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Alt 12.12.2006, 21:03   #793
pXpress
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)


Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

-- ab 16. Oktober, Summe --
  1. Müder Joe: 72200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
  2. Ingo77: 66500 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
  3. meggele: 63700 Meter
  4. Timmi: 56600 Meter
  5. Peter 53900 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  6. Flow : 53850 Meter
  7. felix__w: 53800 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
  8. carvinghugo: 45800 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  9. Umbra: 45000 Meter
  10. Volkeree: 43100 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  11. RatzFatz: 42600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
  12. tacis: 40400 Meter
  13. Fastforward: 39000Meter
  14. DasOe: 37650 Meter (1.500m <27 min.)
  15. rookie2003: 33100 Meter
  16. Triarugger: 33000 Meter
  17. FuXX: 30900 Meter
  18. Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
  19. The Grip: 29.600 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  20. Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  21. fras-13: 28700 Meter
  22. strwd: 27900 Meter
  23. harald m.: 27300 Meter
  24. pXpress:26300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  25. outergate: 25900 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  26. Jimmi: 25800 Meter
  27. Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  28. macoio: 25300 Meter
  29. BSE: 24.700 Meter
  30. christhegerman: 24000 Meter
  31. feder: 22600 Meter
  32. potti: 22100 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  33. Hunki: 20600 Meter
  34. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  35. Backy:19600 Meter
  36. alessandro: 19250 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:58 Roth '07)
  37. Shamrock: 18700 Meter
  38. soloist: 17600 Meter
  39. Osso: 17100 Meter
  40. carbonmaus: 16600
  41. 3rd element: 14800 Meter
  42. kletti: 14.600 Meter
  43. Hoppel: 13800 Meter
  44. trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
  45. drullse: 13100 Meter
  46. wehaka: 12400 Meter
  47. DragAttack: 11100 Meter
  48. Newbie: 9250 Meter
  49. jens: 9100 Meter (01.12.)
  50. schmadde: 8500 Meter
  51. PeterMuc: 7200 Meter
  52. Nils: 7200 Meter
  53. maggusH: 7000 Meter
  54. keko: 5700 Meter
  55. TriSt: 5600 Meter
  56. powermanpapa: 5000 Meter
  57. massi: 4150 Meter
  58. Bein-Godik: 2800 Meter (PB 1.500 m 42:56 min - Ziel: Auch nächstes Jahr nicht ertrinken)
  59. janosch: 2500 Meter
  60. DragonofSOIA: 2000 Meter

..wieder wegen Wasserball verkürztes Programm, nur 1500 m
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Alt 12.12.2006, 22:18   #794
Flow
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)



Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

-- ab 16. Oktober, Summe --
  1. Müder Joe: 72200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
  2. Ingo77: 66500 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
  3. meggele: 63700 Meter
  4. Flow : 57350 Meter
  5. Timmi: 56600 Meter
  6. Peter 53900 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  7. felix__w: 53800 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
  8. carvinghugo: 45800 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  9. Umbra: 45000 Meter
  10. Volkeree: 43100 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  11. RatzFatz: 42600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
  12. tacis: 40400 Meter
  13. Fastforward: 39000Meter
  14. DasOe: 37650 Meter (1.500m <27 min.)
  15. rookie2003: 33100 Meter
  16. Triarugger: 33000 Meter
  17. FuXX: 30900 Meter
  18. Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
  19. The Grip: 29.600 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  20. Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  21. fras-13: 28700 Meter
  22. strwd: 27900 Meter
  23. harald m.: 27300 Meter
  24. pXpress:26300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  25. outergate: 25900 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  26. Jimmi: 25800 Meter
  27. Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  28. macoio: 25300 Meter
  29. BSE: 24.700 Meter
  30. christhegerman: 24000 Meter
  31. feder: 22600 Meter
  32. potti: 22100 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  33. Hunki: 20600 Meter
  34. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  35. Backy:19600 Meter
  36. alessandro: 19250 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:58 Roth '07)
  37. Shamrock: 18700 Meter
  38. soloist: 17600 Meter
  39. Osso: 17100 Meter
  40. carbonmaus: 16600
  41. 3rd element: 14800 Meter
  42. kletti: 14.600 Meter
  43. Hoppel: 13800 Meter
  44. trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
  45. drullse: 13100 Meter
  46. wehaka: 12400 Meter
  47. DragAttack: 11100 Meter
  48. Newbie: 9250 Meter
  49. jens: 9100 Meter (01.12.)
  50. schmadde: 8500 Meter
  51. PeterMuc: 7200 Meter
  52. Nils: 7200 Meter
  53. maggusH: 7000 Meter
  54. keko: 5700 Meter
  55. TriSt: 5600 Meter
  56. powermanpapa: 5000 Meter
  57. massi: 4150 Meter
  58. Bein-Godik: 2800 Meter (PB 1.500 m 42:56 min - Ziel: Auch nächstes Jahr nicht ertrinken)
  59. janosch: 2500 Meter
  60. DragonofSOIA: 2000 Meter
400m ein, 600m Technik, 100m Rücken, 2x800m Kraul, 100m locker, 10x50m Kraul Arme KB, 200m aus

-> +3500m
__________________

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Alt 12.12.2006, 22:20   #795
Ingo77
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

