Meter (01.12.)
  52. Nils: 8600 Meter
  53. schmadde: 8500 Meter
  54. maggusH: 7000 Meter
  55. TriSt: 5600 Meter
  56. powermanpapa: 5000 Meter
  57. Bein-Godik: 4400 Meter
  58. massi: 4150 Meter
  59. janosch: 2500 Meter
  60. Natalie: 2200 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
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