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Alt 16.12.2006, 13:24   #873
Peter
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)


Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

-- ab 16. Oktober, Summe --
  1. Müder Joe: 78300 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
  2. Ingo77: 73700 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
  3. meggele: 68000 Meter
  4. Peter 61600 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  5. Flow : 60550 Meter
  6. felix__w: 59400 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
  7. Timmi: 56600 Meter
  8. Volkeree: 52000 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  9. carvinghugo: 48200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  10. Umbra: 47500 Meter
  11. tacis: 43600 Meter
  12. RatzFatz: 42600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
  13. DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
  14. Triarugger: 39050 Meter
  15. Fastforward: 39000Meter
  16. rookie2003: 33100 Meter
  17. outergate: 32.700 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  18. FuXX: 30900 Meter
  19. Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
  20. fras-13: 30700 Meter
  21. The Grip: 29.600 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  22. Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  23. strwd: 28400 Meter
  24. Jimmi: 28100 Meter
  25. christhegerman: 27600 Meter
  26. macoio: 27500 Meter
  27. harald m.: 27300 Meter
  28. pXpress:26300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  29. Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  30. feder: 25600 Meter
  31. Backy:22600 Meter
  32. potti: 22100 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  33. alessandro: 21350 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:58 Roth '07)
  34. Shamrock: 21300 Meter
  35. Hunki: 20600 Meter
  36. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  37. Hoppel: 18900 Meter
  38. soloist: 17600 Meter
  39. Osso: 17100 Meter
  40. carbonmaus: 16600
  41. 3rd element: 14800 Meter
  42. kletti: 14.600 Meter
  43. DragAttack: 13900 Meter
  44. trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
  45. drullse: 13100 Meter
  46. wehaka: 12400 Meter
  47. Newbie: 9250 Meter
  48. jens: 9100 Meter (01.12.)
  49. schmadde: 8500 Meter
  50. PeterMuc: 7200 Meter
  51. Nils: 7200 Meter
  52. maggusH: 7000 Meter
  53. keko: 5700 Meter
  54. TriSt: 5600 Meter
  55. powermanpapa: 5000 Meter
  56. Bein-Godik: 4400 Meter
  57. massi: 4150 Meter
  58. janosch: 2500 Meter
  59. DragonofSOIA: 2000 Meter
__________________
"Ich bin nicht religiös aber trotzdem intolerant" (Thomas Reis)
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Alt 16.12.2006, 15:04   #874
fras13
 
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)


Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

-- ab 16. Oktober, Summe --
  1. Müder Joe: 78300 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
  2. Ingo77: 73700 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
  3. meggele: 68000 Meter
  4. Peter 61600 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  5. Flow : 60550 Meter
  6. felix__w: 59400 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
  7. Timmi: 56600 Meter
  8. Volkeree: 52000 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  9. carvinghugo: 48200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  10. Umbra: 47500 Meter
  11. tacis: 43600 Meter
  12. RatzFatz: 42600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
  13. DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
  14. Triarugger: 39050 Meter
  15. Fastforward: 39000Meter
  16. rookie2003: 33100 Meter
  17. fras-13: 32800 Meter
  18. outergate: 32.700 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  19. FuXX: 30900 Meter
  20. Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
  21. The Grip: 29.600 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  22. Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  23. strwd: 28400 Meter
  24. Jimmi: 28100 Meter
  25. christhegerman: 27600 Meter
  26. macoio: 27500 Meter
  27. harald m.: 27300 Meter
  28. pXpress:26300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  29. Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  30. feder: 25600 Meter
  31. Backy:22600 Meter
  32. potti: 22100 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  33. alessandro: 21350 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:58 Roth '07)
  34. Shamrock: 21300 Meter
  35. Hunki: 20600 Meter
  36. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  37. Hoppel: 18900 Meter
  38. soloist: 17600 Meter
  39. Osso: 17100 Meter
  40. carbonmaus: 16600
  41. 3rd element: 14800 Meter
  42. kletti: 14.600 Meter
  43. DragAttack: 13900 Meter
  44. trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
  45. drullse: 13100 Meter
  46. wehaka: 12400 Meter
  47. Newbie: 9250 Meter
  48. jens: 9100 Meter (01.12.)
  49. schmadde: 8500 Meter
  50. PeterMuc: 7200 Meter
  51. Nils: 7200 Meter
  52. maggusH: 7000 Meter
  53. keko: 5700 Meter
  54. TriSt: 5600 Meter
  55. powermanpapa: 5000 Meter
  56. Bein-Godik: 4400 Meter
  57. massi: 4150 Meter
  58. janosch: 2500 Meter
  59. DragonofSOIA: 2000 Meter

Und damit verabschiede ich mich in diesem Blog bis zum Freitagabend!
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Alt 16.12.2006, 15:20   #875
kletti
Ist alles so schön bunt hier!
 
