X-athlon Selbsthilfegruppe: Offizielles Protokoll des WWW(V) - Seite 110 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
16.12.2006, 13:24
#873
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Müder Joe: 78300 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07) Ingo77: 73700 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15) meggele: 68000 Meter Peter 61600 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo)) Flow : 60550 Meter felix__w: 59400 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min) Timmi: 56600 Meter Volkeree: 52000 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen) carvinghugo: 48200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07) Umbra: 47500 Meter tacis: 43600 Meter RatzFatz: 42600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM) DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.) Triarugger: 39050 Meter Fastforward: 39000Meter rookie2003: 33100 Meter outergate: 32.700 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06) FuXX: 30900 Meter Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote) fras-13: 30700 Meter The Grip: 29.600 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99)) Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth) strwd: 28400 Meter Jimmi: 28100 Meter christhegerman: 27600 Meter macoio: 27500 Meter harald m.: 27300 Meter pXpress:26300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05) Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07) feder: 25600 Meter Backy:22600 Meter potti: 22100 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02) alessandro: 21350 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:58 Roth '07) Shamrock: 21300 Meter Hunki: 20600 Meter ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07) Hoppel: 18900 Meter soloist: 17600 Meter Osso: 17100 Meter carbonmaus: 16600 3rd element: 14800 Meter kletti: 14.600 Meter DragAttack: 13900 Meter trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07) drullse: 13100 Meter wehaka: 12400 Meter Newbie: 9250 Meter jens: 9100 Meter (01.12.) schmadde: 8500 Meter PeterMuc: 7200 Meter Nils: 7200 Meter maggusH: 7000 Meter keko: 5700 Meter TriSt: 5600 Meter powermanpapa: 5000 Meter Bein-Godik: 4400 Meter massi: 4150 Meter janosch: 2500 Meter DragonofSOIA: 2000 Meter
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"Ich bin nicht religiös aber trotzdem intolerant" (Thomas Reis)
16.12.2006, 15:04
#874
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Müder Joe: 78300 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07) Ingo77: 73700 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15) meggele: 68000 Meter Peter 61600 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo)) Flow : 60550 Meter felix__w: 59400 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min) Timmi: 56600 Meter Volkeree: 52000 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen) carvinghugo: 48200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07) Umbra: 47500 Meter tacis: 43600 Meter RatzFatz: 42600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM) DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.) Triarugger: 39050 Meter Fastforward: 39000Meter rookie2003: 33100 Meter fras-13: 32800 Meter outergate: 32.700 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06) FuXX: 30900 Meter Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote) The Grip: 29.600 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99)) Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth) strwd: 28400 Meter Jimmi: 28100 Meter christhegerman: 27600 Meter macoio: 27500 Meter harald m.: 27300 Meter pXpress:26300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05) Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07) feder: 25600 Meter Backy:22600 Meter potti: 22100 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02) alessandro: 21350 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:58 Roth '07) Shamrock: 21300 Meter Hunki: 20600 Meter ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07) Hoppel: 18900 Meter soloist: 17600 Meter Osso: 17100 Meter carbonmaus: 16600 3rd element: 14800 Meter kletti: 14.600 Meter DragAttack: 13900 Meter trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07) drullse: 13100 Meter wehaka: 12400 Meter Newbie: 9250 Meter jens: 9100 Meter (01.12.) schmadde: 8500 Meter PeterMuc: 7200 Meter Nils: 7200 Meter maggusH: 7000 Meter keko: 5700 Meter TriSt: 5600 Meter powermanpapa: 5000 Meter Bein-Godik: 4400 Meter massi: 4150 Meter janosch: 2500 Meter DragonofSOIA: 2000 Meter
Und damit verabschiede ich mich in diesem Blog bis zum Freitagabend!
16.12.2006, 15:20
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Ist alles so schön bunt hier!
