so, nach einem erholsamen abend und einer guten nacht hab ich mir heute nochmal freigegeben und mache gar nichts!!
zu meinem rennverlauf:
km 1,5 beim schwimmen war ich mir sicher, nun könnte ich noch ne runde schwimmen, musste ich aber nicht und somit ganz happy aus der doch sehr sauberen "brühe" gestiegen.
km 25 beim radln schöne magenkrämpfe bekommen die mich bei jeder straßenunebenheit hat fluchen lassen, nichts desto trotz mit nem 28 schnitt gut durchgekommen!
diese schmerzen zogen sich noch bis ca. km 11 beim laufen, wobei die hitze ihr übriges getan hat.
mein resüme: toller wettkampf, minimalziel unter 6 h zu bleiben verpasst, aber happy, angekommen zu sein.
und was den bike checkout angeht: ich brauchte keine 10 minuten!

da mein renner relativ nah am ausgang geparkt war war ich auch ruckizucki raus aus der schlange, somit für mich ein fast (dank krämpfe) perfekter tag!!
@wagnerli
das mit der kamera scharf machen, daß üben wir nochmal!!
und so locker war ich nicht wie ich ausgesehen hab!
danke nochmals an alle anfeuerer
aaah, gerade bei mir reingekommen:
DAS FOTO von WAGNERLI
und der beweis, daß wagnerli das foto gemacht hat (danke an tim)
