X-athlon Selbsthilfegruppe: Offizielles Protokoll des WWW(V) - Seite 113 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
18.12.2006, 13:22
#897
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Müder Joe: 81400 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07) Ingo77: 77700 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15) meggele: 71850 Meter Flow : 62850 Meter Peter 61600 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo)) felix__w: 59400 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min) Timmi: 56600 Meter Volkeree: 52000 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen) Umbra: 50200 Meter carvinghugo: 48200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07) RatzFatz: 47000 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM) tacis: 43600 Meter DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.) rookie2003: 40000 Meter Triarugger: 39050 Meter Fastforward: 39000Meter outergate: 35.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06) fras-13: 32800 Meter The Grip: 31.300 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99)) FuXX: 30900 Meter Jimmi: 30.800 Meter Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote) pXpress:29300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05) Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth) feder: 28600 Meter strwd: 28400 Meter christhegerman: 27600 Meter macoio: 27500 Meter harald m.: 27300 Meter Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07) potti: 24700 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02) alessandro: 23850 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:58 Roth '07) Shamrock: 22900 Meter Backy:22600 Meter Hunki: 20600 Meter ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07) Hoppel: 18900 Meter soloist: 17600 Meter Osso: 17100 Meter carbonmaus: 16600 kletti: 16600 Meter drullse: 15300 Meter 3rd element: 14800 Meter DragAttack: 13900 Meter trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07) kampa: 13000 Meter wehaka: 12400 Meter Newbie: 10750 Meter keko: 10650 Meter PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59) jens: 9100 Meter (01.12.) schmadde: 8500 Meter Nils: 7200 Meter maggusH: 7000 Meter TriSt: 5600 Meter powermanpapa: 5000 Meter Bein-Godik: 4400 Meter massi: 4150 Meter janosch: 2500 Meter Natalie: 2200 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004) DragonofSOIA: 2000 Meter
wieder mal 400m im WK: 5:54 --> 5 sec schneller als vor 3 Wochen...ohne Training aber mit weihnachtsfeier am Vorabend
Jetzt weiss ich was ich tun muss
18.12.2006, 13:24
#898
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@feder: habe Deinen Dart gerade noch bei mir reineditiert, wir hatten einen zeitgleichen Post
18.12.2006, 16:30
#899
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Müder Joe: 81400 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07) Ingo77: 77700 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15) meggele: 71850 Meter Flow : 62850 Meter Peter 61600 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo)) felix__w: 59400 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min) Timmi: 56600 Meter Volkeree: 52000 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen) Umbra: 50200 Meter carvinghugo: 48200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07) RatzFatz: 47000 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM) tacis: 43600 Meter DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.) rookie2003: 40000 Meter Triarugger: 39050 Meter Fastforward: 39000Meter outergate: 35.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06) fras-13: 32800 Meter The Grip: 31.300 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99)) FuXX: 30900 Meter Jimmi: 30.800 Meter Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote) pXpress:29300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05) Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth) feder: 28600 Meter strwd: 28400 Meter christhegerman: 27600 Meter macoio: 27500 Meter harald m.: 27300 Meter Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07) potti: 24700 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02) alessandro: 23850 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:58 Roth '07) Shamrock: 22900 Meter Backy:22600 Meter Hunki: 20600 Meter ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07) Hoppel: 18900 Meter soloist: 17600 Meter Osso: 17100 Meter carbonmaus: 16600 kletti: 16600 Meter drullse: 15300 Meter 3rd element: 14800 Meter DragAttack: 13900 Meter trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07) kampa: 13000 Meter wehaka: 12400 Meter Newbie: 10750 Meter keko: 10650 Meter PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59) jens: 9100 Meter (01.12.) Nils: 8600 Meter schmadde: 8500 Meter maggusH: 7000 Meter TriSt: 5600 Meter powermanpapa: 5000 Meter Bein-Godik: 4400 Meter massi: 4150 Meter janosch: 2500 Meter Natalie: 2200 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004) DragonofSOIA: 2000 Meter [/quote]
18.12.2006, 20:52
#900
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Müder Joe: 81400 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07) Ingo77: 77700 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15) meggele: 71850 Meter Flow : 62850 Meter Peter 61600 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo)) felix__w: 59400 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min) Timmi: 56600 Meter Volkeree: 52000 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen) Umbra: 50200 Meter carvinghugo: 48200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07) RatzFatz: 47000 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM) tacis: 43600 Meter DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.) rookie2003: 40000 Meter Triarugger: 39050 Meter Fastforward: 39000Meter outergate: 35.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06) fras-13: 32800 Meter The Grip: 31.300 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99)) FuXX: 30900 Meter Jimmi: 30.800 Meter Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote) pXpress:29300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05) Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth) feder: 28600 Meter strwd: 28400 Meter christhegerman: 27600 Meter macoio: 27500 Meter harald m.: 27300 Meter Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07) alessandro: 25350 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07) potti: 24700 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02) Shamrock: 22900 Meter Backy:22600 Meter Hunki: 20600 Meter ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07) Hoppel: 18900 Meter soloist: 17600 Meter Osso: 17100 Meter carbonmaus: 16600 kletti: 16600 Meter drullse: 15300 Meter 3rd element: 14800 Meter DragAttack: 13900 Meter trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07) kampa: 13000 Meter wehaka: 12400 Meter Newbie: 10750 Meter keko: 10650 Meter PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59) jens: 9100 Meter (01.12.) Nils: 8600 Meter schmadde: 8500 Meter maggusH: 7000 Meter TriSt: 5600 Meter powermanpapa: 5000 Meter Bein-Godik: 4400 Meter massi: 4150 Meter janosch: 2500 Meter Natalie: 2200 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004) DragonofSOIA: 2000 Meter
...erste Einheit nach Ute-Mückel-Seminar: Wahnsinn, es funktioniert wirklich! Mit einem einzigen Tipp hat sie das Wasser und mich zu Freunden gemacht. Gleich mal voller Euphorie das Ziel für 2007 angepaßt.
18.12.2006, 23:41
#901
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Müder Joe: 81400 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07) Ingo77: 77700 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15) meggele: 71850 Meter Flow : 62850 Meter Peter 61600 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo)) felix__w: 59400 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min) Timmi: 56600 Meter Volkeree: 52000 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen) Umbra: 50200 Meter carvinghugo: 48200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07) RatzFatz: 47000 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM) tacis: 45800 Meter DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.) rookie2003: 40000 Meter Triarugger: 39050 Meter Fastforward: 39000Meter outergate: 35.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06) fras-13: 32800 Meter The Grip: 31.300 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99)) FuXX: 30900 Meter Jimmi: 30.800 Meter Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote) pXpress:29300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05) Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth) feder: 28600 Meter strwd: 28400 Meter christhegerman: 27600 Meter macoio: 27500 Meter harald m.: 27300 Meter Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07) alessandro: 25350 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07) potti: 24700 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02) Shamrock: 22900 Meter Backy:22600 Meter Hunki: 20600 Meter ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07) Hoppel: 18900 Meter soloist: 17600 Meter Osso: 17100 Meter carbonmaus: 16600 kletti: 16600 Meter drullse: 15300 Meter 3rd element: 14800 Meter DragAttack: 13900 Meter trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07) kampa: 13000 Meter wehaka: 12400 Meter Newbie: 10750 Meter keko: 10650 Meter PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59) jens: 9100 Meter (01.12.) Nils: 8600 Meter schmadde: 8500 Meter maggusH: 7000 Meter TriSt: 5600 Meter powermanpapa: 5000 Meter Bein-Godik: 4400 Meter massi: 4150 Meter janosch: 2500 Meter Natalie: 2200 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004) DragonofSOIA: 2000 Meter
18.12.2006, 23:51
#902
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Müder Joe: 81400 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07) Ingo77: 77700 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15) meggele: 74000 Meter Flow : 62850 Meter Peter 61600 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo)) felix__w: 59400 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min) Timmi: 56600 Meter Volkeree: 52000 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen) Umbra: 50200 Meter carvinghugo: 48200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07) RatzFatz: 47000 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM) tacis: 45800 Meter DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.) rookie2003: 40000 Meter Triarugger: 39050 Meter Fastforward: 39000Meter outergate: 35.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06) fras-13: 32800 Meter The Grip: 31.300 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99)) FuXX: 30900 Meter Jimmi: 30.800 Meter Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote) pXpress:29300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05) Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth) feder: 28600 Meter strwd: 28400 Meter christhegerman: 27600 Meter macoio: 27500 Meter harald m.: 27300 Meter Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07) alessandro: 25350 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07) potti: 24700 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02) Shamrock: 22900 Meter Backy:22600 Meter Hunki: 20600 Meter ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07) Hoppel: 18900 Meter soloist: 17600 Meter Osso: 17100 Meter carbonmaus: 16600 kletti: 16600 Meter drullse: 15300 Meter 3rd element: 14800 Meter DragAttack: 13900 Meter trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07) kampa: 13000 Meter wehaka: 12400 Meter Newbie: 10750 Meter keko: 10650 Meter PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59) jens: 9100 Meter (01.12.) Nils: 8600 Meter schmadde: 8500 Meter maggusH: 7000 Meter TriSt: 5600 Meter powermanpapa: 5000 Meter Bein-Godik: 4400 Meter massi: 4150 Meter janosch: 2500 Meter Natalie: 2200 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004) DragonofSOIA: 2000 Meter
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19.12.2006, 02:18
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Müder Joe: 81400 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07) Ingo77: 77700 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15) meggele: 74000 Meter Flow : 62850 Meter Peter 61600 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo)) felix__w: 59400 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min) Timmi: 56600 Meter Volkeree: 55300 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen) Umbra: 50200 Meter RatzFatz: 49600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM) carvinghugo: 48200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07) tacis: 45800 Meter DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.) rookie2003: 40000 Meter Triarugger: 39050 Meter Fastforward: 39000Meter outergate: 35.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06) fras-13: 32800 Meter The Grip: 31.300 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99)) FuXX: 30900 Meter Jimmi: 30.800 Meter Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote) pXpress:29300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05) Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth) feder: 28600 Meter strwd: 28400 Meter christhegerman: 27600 Meter macoio: 27500 Meter harald m.: 27300 Meter Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07) alessandro: 25350 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07) potti: 24700 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02) Shamrock: 22900 Meter Backy:22600 Meter Hunki: 20600 Meter ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07) Hoppel: 18900 Meter soloist: 17600 Meter Osso: 17100 Meter carbonmaus: 16600 kletti: 16600 Meter drullse: 15300 Meter 3rd element: 14800 Meter DragAttack: 13900 Meter trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07) kampa: 13000 Meter wehaka: 12400 Meter Newbie: 10750 Meter keko: 10650 Meter PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59) jens: 9100 Meter (01.12.) Nils: 8600 Meter schmadde: 8500 Meter maggusH: 7000 Meter TriSt: 5600 Meter powermanpapa: 5000 Meter Bein-Godik: 4400 Meter massi: 4150 Meter janosch: 2500 Meter Natalie: 2200 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004) DragonofSOIA: 2000 Meter
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