Raam 2012

Zitat von herbz

Wenn man auf die Namen der Teinehmer klickt steht die aktuelle Geschwindigkeit sowie der Zeitpunkt der letzten Aktualisierung dabei!

Bei Reto steht schon seit Längerem 0 mph!

Meinst das stimmt , demnach fährt Strasser aktuelle 7,5 mPh also ca 12 km/h. Bestimmt einen Anstieg hoch

[Nordexpress]

So, ne halbe Stunde Mittag rum und es hat sich nur Strasser bewegt. Der Schoch wird doch nicht aufgeben?

[herbz]

Vielleicht auch nur ne längere Pause um ohne Schlaf durch die Appalachen zu kommen? Das dürfte ja seine Stärke sein und somit Strasser nochmal anzugreifen?

[Necon]

Zitat von kromos

Ja, der Hammer. Ich habe mal nur drei Stunden die Nacht geschlafen und hatte das Gefühl, das mir bei meiner GA1 Ausfahrt am am nächsten Tag fast die Augen zufielen.

Wie machen die das eigtl. im Training, die müssen das Fahren mit Schlafentzug doch auch vorher ein paar Mal trainieren oder?

Hab einmal einen Vortrag von ihm gehört und er meinte, dass er das nicht trainiert, früher hat er das öfter gemacht und hat sich schon vor solchen Rennen an den wenigen Schlaf zu gewöhnen versucht, aber jetzt macht er das nicht mehr!
Er weiß auch ab Tag 2 nicht immer was er macht. Also hat ziemliche Gedächtnislücken, wird teilweise mit Heavy Metal beschallt und zwar richtig richtig laut, schläft fast beim fahren bzw ist in einem Zwischenstadium davon, also richtig heftig.

Er trainiert aber auch abartige Dinge.
Er hat einmal eine 24h Leistungsdiagnostik gemacht in einem kleinen Raum (so 3x5m) ohne Fernseher Radio oder ähnliches. Hat einfach 24 h gegen die Wand gestarrt.

Interessant finde ich auch seine Pulswerte. Ich weiß nicht ob das schon irgendwo steht, aber bei seinem Vortrag hat er eine Frage danach beantwortet. Er beginnt mit Puls 150 - 160 und fährt das auch 15 - 20 Stunden. Irgendwann beginnt dann der Puls zu fallen bis etwas 110 - 120 (ohne Leistungsverlust) und dort bleibt er dann auch für die restlichen Tage! Ist anscheinend eine ganz normale Anpassung des Körpers!

[Hunki]

Ich meinte mal im Buch von Dani Wyss gelesen zu haben, dass sich über die Dauer des Wettkampfes ein Trainingsreiz einstellt, und die Fahrer gegen Ende verhältnismässig stärker werden.

[herbz]

Zitat von Nordexpress

So, ne halbe Stunde Mittag rum und es hat sich nur Strasser bewegt. Der Schoch wird doch nicht aufgeben?

Noch immer nix...

[jumaka]

Ne, Strasser fährt immer weiter weg und Wyss kommt immer näher...
Der Tracker ist ja der Hammer, warum geht das denn auf Triathlons nicht so ähnlich?
Hab ich die Hochrechnungen richtig verstanden, dass mit Zielankunft wenn er nicht mehr einbricht bei ca. 7 Tage 14 Stunden gerechnet wird???

[Nordexpress]

Zitat von Necon

Er trainiert aber auch abartige Dinge.
Er hat einmal eine 24h Leistungsdiagnostik gemacht in einem kleinen Raum (so 3x5m) ohne Fernseher Radio oder ähnliches. Hat einfach 24 h gegen die Wand gestarrt.

Allmächd! Das ist ja echt irre.

Zitat von Necon

Er beginnt mit Puls 150 - 160 und fährt das auch 15 - 20 Stunden. Irgendwann beginnt dann der Puls zu fallen bis etwas 110 - 120 (ohne Leistungsverlust) und dort bleibt er dann auch für die restlichen Tage! Ist anscheinend eine ganz normale Anpassung des Körpers!

Das glaub ich nicht.
Die donnern erstmal ganz schön los, aber werden dann gegen Ende langsamer.

siehst auch schön am Schnitt aktuell:
http://www.raceacrossamerica.org/raa...s_N_Year_ID=37