-- ab 16. Oktober, Summe --
  1. Müder Joe: 72200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
  2. Ingo77: 68800 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
  3. meggele: 63700 Meter
  4. Timmi: 56600 Meter
  5. Peter 53900 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  6. Flow : 53850 Meter
  7. felix__w: 53800 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
  8. carvinghugo: 45800 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  9. Umbra: 45000 Meter
  10. Volkeree: 43100 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  11. RatzFatz: 42600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
  12. tacis: 40400 Meter
  13. Fastforward: 39000Meter
  14. DasOe: 37650 Meter (1.500m <27 min.)
  15. rookie2003: 33100 Meter
  16. Triarugger: 33000 Meter
  17. FuXX: 30900 Meter
  18. Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
  19. The Grip: 29.600 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  20. Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  21. fras-13: 28700 Meter
  22. strwd: 27900 Meter
  23. harald m.: 27300 Meter
  24. pXpress:26300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  25. outergate: 25900 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  26. Jimmi: 25800 Meter
  27. Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  28. macoio: 25300 Meter
  29. BSE: 24.700 Meter
  30. christhegerman: 24000 Meter
  31. feder: 22600 Meter
  32. potti: 22100 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  33. Hunki: 20600 Meter
  34. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  35. Backy:19600 Meter
  36. alessandro: 19250 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:58 Roth '07)
  37. Shamrock: 18700 Meter
  38. soloist: 17600 Meter
  39. Osso: 17100 Meter
  40. carbonmaus: 16600
  41. 3rd element: 14800 Meter
  42. kletti: 14.600 Meter
  43. Hoppel: 13800 Meter
  44. trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
  45. drullse: 13100 Meter
  46. wehaka: 12400 Meter
  47. DragAttack: 11100 Meter
  48. Newbie: 9250 Meter
  49. jens: 9100 Meter (01.12.)
  50. schmadde: 8500 Meter
  51. PeterMuc: 7200 Meter
  52. Nils: 7200 Meter
  53. maggusH: 7000 Meter
  54. keko: 5700 Meter
  55. TriSt: 5600 Meter
  56. powermanpapa: 5000 Meter
  57. massi: 4150 Meter
  58. Bein-Godik: 2800 Meter (PB 1.500 m 42:56 min - Ziel: Auch nächstes Jahr nicht ertrinken)
  59. janosch: 2500 Meter
  60. DragonofSOIA: 2000 Meter

u.a. 5x100 Lagen in 1:38-1:41, am Schluss 25m-Sprints. Bei den beiden schnellsten immerhin ne 16er-Zeit.

Ingo
Ingo77 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 12.12.2006, 22:36   #796
Flow
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

-- ab 16. Oktober, Summe --
  1. Müder Joe: 72200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
  2. Ingo77: 68800 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
  3. meggele: 63700 Meter
  4. Flow : 57350 Meter
  5. Timmi: 56600 Meter
  6. Peter 53900 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  7. felix__w: 53800 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
  8. carvinghugo: 45800 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  9. Umbra: 45000 Meter
  10. Volkeree: 43100 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  11. RatzFatz: 42600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
  12. tacis: 40400 Meter
  13. Fastforward: 39000Meter
  14. DasOe: 37650 Meter (1.500m <27 min.)
  15. rookie2003: 33100 Meter
  16. Triarugger: 33000 Meter
  17. FuXX: 30900 Meter
  18. Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
  19. The Grip: 29.600 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  20. Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  21. fras-13: 28700 Meter
  22. strwd: 27900 Meter
  23. harald m.: 27300 Meter
  24. pXpress:26300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  25. outergate: 25900 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  26. Jimmi: 25800 Meter
  27. Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  28. macoio: 25300 Meter
  29. BSE: 24.700 Meter
  30. christhegerman: 24000 Meter
  31. feder: 22600 Meter
  32. potti: 22100 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  33. Hunki: 20600 Meter
  34. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  35. Backy:19600 Meter
  36. alessandro: 19250 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:58 Roth '07)
  37. Shamrock: 18700 Meter
  38. soloist: 17600 Meter
  39. Osso: 17100 Meter
  40. carbonmaus: 16600
  41. 3rd element: 14800 Meter
  42. kletti: 14.600 Meter
  43. Hoppel: 13800 Meter
  44. trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
  45. drullse: 13100 Meter
  46. wehaka: 12400 Meter
  47. DragAttack: 11100 Meter
  48. Newbie: 9250 Meter
  49. jens: 9100 Meter (01.12.)
  50. schmadde: 8500 Meter
  51. PeterMuc: 7200 Meter
  52. Nils: 7200 Meter
  53. maggusH: 7000 Meter
  54. keko: 5700 Meter
  55. TriSt: 5600 Meter
  56. powermanpapa: 5000 Meter
  57. massi: 4150 Meter
  58. Bein-Godik: 2800 Meter (PB 1.500 m 42:56 min - Ziel: Auch nächstes Jahr nicht ertrinken)
  59. janosch: 2500 Meter
  60. DragonofSOIA: 2000 Meter


Wirste etwa schon nervös Ingo ?
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Alt 12.12.2006, 23:59   #797
Bein-Godik
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-- ab 16. Oktober, Summe --
  1. Müder Joe: 72200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
  2. Ingo77: 68800 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
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  11. RatzFatz: 42600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
  12. tacis: 40400 Meter
  13. Fastforward: 39000Meter
  14. DasOe: 37650 Meter (1.500m <27 min.)
  15. rookie2003: 33100 Meter
  16. