Sechs W - Seite 11 - triathlon-szene.de |  Europas aktivstes Triathlon  Forum 
	
	
		 
			
	
	
	
		
	
		
	
				
			
			 
		
			 
			#81  
	
 
	
			
			
			
			Szenekenner
			
		
			
			
			
				 
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		Ab hier ist der offizielle Text!
		
	
		
		
		
		
		
	
	 
 
	
		 
	
	
	
		
		
		
		
			 
 
	 
	
		 	
	 
 
	
	
		
	
		
	
				
			
			 
		
			 
			#82  
	
 
	
			
			
			
			Szenekenner
			
		
			
				
			
			
			
				 
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		Ab hier ist der offizielle Text!
		
	
		
		
		
		
			
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			#83  
	
 
	
			
			
			
			Szenekenner
			
		
			
			
			
				 
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		Ab hier ist der offizielle Text!
		
	
		
		
		
		
		
	
	 
 
	
		 
	
	
	
		
		
		
		
			 
 
	 
	
		 	
	 
 
	
	
		
	
		
	
				
			
			 
		
			 
			#84  
	
 
	
			
			
			
			Szenekenner
			
		
			
				
			
			
			
				 
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		Ab hier ist der offizielle Text!
Wir Werden Wiegen Was Wir Wollen!
Auf in den Kampf
Stichtag ist der 30.6.
  fritz007 -3,6.............(Ziel 105 kg (-12))   Rather-Lutz -2,6.......(Ziel 91 kg (-10,4))   Gürkchen -2.............(Ziel 62 kg (-5))   Neptun -1,8..............(Ziel 74 kg (-4))   nervi2 -1,9...............(Ziel 69 kg (-2,5))   falk99 -1,0...............(Ziel 93 kg (-4))   klopps4 +-0..............(Ziel 74 kg (+2,3))   schmiddy +/-0..........(Ziel 80 Kg (-3,2))   joschi_grace +0,1 ...(Ziel 77 kg (-3))   Don Holgi +1.0..........(Ziel 68 kg (-2,3))   Hubschraubär +1,2....(Ziel 99 kg (-13)) 
Bis hier ist der offizielle Text!
Tja Leute - so kann's gehen, wenn man mit dem Carboloading nach dem Wettkampf nicht wieder aufhört ;-)
Wobei - ich bin dem Ziel eigentlich näher als geplant, habe ich doch wieder gewicht "gewonnen" dabei aber ordentlich Fett verloren.
Fazit: Mein Persönliches Ziel ist erreicht, wenn auch anders als gedacht 
				__________________
				Aufgeben is nich ... 
Ausflüge 2017:
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05.2018 Ironman 70.3 Pays d'aix
06.2018 XTerra Switzerland
08.2018 Ironman Tallinn
			
 
 
	
		 
	
	
	
		
		
		
		
			 
 
	 
	
		 	
	 
 
	
	
		
	
		
	
				
			
			 
		
			 
			#85  
	
 
	
			
			
			
			Szenekenner
			
		
			
			
			
				 
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		So liebe Leute,
30.06 is dann ja mal heute...
Und irgendwie schreit es ja förmlich nach einer Verlängerung... 
Wie isses, wer macht weiter mit und welches Datum wollen wir als nä. Ziel festlegen???
				__________________Geht nicht, gibt´s nicht! 
		
		
		
		
	
	 
 
	
		 
	
	
	
		
		
		
		
			 
 
	 
	
		 	
	 
 
	
	
		
	
		
	
				
			
			 
		
			 
			#86  
	
 
	
			
			
			
			Szenekenner
			
		
			
			
			
				 
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	Zitat:
	
	
		
			
				
					Zitat von 
nervi2 
					So liebe Leute, 
			
		 
	 
	
 Moin, Moin den Kämpfern an der Gewichtsfront!
Ich wäre demnächst dabei und ein Quartal ist recht übersichtlich, bis 30.09. zur Güte. 
Viele Gruesse Erik.
 
 
	
		 
	
	
	
		
		
		
		
			 
 
	 
	
		 	
	 
 
	
	
		
	
		
	
				
			
			 
		
			 
			#87  
	
 
	
			
			
			
			Szenekenner
			
		
			
			
			
				 
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		also ich bin dabei!! 
 ein endloses projekt 
also ich würd sagen entweder 31.08. oder 30.09.
 
 
	
		 
	
	
	
		
		
		
		
			 
 
	 
	
		 	
	 
 
	
	
		
	
		
	
				
			
			 
		
			 
			#88  
	
 
	
			
			
			
			Szenekenner
			
		
			
				
			
			
			
				 
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		Also, ich wär auch dabei. 
		
	
		
		
		
		
		
	
	 
 
	
		 
	
	
	
		
		
		
		
			 
 
	 
	
		 	
	 
 
 
	
		
	
		
	
		 
 
 
	
		
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														Durchbruch: Was wirklich schneller macht Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck