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X-athlon Selbsthilfegruppe: Offizielles Protokoll des WWW(V) - Seite 112 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
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17.12.2006, 17:21
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#889
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triathlon-szene.de Autorin
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- Müder Joe: 78300 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
- Ingo77: 76000 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
- meggele: 71850 Meter
- Peter 61600 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
- Flow : 60550 Meter
- felix__w: 59400 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
- Timmi: 56600 Meter
- Volkeree: 52000 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
- Umbra: 50200 Meter
- carvinghugo: 48200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
- tacis: 43600 Meter
- RatzFatz: 42600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
- DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
- rookie2003: 40000 Meter
- Triarugger: 39050 Meter
- Fastforward: 39000Meter
- outergate: 35.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
- fras-13: 32800 Meter
- The Grip: 31.300 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
- FuXX: 30900 Meter
- Jimmi: 30.800 Meter
- Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
- pXpress:29300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
- Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
 - strwd: 28400 Meter
- christhegerman: 27600 Meter
- macoio: 27500 Meter
- harald m.: 27300 Meter
- Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
- feder: 25600 Meter
- potti: 24700 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
- alessandro: 23850 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:58 Roth '07)
- Shamrock: 22900 Meter
- Backy:22600 Meter
- Hunki: 20600 Meter
- ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
- Hoppel: 18900 Meter
- soloist: 17600 Meter
- Osso: 17100 Meter
- carbonmaus: 16600
- kletti: 16600 Meter
- drullse: 15300 Meter
- 3rd element: 14800 Meter
- DragAttack: 13900 Meter
- trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
- wehaka: 12400 Meter
- Newbie: 10750 Meter
- jens: 9100 Meter (01.12.)
- schmadde: 8500 Meter
- PeterMuc: 7200 Meter
- Nils: 7200 Meter
- maggusH: 7000 Meter
- keko: 5700 Meter
- TriSt: 5600 Meter
- powermanpapa: 5000 Meter
- Bein-Godik: 4400 Meter
- massi: 4150 Meter
- janosch: 2500 Meter
- Natalie: 2200 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
- DragonofSOIA: 2000 Meter
[/quote]
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17.12.2006, 18:53
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#890
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triathlon-szene.de Autor
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
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- PeterMuc: 7200 Meter
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- powermanpapa: 5000 Meter
- Bein-Godik: 4400 Meter
- massi: 4150 Meter
- janosch: 2500 Meter
- Natalie: 2200 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
- DragonofSOIA: 2000 Meter
Heute nach dem Laufwettkampf nur locker plantschen, um die Beine wieder benutzbar zu machen....
Ingo
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18.12.2006, 08:54
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#891
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Szenekenner
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400m ein, 600m Technik, 100m Rücken, 800m Kraul, 4x50m Kraul Beine, 200m aus
-> +2300m
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18.12.2006, 09:17
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#892
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Szenekenner
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18.12.2006, 09:26
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#893
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18.12.2006, 09:30
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#894
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- tacis: 43600 Meter
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- rookie2003: 40000 Meter
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- Fastforward: 39000Meter
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- Jimmi: 30.800 Meter
- Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
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- feder: 25600 Meter
- potti: 24700 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
- alessandro: 23850 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:58 Roth '07)
- Shamrock: 22900 Meter
- Backy:22600 Meter
- Hunki: 20600 Meter
- ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
- Hoppel: 18900 Meter
- soloist: 17600 Meter
- Osso: 17100 Meter
- carbonmaus: 16600
- kletti: 16600 Meter
- drullse: 15300 Meter
- 3rd element: 14800 Meter
- DragAttack: 13900 Meter
- trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
- wehaka: 12400 Meter
- Newbie: 10750 Meter
- keko: 10650 Meter
- jens: 9100 Meter (01.12.)
- schmadde: 8500 Meter
- PeterMuc: 7200 Meter
- Nils: 7200 Meter
- maggusH: 7000 Meter
- TriSt: 5600 Meter
- powermanpapa: 5000 Meter
- Bein-Godik: 4400 Meter
- massi: 4150 Meter
- janosch: 2500 Meter
- Natalie: 2200 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
- DragonofSOIA: 2000 Meter
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18.12.2006, 09:59
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#895
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Szenekenner
Registriert seit: 07.10.2006
Ort: Hessen
Beiträge: 1.542
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Zitat:
Zitat von keko
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)" - Müder Joe: 81400 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
- Ingo77: 77700 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
- meggele: 71850 Meter
- Flow : 62850 Meter
- Peter 61600 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
- felix__w: 59400 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
- Timmi: 56600 Meter
- Volkeree: 52000 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
- Umbra: 50200 Meter
- carvinghugo: 48200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
- RatzFatz: 47000 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
- tacis: 43600 Meter
- DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
- rookie2003: 40000 Meter
- Triarugger: 39050 Meter
- Fastforward: 39000Meter
- outergate: 35.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
- fras-13: 32800 Meter
- The Grip: 31.300 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
- FuXX: 30900 Meter
- Jimmi: 30.800 Meter
- Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
- pXpress:29300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
- Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
 - strwd: 28400 Meter
- christhegerman: 27600 Meter
- macoio: 27500 Meter
- harald m.: 27300 Meter
- Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
- feder: 25600 Meter
- potti: 24700 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
- alessandro: 23850 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:58 Roth '07)
- Shamrock: 22900 Meter
- Backy:22600 Meter
- Hunki: 20600 Meter
- ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
- Hoppel: 18900 Meter
- soloist: 17600 Meter
- Osso: 17100 Meter
- carbonmaus: 16600
- kletti: 16600 Meter
- drullse: 15300 Meter
- 3rd element: 14800 Meter
- DragAttack: 13900 Meter
- trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
- Kampa: 13000 Meter
- wehaka: 12400 Meter
- Newbie: 10750 Meter
- keko: 10650 Meter
- jens: 9100 Meter (01.12.)
- schmadde: 8500 Meter
- PeterMuc: 7200 Meter
- Nils: 7200 Meter
- maggusH: 7000 Meter
- TriSt: 5600 Meter
- powermanpapa: 5000 Meter
- Bein-Godik: 4400 Meter
- massi: 4150 Meter
- janosch: 2500 Meter
- Natalie: 2200 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
- DragonofSOIA: 2000 Meter
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18.12.2006, 13:19
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#896
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Szenekenner
Registriert seit: 09.10.2006
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)" - Müder Joe: 81400 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
- Ingo77: 77700 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
- meggele: 71850 Meter
- Flow : 62850 Meter
- Peter 61600 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
- felix__w: 59400 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
- Timmi: 56600 Meter
- Volkeree: 52000 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
- Umbra: 50200 Meter
- carvinghugo: 48200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
- RatzFatz: 47000 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
- tacis: 43600 Meter
- DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
- rookie2003: 40000 Meter
- Triarugger: 39050 Meter
- Fastforward: 39000Meter
- outergate: 35.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
- fras-13: 32800 Meter
- The Grip: 31.300 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
- FuXX: 30900 Meter
- Jimmi: 30.800 Meter
- Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
- pXpress:29300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
- Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
 - feder: 28600 Meter
- strwd: 28400 Meter
- christhegerman: 27600 Meter
- macoio: 27500 Meter
- harald m.: 27300 Meter
- Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
- potti: 24700 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
- alessandro: 23850 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:58 Roth '07)
- Shamrock: 22900 Meter
- Backy:22600 Meter
- Hunki: 20600 Meter
- ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
- Hoppel: 18900 Meter
- soloist: 17600 Meter
- Osso: 17100 Meter
- carbonmaus: 16600
- kletti: 16600 Meter
- drullse: 15300 Meter
- 3rd element: 14800 Meter
- DragAttack: 13900 Meter
- trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
- wehaka: 12400 Meter
- Newbie: 10750 Meter
- keko: 10650 Meter
- jens: 9100 Meter (01.12.)
- schmadde: 8500 Meter
- PeterMuc: 7200 Meter
- Nils: 7200 Meter
- maggusH: 7000 Meter
- TriSt: 5600 Meter
- powermanpapa: 5000 Meter
- Bein-Godik: 4400 Meter
- massi: 4150 Meter
- janosch: 2500 Meter
- Natalie: 2200 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
- DragonofSOIA: 2000 Meter
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