Jörrrch, du bist dran, Gegenüberstellung Jo / Danksta
Wenn du mir die Startnummer gibst
__________________ Mehr als ein Hesse kann ein Mensch nicht werden! Wer Rechtschreibfehler findet darf sie behalten, ich bekenne mich zu meiner Legasthenie.
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Ist bekannt in welchem Team hazelman fährt?
Bzw. Läuft Dude?
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Sagt mal seh ich das eigentlich richtig, dass Raimund heute schon wieder am Start ist.
Der hat doch letzte Woche erst in Frankfurt gefinisht. Vielleicht sollte sich McComiker da mal ein Beispiel dran nehmen.
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 19:02 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad