Anfänger – gemeinsam sind wir stark

[Starling]

In Lampertheim warste also auch Wie liefs denn bei dir? Wo wohnst du denn genau wenn du auch im selben Eck startest?
Und was ist als Läuferin deine Zielzeit über die 10km bei der OD?

[smiling_star]

Zitat von Starling

In Lampertheim warste also auch Wie liefs denn bei dir? Wo wohnst du denn genau wenn du auch im selben Eck startest?
Und was ist als Läuferin deine Zielzeit über die 10km bei der OD?

Lampertheim lief bei mir sehr gut. Schwimmen naja aber das kann ich halt nicht... Rad viel viel besser als erwartet, hab nur überholt (ich glaube auch dich) und Laufen ging dann auch ganz gut. Traue mich aber nicht meine Endzeit hier im Anfänger-Forum zu schreiben...

Hmm ja... also die 10km bei der OD sollen so in 43min vergehen. Schneller wäre auch schon, will aber zu Beginn der Laufstrecke nicht übertreiben.

Wohne in Hockenheim, bietet sich also alles an was so Richtung Mannheim oder Karlsruhe geht.

[Claudi_tries]

Hier geht's ja zur Sache... toll!

Ich habe mich gestern Abend mal wieder bei den Swimnights am Waldsee rumgedrückt. Ich konnte toll die Orientierung halten und habe die Zickzackschwimmer beobachtet. Leider haben meine Fußzehen teilweise angefangen zu krampfen... bis ins Schienbein hab ich das gemerkt. Total blöd.
Am Wochenende steht ein langer Lauf auf dem Kalender. Ich freu mich schon... Hörbuch und laufen. Klasse!

[Tinchen79]

hach jeh, ich glaub ich bin einfach ne Schnecke, wenn ich Eure Zeiten so lese. Ich hab für meine erste OD (1,5 - 45 - 10) knapp 3h gebraucht (Laufen 55 Minuten, und da war ich schon stolz drauf )
Meine erste SD (700 - 22 - 4,6 in 1:23:xx)
meine erste verlängerte SD (700 - 30 - 7 in 01:58:xx)

na ja, ich bin ja auch schon älter und es ist meine erste Saison, ich kann erst seit 15 Monaten kraulen und hab erst seit Ende 2010 ein Rennrad - dafür garnicht so schlecht.

Aber ich bewundere Eure Zeiten, grad auch die Laufzeiten, man man, man, das ist schon nicht schlecht!

Gestern hatte ich dafür endlich auf meiner Waage mal ein Erfolgserlebnis. Ich hatte in den letzten 2 Jahren 4 kg zugenommen und wollte endlich wieder unter 60 kg kommen, 2 kg wwaren kein Problem, aber dann stagnierte das gewicht über Wochen, obwohl ich ja 10-15h pro Woche trainiert habe. Die Tage dachte ich dann irgendwann, dass meine ganzen Büroklamotten so luftig sitzen und hab mich gestern auf die Waage gestellt - und was soll ich sagen 60,1kg, 2 kg weniger als noch vor drei Wochen. Jipieh!!!

Sodele, und nu wieder ab - trainieren, arbeiten, was auch immer *grins*

LG, Martina

[Starling]

Wow, 43 min. das ist ne Ansage. Ich bin schon froh über 55 oder so Gleich raus hier ausm Anfängethread
Woher weißt du denn ob du mich überholt hast, kann ja nur von der Endzeit möglich sein oder?

Hörbuch beim Laufen, da würde ich wohl gar nix mitkriegen. Krieg da immer tranceähnliche Zustände

[smiling_star]

Zitat von Starling

Wow, 43 min. das ist ne Ansage. Ich bin schon froh über 55 oder so Gleich raus hier ausm Anfängethread
Woher weißt du denn ob du mich überholt hast, kann ja nur von der Endzeit möglich sein oder?

Okay, bin schon weg

Naja ich glaube du hattest irgendwo geschrieben, dass du recht schnell geschwommen bist und einen 30er (?) Schnitt gefahren ist. Ich dagegen war ca. 10:30min im Wasser (Brustschwimmen *schäm*) und bin einen 32er Schnitt gefahren.

Zumindest schwimmtechnisch passe ich also auf jeden Fall hier besser rein als die meisten anderen Wenn ich mich über den Winter anstrenge dann kann ich ja vielleicht nächstes Jahr mal einen Triathlon durchkraulen... Bisher gehen nur 50m am Stück. Und da bin ich sehr stolz, vor zwei Wochen waren es noch 25m.

[Starling]

Kraul steigert sich sehr schnell. Letztes Jahr konnte ich knapp 50m kraulen, mittlerweile auch deutlich mehr.
Lampertheim war aber mein erster Tria bei dem ich durchgekrault bin (musste ich auch wg Neo wäre Brust gar nicht gegangen).
So schnell war ich auch nicht, aber kam als 7. oder so ausm Wasser laut Augenzeugenberichten.
Wow einen 32er-Schnitt. Das war mal mein Plan, aber irgendwie ging da nicht mehr, Energie in den Beinen fehlte wohl noch durchs vorherige Radtrainingslager.

[smiling_star]

Zitat von Starling

aber kam als 7. oder so ausm Wasser laut Augenzeugenberichten.

Wow, das will ich auch mal können

Ich glaub ich war so um 20 oder 25. Das ist auch okay aber kann noch besser werden...