Registriert seit: 13.10.2006
Ort: Pfalz
Beiträge: 48
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)


Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

-- ab 16. Oktober, Summe --
  1. Müder Joe: 78300 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
  2. Ingo77: 73700 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
  3. meggele: 68000 Meter
  4. Peter 61600 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  5. Flow : 60550 Meter
  6. felix__w: 59400 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
  7. Timmi: 56600 Meter
  8. Volkeree: 52000 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  9. carvinghugo: 48200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  10. Umbra: 47500 Meter
  11. tacis: 43600 Meter
  12. RatzFatz: 42600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
  13. DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
  14. Triarugger: 39050 Meter
  15. Fastforward: 39000Meter
  16. rookie2003: 33100 Meter
  17. fras-13: 32800 Meter
  18. outergate: 32.700 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  19. FuXX: 30900 Meter
  20. Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
  21. The Grip: 29.600 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  22. Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  23. strwd: 28400 Meter
  24. Jimmi: 28100 Meter
  25. christhegerman: 27600 Meter
  26. macoio: 27500 Meter
  27. harald m.: 27300 Meter
  28. pXpress:26300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  29. Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  30. feder: 25600 Meter
  31. Backy:22600 Meter
  32. potti: 22100 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  33. alessandro: 21350 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:58 Roth '07)
  34. Shamrock: 21300 Meter
  35. Hunki: 20600 Meter
  36. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  37. Hoppel: 18900 Meter
  38. soloist: 17600 Meter
  39. Osso: 17100 Meter
  40. carbonmaus: 16600
  41. kletti: 16600 Meter
  42. 3rd element: 14800 Meter
  43. DragAttack: 13900 Meter
  44. trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
  45. drullse: 13100 Meter
  46. wehaka: 12400 Meter
  47. Newbie: 9250 Meter
  48. jens: 9100 Meter (01.12.)
  49. schmadde: 8500 Meter
  50. PeterMuc: 7200 Meter
  51. Nils: 7200 Meter
  52. maggusH: 7000 Meter
  53. keko: 5700 Meter
  54. TriSt: 5600 Meter
  55. powermanpapa: 5000 Meter
  56. Bein-Godik: 4400 Meter
  57. massi: 4150 Meter
  58. janosch: 2500 Meter
  59. DragonofSOIA: 2000 Meter
kletti ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 16.12.2006, 17:18   #876
Jimmi
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

-- ab 16. Oktober, Summe --
  1. Müder Joe: 78300 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
  2. Ingo77: 73700 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
  3. meggele: 68000 Meter
  4. Peter 61600 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  5. Flow : 60550 Meter
  6. felix__w: 59400 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
  7. Timmi: 56600 Meter
  8. Volkeree: 52000 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  9. carvinghugo: 48200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  10. Umbra: 47500 Meter
  11. tacis: 43600 Meter
  12. RatzFatz: 42600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
  13. DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
  14. Triarugger: 39050 Meter
  15. Fastforward: 39000Meter
  16. rookie2003: 33100 Meter
  17. fras-13: 32800 Meter
  18. outergate: 32.700 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  19. FuXX: 30900 Meter
  20. Jimmi: 30.800 Meter
  21. Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
  22. The Grip: 29.600 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  23. Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  24. strwd: 28400 Meter
  25. christhegerman: 27600 Meter
  26. macoio: 27500 Meter
  27. harald m.: 27300 Meter
  28. pXpress:26300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  29. Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  30. feder: 25600 Meter
  31. Backy:22600 Meter
  32. potti: 22100 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  33. alessandro: 21350 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:58 Roth '07)
  34. Shamrock: 21300 Meter
  35. Hunki: 20600 Meter
  36. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  37. Hoppel: 18900 Meter
  38. soloist: 17600 Meter
  39. Osso: 17100 Meter
  40. carbonmaus: 16600
  41. kletti: 16600 Meter
  42. 3rd element: 14800 Meter
  43. DragAttack: 13900 Meter
  44. trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
  45. drullse: 13100 Meter
  46. wehaka: 12400 Meter
  47. Newbie: 9250 Meter
  48. jens: 9100 Meter (01.12.)
  49. schmadde: 8500 Meter
  50. PeterMuc: 7200 Meter
  51. Nils: 7200 Meter
  52. maggusH: 7000 Meter
  53. keko: 5700 Meter
  54. TriSt: 5600 Meter
  55. powermanpapa: 5000 Meter
  56. Bein-Godik: 4400 Meter
  57. massi: 4150 Meter
  58. janosch: 2500 Meter
  59. DragonofSOIA: 2000 Meter
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Alt 16.12.2006, 18:07   #877
the grip
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

-- ab 16. Oktober, Summe --
  1. Müder Joe: 78300 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
  2. Ingo77: 73700 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
  3. meggele: 68000 Meter
  4. Peter 61600 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  5. Flow : 60550 Meter
  6. felix__w: 59400 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
  7. Timmi: 56600 Meter
  8. Volkeree: 52000 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  9. carvinghugo: 48200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  10. Umbra: 47500 Meter
  11. tacis: 43600 Meter
  12. RatzFatz: 42600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
  13. DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
  14. Triarugger: 39050 Meter
  15. Fastforward: 39000Meter
  16. rookie2003: 33100 Meter
  17. fras-13: 32800 Meter
  18. outergate: 32.700 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  19. The Grip: 31.300 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  20. FuXX: 30900 Meter
  21. Jimmi: 30.800 Meter
  22. Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
  23. Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  24. strwd: 28400 Meter
  25. christhegerman: 27600 Meter
  26. macoio: 27500 Meter
  27. harald m.: 27300 Meter
  28. pXpress:26300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  29. Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  30. feder: 25600 Meter
  31. Backy:22600 Meter
  32. potti: 22100 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  33. alessandro: 21350 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:58 Roth '07)
  34. Shamrock: 21300 Meter
  35. Hunki: 20600 Meter
  36. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  37. Hoppel: 18900 Meter
  38. soloist: 17600 Meter
  39. Osso: 17100 Meter
  40. carbonmaus: 16600
  41. kletti: 16600 Meter
  42. 3rd element: 14800 Meter
  43. DragAttack: 13900 Meter
  44. trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
  45. drullse: 13100 Meter
  46. wehaka: 12400 Meter
  47. Newbie: 9250 Meter
  48. jens: 9100 Meter (01.12.)
  49. schmadde: 8500 Meter
  50. PeterMuc: 7200 Meter
  51. Nils: 7200 Meter
  52. maggusH: 7000 Meter
  53. keko: 5700 Meter
  54. TriSt: 5600 Meter
  55. powermanpapa: 5000 Meter
  56. Bein-Godik: 4400 Meter
  57. massi: 4150 Meter
  58. janosch: 2500 Meter
  59. DragonofSOIA: 2000 Meter

Diese Woche wg. Ausschußsitzungen, Weihnachtsfeiern etc. fast nix gemacht. Nächste Woche geht's ähnlich weiter ...
__________________
Das Leben ist ein Zeichnen ohne die Korrekturmöglichkeiten des Radiergummis.
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Alt 16.12.2006, 19:15   #878
pXpress
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

-- ab 16. Oktober, Summe --
  1. Müder Joe: 78300 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
  2. Ingo77: 73700 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
  3. meggele: 68000 Meter
  4. Peter 61600 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  5. Flow : 60550 Meter
  6. felix__w: 59400 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
  7. Timmi: 56600 Meter
  8. Volkeree: 52000 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  9. carvinghugo: 48200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  10. Umbra: 47500 Meter
  11. tacis: 43600 Meter
  12. RatzFatz: 42600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
  13. DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
  14. Triarugger: 39050 Meter
  15. Fastforward: 39000Meter
  16. rookie2003: 33100 Meter
  17. fras-13: 32800 Meter
  18. outergate: 32.700 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  19. The Grip: 31.300 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  20. FuXX: 30900 Meter
  21. Jimmi: 30.800 Meter
  22. Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
  23. pXpress:29300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  24. Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  25. strwd: 28400 Meter
  26. christhegerman: 27600 Meter
  27. macoio: 27500 Meter
  28. harald m.: 27300 Meter
  29. Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  30. feder: 25600 Meter
  31. Backy:22600 Meter
  32. potti: 22100 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  33. alessandro: 21350 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:58 Roth '07)
  34. Shamrock: 21300 Meter
  35. Hunki: 20600 Meter
  36. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  37. Hoppel: 18900 Meter
  38. soloist: 17600 Meter
  39. Osso: 17100 Meter
  40. carbonmaus: 16600
  41. kletti: 16600 Meter
  42. 3rd element: 14800 Meter
  43. DragAttack: 13900 Meter
  44. trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
  45. drullse: 13100 Meter
  46. wehaka: 12400 Meter
  47. Newbie: 9250 Meter
  48. jens: 9100 Meter (01.12.)
  49. schmadde: 8500 Meter
  50. PeterMuc: 7200 Meter
  51. Nils: 7200 Meter
  52. maggusH: 7000 Meter
  53. keko: 5700 Meter
  54. TriSt: 5600 Meter
  55. powermanpapa: 5000 Meter
  56. Bein-Godik: 4400 Meter
  57. massi: 4150 Meter
  58. janosch: 2500 Meter
  59. DragonofSOIA: 2000 Meter


...schönes Samstagtraining mit viel Platz im Schwimmbad 3k+ :-)...
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Alt 16.12.2006, 19:54   #879
Newbie
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

-- ab 16. Oktober, Summe --
  1. Müder Joe: 78300 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
  2. Ingo77: 73700 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
  3. meggele: 68000 Meter
  4. Peter 61600 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  5. Flow : 60550 Meter
  6. felix__w: 59400 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
  7. Timmi: 56600 Meter
  8. Volkeree: 52000 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  9. carvinghugo: 48200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  10. Umbra: 47500 Meter
  11. tacis: 43600 Meter
  12. RatzFatz: 42600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
  13. DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
  14. Triarugger: 39050 Meter
  15. Fastforward: 39000Meter
  16. rookie2003: 33100 Meter
  17. fras-13: 32800 Meter
  18. outergate: 32.700 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  19. The Grip: 31.300 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  20. FuXX: 30900 Meter
  21. Jimmi: 30.800 Meter
  22. Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
  23. pXpress:29300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  24. Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  25. strwd: 28400 Meter
  26. christhegerman: 27600 Meter
  27. macoio: 27500 Meter
  28. harald m.: 27300 Meter
  29. Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  30. feder: 25600 Meter
  31. Backy:22600 Meter
  32. potti: 22100 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  33. alessandro: 21350 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:58 Roth '07)
  34. Shamrock: 21300 Meter
  35. Hunki: 20600 Meter
  36. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  37. Hoppel: 18900 Meter
  38. soloist: 17600 Meter
  39. Osso: 17100 Meter
  40. carbonmaus: 16600
  41. kletti: 16600 Meter
  42. 3rd element: 14800 Meter
  43. DragAttack: 13900 Meter
  44. trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
  45. drullse: 13100 Meter
  46. wehaka: 12400 Meter
  47. Newbie: 10750 Meter
  48. jens: 9100 Meter (01.12.)
  49. schmadde: 8500 Meter
  50. PeterMuc: 7200 Meter
  51. Nils: 7200 Meter
  52. maggusH: 7000 Meter
  53. keko: 5700 Meter
  54. TriSt: 5600 Meter
  55. powermanpapa: 5000 Meter
  56. Bein-Godik: 4400 Meter
  57. massi: 4150 Meter
  58. janosch: 2500 Meter
  59. DragonofSOIA: 2000 Meter
__________________
Arbeitet, als würdet ihr kein Geld brauchen.
Liebt, als hätte euch noch nie jemand verletzt.
Tanzt, als würde keiner hinschauen.
Singt, als würde keiner zuhören .


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Alt 16.12.2006, 20:08   #880
potti
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

-- ab 16. Oktober, Summe --
  1. Müder Joe: 78300 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
  2. Ingo77: 73700 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
  3. meggele: 68000 Meter
  4. Peter 61600 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  5. Flow : 60550 Meter
  6. felix__w: 59400 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
  7. Timmi: 56600 Meter
  8. Volkeree: 52000 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  9. carvinghugo: 48200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  10. Umbra: 47500 Meter
  11. tacis: 43600 Meter
  12. RatzFatz: 42600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
  13. DasOe: 40500 Meter (1.500m <27 min.)
  14. Triarugger: 39050 Meter
  15. Fastforward: 39000Meter
  16. rookie2003: 33100 Meter
  17. fras-13: 32800 Meter
  18. outergate: 32.700 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  19. The Grip: 31.300 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  20. FuXX: 30900 Meter
  21. Jimmi: 30.800 Meter
  22. Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
  23. pXpress:29300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  24. Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  25. strwd: 28400 Meter
  26. christhegerman: 27600 Meter
  27. macoio: 27500 Meter
  28. harald m.: 27300 Meter
  29. Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  30. feder: 25600 Meter
  31. potti: 24700 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  32. Backy:22600 Meter
  33. alessandro: 21350 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:58 Roth '07)
  34. Shamrock: 21300 Meter
  35. Hunki: 20600 Meter
  36. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  37. Hoppel: 18900 Meter
  38. soloist: 17600 Meter
  39. Osso: 17100 Meter
  40. carbonmaus: 16600
  41. kletti: 16600 Meter
  42. 3rd element: 14800 Meter
  43. DragAttack: 13900 Meter
  44. trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
  45. drullse: 13100 Meter
  46. wehaka: 12400 Meter
  47. Newbie: 10750 Meter
  48. jens: 9100 Meter (01.12.)
  49. schmadde: 8500 Meter
  50. PeterMuc: 7200 Meter
  51. Nils: 7200 Meter
  52. maggusH: 7000 Meter
  53. keko: 5700 Meter
  54. TriSt: 5600 Meter
  55. powermanpapa: 5000 Meter
  56. Bein-Godik: 4400 Meter
  57. massi: 4150 Meter
  58. janosch: 2500 Meter
  59. DragonofSOIA: 2000 Meter

Sa: 2700m -> 100m Ein + 2500m Strecke (43:39 bewusst locker) + 100m aus
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