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Alt 15.05.2011, 13:49   #8217
xsojabrockenx
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erster HM dieses Jahr und mit 1:26:02 meine PB um 13minuten verbessert. 4.Platz AK ist auch nicht zu verachten =)
xsojabrockenx ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 15.05.2011, 14:08   #8218
Aerml
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Beiträge: 597
Zitat:
Zitat von xsojabrockenx Beitrag anzeigen
erster HM dieses Jahr und mit 1:26:02 meine PB um 13minuten verbessert. 4.Platz AK ist auch nicht zu verachten =)
Krasse Zeit, Glückwunsch! ... welches Dope haste eingeschmissen? 13min sind ja schon ordentlich Holz

@topre:
... nur die harten kommen ... du weißt schon nein, hast schon recht, Gesundheit/ Job is wichtiger.

Nach 40km war heut Schluss, Körper braucht Pause. Deswegen gibts jetzt statt der Schwimm-Einheit die Fussball-Konferenz
__________________
Aerml ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 15.05.2011, 14:27   #8219
xsojabrockenx
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Beiträge: 75
Zitat:
Zitat von Aerml Beitrag anzeigen
Krasse Zeit, Glückwunsch! ... welches Dope haste eingeschmissen? 13min sind ja schon ordentlich Holz

@topre:
... nur die harten kommen ... du weißt schon nein, hast schon recht, Gesundheit/ Job is wichtiger.

Nach 40km war heut Schluss, Körper braucht Pause. Deswegen gibts jetzt statt der Schwimm-Einheit die Fussball-Konferenz
gestern abend Mcflurry magnum brownie
xsojabrockenx ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 15.05.2011, 14:28   #8220
topre
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Registriert seit: 21.02.2009
Ort: München
Beiträge: 1.831
Zitat:
Zitat von xsojabrockenx Beitrag anzeigen
erster HM dieses Jahr und mit 1:26:02 meine PB um 13minuten verbessert. 4.Platz AK ist auch nicht zu verachten =)
Ich verneige mich in tiefster Ehrfurcht!

@Aerml: Aber was soll ich im Garten?
topre ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 15.05.2011, 14:50   #8221
Claudi_tries
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Registriert seit: 30.04.2011
Ort: hinterm Schloß gleich rechts
Beiträge: 637
Zitat:
Zitat von topre Beitrag anzeigen
Bin übrigens gerade am Planen für eine Radreise im Sommer. Sollte etwa eine Woche sein... Momentaner Favorit - vom Bodensee zum Königssee...
Wir waren im letzten Jahr eine Woche im Schwarzwald zum Rennradfahren. Der Ort heißt Badenweiler. Dort gibt es auch einen sehr netten Radtourenführer der sich auch meinem Leistungsniveau leicht angepaßt hat. Vielleicht ist das auch ein Ziel für Dich?
__________________
Mein Trainingstagebuch schreibe ich auf Claudi gives it a TRI ... es ist ein recht steiniger Weg von der Couch zum Triathlon, mit Geschichten über Wettkämpfe, das Zurückkämpfen nach Unfällen und dem großen Traum vom Ironman.
Claudi_tries ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 15.05.2011, 14:50   #8222
xsojabrockenx
Szenekenner
 
Benutzerbild von xsojabrockenx
 
Registriert seit: 20.11.2010
Beiträge: 75
Zitat:
Zitat von topre Beitrag anzeigen
Ich verneige mich in tiefster Ehrfurcht!

@Aerml: Aber was soll ich im Garten?
danke danke, aber sowas muss nich sein.
xsojabrockenx ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 15.05.2011, 15:20   #8223
Aerml
Szenekenner
 
Benutzerbild von Aerml
 
Registriert seit: 11.08.2008
Beiträge: 597
Zitat:
Zitat von topre Beitrag anzeigen
I@Aerml: Aber was soll ich im Garten?
Du könntest für mich Rasen mähen

Den Flurry muss ich mir wohl auch mal geben
__________________
Aerml ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 15.05.2011, 17:39   #8224
alpenfex
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Benutzerbild von alpenfex
 
Registriert seit: 01.04.2008
Beiträge: 2.890
Zitat:
Zitat von topre Beitrag anzeigen
Bin übrigens gerade am Planen für eine Radreise im Sommer. Sollte etwa eine Woche sein... Momentaner Favorit - vom Bodensee zum Königssee...
Vom Alpsee zum Genfer See - da kannst Du Dich im Allgäu, Vorarlberg warmrollen, dann Graubünden überwinden, durchs Berner Oberland am Eiger vorbei Richtung Montreux. Wenn Dir das noch zu fad ist, machst Du noch einen Schlenker Richtung Süden und rollst auf den Mont Blanc zu. Kann man auch kürzen oder Zugetappen einbauen. Bodensee-Königssee..wie wäre da die Route? Vorarlberg-Tirol...?
Gruss

@xsojabrockenx: Chapeau!!! Bomben Zeit.
alpenfex ist offline   Mit Zitat antworten
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