Klar, ist ein weiteres Ratespiel erwünscht, besonders wenn es etwas ehrenwertes zu gewinnen gibt
Einen neuen Thread gibt's erst, wenn Kurt seinen Einsatz ausgelobt hat.
Aber wir können ja trotzdem schon mal das Spekulieren anfangen. Heftige weiße Flecken auf der europäischen Ironman-Landkarte gibt es auf alles Fälle in ganz Skandinavien und Osteuropa (Prag ist eine ausgesprochen schöne Stadt. Den Witz mit dem polnischen Triathlon (zum schwimmbad mit dem Fahrrad, schwimmen, nachhause laufen...) verkneife ich mir in diesem Zusammenhang mit allergrößter Mühe.
Einen neuen Thread gibt's erst, wenn Kurt seinen Einsatz ausgelobt hat.
Aber wir können ja trotzdem schon mal das Spekulieren anfangen. Heftige weiße Flecken auf der europäischen Ironman-Landkarte gibt es auf alles Fälle in ganz Skandinavien und Osteuropa
---keine Frage, so machen wir das.
Noch etwas Geduld, dann wissen die, welche den Freistart gewonnen haben wo sie nächsten August ihre Reiseroute hin legen müssen - und davor (!) wissen wir, wer von den Glücklichen "übrig geblieben" ist...nach dem "Ausflug im tiefen Schnee"...im kommenden Skiwinter
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 19:56 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad