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Alt 18.03.2009, 11:05   #81
felix__w
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Die 100 Tage / 3000 km Radchallenge

(Gesamt-km / Gesamt-Zeit / Einheiten-Gesamt) - Ziele/Bemerkungen
  1. Umbra (290.6 km / 10:42 / 3)
  2. NicklOr (230 km / 8:10 / 2)
  3. Walli (197 km / 7:03 / 2)
  4. qbz (176 km / 7:15 / 2)
  5. Ausdauerjunkie (167 km / 6:20 / 3)
  6. felix__w (156.7 km / 5:05 / 2) - Ziel Platin (490/15:50)
  7. MartinL (156.5 km / 6:06 / 2) - die Radchallenge startet!
  8. Ingo (135 / 5:18 / 3)
  9. lango (120 km / 4:10 / 2)
  10. lonerunner (100km / 3:48 / 2)
  11. risin (99 km / 3:48 / 1)
  12. handbremse (93 km / 3:20 / 1)
  13. erikuwe (88 km( 3:35 / 2)
  14. speach (88km / 3:45/ 3)
  15. Björn Tepper (80 km/4:19/4)
  16. Wandergsellin (79 km / 3:30 / 1) - Hauptsache dabei :-)
  17. Steffko (75 km / 3:00 / 1 ) - mache doch mit :-)
  18. Alfalfa (64 km / 2:40 / 1)
  19. Rather-Lutz (60 km( 2:41 / 1)
  20. Volkeree (59 km / 2:20 / 1)
  21. pXpress (42.6 km / 1:35 / 1) Ziel Silber+
  22. thommy (28 km / 1:00 / 1) Bin auch dabei
Die Liste wird nach Gesamt-KM sortiert.
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Liste fortführen (diese Anleitung bitte nicht löschen):
Zunächste bitte auf "zitieren" klicken. Dann den ersten Klammereintrag [quote....] entfernen. Das [b] bitte stehen lassen. Alles nach der folgenden Linie bitte auch löschen.
Seinen eigenen Eintrag dann bitte so fertigen wie die anderen und an die Stelle ins Ranking verschieben oder kopieren.
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Zitat:
ger nich mal so einfach alles
Ja, ich habe mal deine Fehler korrigiert

Felix
__________________

2019: 16.6.Zytturm Tri 23.6. Aletsch HM 6.7.Zermatt Ultra-Mara 11.8. Sierre-Zinal 17.8.Inferno HM ? 7.9.Gemmi Tri 14.9.MD Seeland 21.9. Double Vertical km Chando

http://www.family-weilenmann.net/Sport/
felix__w ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 18.03.2009, 11:57   #82
Walli
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Registriert seit: 13.10.2006
Ort: Greffen
Beiträge: 1.612
Die 100 Tage / 3000 km Radchallenge

(Gesamt-km / Gesamt-Zeit / Einheiten-Gesamt) - Ziele/Bemerkungen
  1. Umbra (290.6 km / 10:42 / 3)
  2. Walli (268 km / 9:20 / 3)
  3. NicklOr (230 km / 8:10 / 2)
  4. qbz (176 km / 7:15 / 2)
  5. Ausdauerjunkie (167 km / 6:20 / 3)
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  7. MartinL (156.5 km / 6:06 / 2) - die Radchallenge startet!
  8. Ingo (135 / 5:18 / 3)
  9. lango (120 km / 4:10 / 2)
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  18. Alfalfa (64 km / 2:40 / 1)
  19. Rather-Lutz (60 km( 2:41 / 1)
  20. Volkeree (59 km / 2:20 / 1)
  21. pXpress (42.6 km / 1:35 / 1) Ziel Silber+
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Seinen eigenen Eintrag dann bitte so fertigen wie die anderen und an die Stelle ins Ranking verschieben oder kopieren.
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heute mal kurz windig aber dafür mal etwas mehr Druck aufs Pedal gegeben
__________________
Helden sterben nicht im Bett
Walli ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 18.03.2009, 12:08   #83
speach
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Registriert seit: 28.11.2008
Ort: ruhrgebiet
Beiträge: 108
@felix
zu ewigen dank verpflichtet;-)
.....welche???
speach ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 18.03.2009, 12:25   #84
neonhelm
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Registriert seit: 18.10.2006
Ort: Bei den Neandertalern...
Beiträge: 11.527
Zitat:
Zitat von speach Beitrag anzeigen
@felix
zu ewigen dank verpflichtet;-)
.....welche???
Zum Beispiel das Fette oben stehen lassen, welches das [b] ja einleitet.