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Müder Joe: 78300 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07) Ingo77: 73700 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15) meggele: 68000 Meter Peter 61600 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo)) Flow : 60550 Meter felix__w: 59400 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min) Timmi: 56600 Meter Volkeree: 52000 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen) carvinghugo: 48200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07) Umbra: 47500 Meter tacis: 43600 Meter RatzFatz: 42600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM) DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.) Triarugger: 39050 Meter Fastforward: 39000Meter rookie2003: 33100 Meter fras-13: 32800 Meter outergate: 32.700 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06) FuXX: 30900 Meter Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote) The Grip: 29.600 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99)) Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth) strwd: 28400 Meter Jimmi: 28100 Meter christhegerman: 27600 Meter macoio: 27500 Meter harald m.: 27300 Meter pXpress:26300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05) Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07) feder: 25600 Meter Backy:22600 Meter potti: 22100 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02) alessandro: 21350 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:58 Roth '07) Shamrock: 21300 Meter Hunki: 20600 Meter ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07) Hoppel: 18900 Meter soloist: 17600 Meter Osso: 17100 Meter carbonmaus: 16600 kletti: 16600 Meter 3rd element: 14800 Meter DragAttack: 13900 Meter trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07) drullse: 13100 Meter wehaka: 12400 Meter Newbie: 9250 Meter jens: 9100 Meter (01.12.) schmadde: 8500 Meter PeterMuc: 7200 Meter Nils: 7200 Meter maggusH: 7000 Meter keko: 5700 Meter TriSt: 5600 Meter powermanpapa: 5000 Meter Bein-Godik: 4400 Meter massi: 4150 Meter janosch: 2500 Meter DragonofSOIA: 2000 Meter
16.12.2006, 17:18
#876
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Müder Joe: 78300 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07) Ingo77: 73700 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15) meggele: 68000 Meter Peter 61600 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo)) Flow : 60550 Meter felix__w: 59400 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min) Timmi: 56600 Meter Volkeree: 52000 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen) carvinghugo: 48200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07) Umbra: 47500 Meter tacis: 43600 Meter RatzFatz: 42600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM) DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.) Triarugger: 39050 Meter Fastforward: 39000Meter rookie2003: 33100 Meter fras-13: 32800 Meter outergate: 32.700 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06) FuXX: 30900 Meter Jimmi: 30.800 Meter Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote) The Grip: 29.600 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99)) Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth) strwd: 28400 Meter christhegerman: 27600 Meter macoio: 27500 Meter harald m.: 27300 Meter pXpress:26300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05) Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07) feder: 25600 Meter Backy:22600 Meter potti: 22100 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02) alessandro: 21350 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:58 Roth '07) Shamrock: 21300 Meter Hunki: 20600 Meter ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07) Hoppel: 18900 Meter soloist: 17600 Meter Osso: 17100 Meter carbonmaus: 16600 kletti: 16600 Meter 3rd element: 14800 Meter DragAttack: 13900 Meter trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07) drullse: 13100 Meter wehaka: 12400 Meter Newbie: 9250 Meter jens: 9100 Meter (01.12.) schmadde: 8500 Meter PeterMuc: 7200 Meter Nils: 7200 Meter maggusH: 7000 Meter keko: 5700 Meter TriSt: 5600 Meter powermanpapa: 5000 Meter Bein-Godik: 4400 Meter massi: 4150 Meter janosch: 2500 Meter DragonofSOIA: 2000 Meter
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Keine Panik!
16.12.2006, 18:07
#877
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Diese Woche wg. Ausschußsitzungen, Weihnachtsfeiern etc. fast nix gemacht. Nächste Woche geht's ähnlich weiter ...
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Das Leben ist ein Zeichnen ohne die Korrekturmöglichkeiten des Radiergummis.
16.12.2006, 19:15
#878
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Müder Joe: 78300 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07) Ingo77: 73700 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15) meggele: 68000 Meter Peter 61600 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo)) Flow : 60550 Meter felix__w: 59400 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min) Timmi: 56600 Meter Volkeree: 52000 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen) carvinghugo: 48200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07) Umbra: 47500 Meter tacis: 43600 Meter RatzFatz: 42600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM) DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.) Triarugger: 39050 Meter Fastforward: 39000Meter rookie2003: 33100 Meter fras-13: 32800 Meter outergate: 32.700 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06) The Grip: 31.300 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99)) FuXX: 30900 Meter Jimmi: 30.800 Meter Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote) pXpress:29300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05) Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth) strwd: 28400 Meter christhegerman: 27600 Meter macoio: 27500 Meter harald m.: 27300 Meter Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07) feder: 25600 Meter Backy:22600 Meter potti: 22100 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02) alessandro: 21350 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:58 Roth '07) Shamrock: 21300 Meter Hunki: 20600 Meter ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07) Hoppel: 18900 Meter soloist: 17600 Meter Osso: 17100 Meter carbonmaus: 16600 kletti: 16600 Meter 3rd element: 14800 Meter DragAttack: 13900 Meter trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07) drullse: 13100 Meter wehaka: 12400 Meter Newbie: 9250 Meter jens: 9100 Meter (01.12.) schmadde: 8500 Meter PeterMuc: 7200 Meter Nils: 7200 Meter maggusH: 7000 Meter keko: 5700 Meter TriSt: 5600 Meter powermanpapa: 5000 Meter Bein-Godik: 4400 Meter massi: 4150 Meter janosch: 2500 Meter DragonofSOIA: 2000 Meter
...schönes Samstagtraining mit viel Platz im Schwimmbad 3k+ :-)...
16.12.2006, 19:54
#879
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Müder Joe: 78300 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07) Ingo77: 73700 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15) meggele: 68000 Meter Peter 61600 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo)) Flow : 60550 Meter felix__w: 59400 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min) Timmi: 56600 Meter Volkeree: 52000 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen) carvinghugo: 48200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07) Umbra: 47500 Meter tacis: 43600 Meter RatzFatz: 42600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM) DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.) Triarugger: 39050 Meter Fastforward: 39000Meter rookie2003: 33100 Meter fras-13: 32800 Meter outergate: 32.700 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06) The Grip: 31.300 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99)) FuXX: 30900 Meter Jimmi: 30.800 Meter Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote) pXpress:29300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05) Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth) strwd: 28400 Meter christhegerman: 27600 Meter macoio: 27500 Meter harald m.: 27300 Meter Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07) feder: 25600 Meter Backy:22600 Meter potti: 22100 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02) alessandro: 21350 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:58 Roth '07) Shamrock: 21300 Meter Hunki: 20600 Meter ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07) Hoppel: 18900 Meter soloist: 17600 Meter Osso: 17100 Meter carbonmaus: 16600 kletti: 16600 Meter 3rd element: 14800 Meter DragAttack: 13900 Meter trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07) drullse: 13100 Meter wehaka: 12400 Meter Newbie: 10750 Meter jens: 9100 Meter (01.12.) schmadde: 8500 Meter PeterMuc: 7200 Meter Nils: 7200 Meter maggusH: 7000 Meter keko: 5700 Meter TriSt: 5600 Meter powermanpapa: 5000 Meter Bein-Godik: 4400 Meter massi: 4150 Meter janosch: 2500 Meter DragonofSOIA: 2000 Meter
__________________
Arbeitet, als würdet ihr kein Geld brauchen.
Liebt, als hätte euch noch nie jemand verletzt.
Tanzt, als würde keiner hinschauen.
Singt, als würde keiner zuhören .
emu5.de - alles andere ist nur Triathlon
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16.12.2006, 20:08
#880
Szenekenner
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe --
Müder Joe: 78300 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07) Ingo77: 73700 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15) meggele: 68000 Meter Peter 61600 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo)) Flow : 60550 Meter felix__w: 59400 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min) Timmi: 56600 Meter Volkeree: 52000 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen) carvinghugo: 48200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07) Umbra: 47500 Meter tacis: 43600 Meter RatzFatz: 42600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM) DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.) Triarugger: 39050 Meter Fastforward: 39000Meter rookie2003: 33100 Meter fras-13: 32800 Meter outergate: 32.700 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06) The Grip: 31.300 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99)) FuXX: 30900 Meter Jimmi: 30.800 Meter Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote) pXpress:29300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05) Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth) strwd: 28400 Meter christhegerman: 27600 Meter macoio: 27500 Meter harald m.: 27300 Meter Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07) feder: 25600 Meter potti: 24700 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02) Backy:22600 Meter alessandro: 21350 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:58 Roth '07) Shamrock: 21300 Meter Hunki: 20600 Meter ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07) Hoppel: 18900 Meter soloist: 17600 Meter Osso: 17100 Meter carbonmaus: 16600 kletti: 16600 Meter 3rd element: 14800 Meter DragAttack: 13900 Meter trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07) drullse: 13100 Meter wehaka: 12400 Meter Newbie: 10750 Meter jens: 9100 Meter (01.12.) schmadde: 8500 Meter PeterMuc: 7200 Meter Nils: 7200 Meter maggusH: 7000 Meter keko: 5700 Meter TriSt: 5600 Meter powermanpapa: 5000 Meter Bein-Godik: 4400 Meter massi: 4150 Meter janosch: 2500 Meter DragonofSOIA: 2000 Meter
Sa: 2700m -> 100m Ein + 2500m Strecke (43:39 bewusst locker) + 100m aus
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