Aber das wird schon noch...
__________________
.

One week without training makes one weak.


.
Die Rechte an eventuell eingebetteten Bildern oder Videos liegen immer beim jeweiligen Urheber.
neonhelm ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 18.03.2009, 12:31   #85
speach
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Benutzerbild von speach
 
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Ort: ruhrgebiet
Beiträge: 108
Zitat:
Zitat von neonhelm Beitrag anzeigen
Zum Beispiel das Fette oben stehen lassen, welches das [b] ja einleitet.

Aber das wird schon noch...
mir scheint das radfahren vor der arbeit nicht zu bekommen...
irgendwie guck ich nach dem dritten kaffee noch immer ziemlich grenzdebiel
aber bis zu denn 3000 sinds ja noch ein paar tage, werde mein bestes geben (PC-technisch meine ich)...rad-technisch natürlich auch...
speach ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 18.03.2009, 14:58   #86
Jörrrch
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Die 100 Tage / 3000 km Radchallenge

(Gesamt-km / Gesamt-Zeit / Einheiten-Gesamt) - Ziele/Bemerkungen
  1. Umbra (290.6 km / 10:42 / 3)
  2. Walli (268 km / 9:20 / 3)
  3. NicklOr (230 km / 8:10 / 2)
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  9. lango (120 km / 4:10 / 2)
  10. lonerunner (100km / 3:48 / 2)
  11. risin (99 km / 3:48 / 1)
  12. handbremse (93 km / 3:20 / 1)
  13. erikuwe (88 km( 3:35 / 2)
  14. speach (88km / 3:45/ 3)
  15. Björn Tepper (80 km/4:19/4)
  16. Wandergsellin (79 km / 3:30 / 1) - Hauptsache dabei :-)
  17. Steffko (75 km / 3:00 / 1 ) - mache doch mit :-)
  18. Alfalfa (64 km / 2:40 / 1)
  19. Rather-Lutz (60 km( 2:41 / 1)
  20. Volkeree (59 km / 2:20 / 1)
  21. Jörrrch (58,9 / 2:19 / 2) 2xMTB - 0xRR
  22. pXpress (42.6 km / 1:35 / 1) Ziel Silber+
  23. thommy (28 km / 1:00 / 1) Bin auch dabei
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2*30 KM MTB hat auch etwas
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Mehr als ein Hesse kann ein Mensch nicht werden!
Wer Rechtschreibfehler findet darf sie behalten, ich bekenne mich zu meiner Legasthenie.
Jörrrch ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 18.03.2009, 17:13   #87
erikuwe
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  1. Umbra (290.6 km / 10:42 / 3)
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  4. qbz (176 km / 7:15 / 2)
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  6. erikuwe (159 km / 6:17 / 3)
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  21. Jörrrch (58,9 / 2:19 / 2) 2xMTB - 0xRR
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Alt 18.03.2009, 17:21   #88
qbz
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(Gesamt-km / Gesamt-Zeit / Einheiten-Gesamt) - Ziele/Bemerkungen
  1. Umbra (290.6 km / 10:42 / 3)
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  7. MartinL (156.5 km / 6:06 / 2) - die Radchallenge startet!
  8. Ingo (135 / 5:18 / 3)
  9. lango (120 km / 4:10 / 2)
  10. lonerunner (100km / 3:48 / 2)
  11. risin (99 km / 3:48 / 1)
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  17. Steffko (75 km / 3:00 / 1 ) - mache doch mit :-)
  18. Alfalfa (64 km / 2:40 / 1)
  19. Rather-Lutz (60 km( 2:41 / 1)
  20. Volkeree (59 km / 2:20 / 1)
  21. Jörrrch (58,9 / 2:19 / 2) 2xMTB - 0xRR
  22. pXpress (42.6 km / 1:35 / 1) Ziel Silber+
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Schöne Fahrt mit viel Sonne u. starkem Gegen-Wind hin u. mit Rückenwind zurück fast immer der Havel entlang (Berlin - Brandenburg - Berlin) .

-qbz
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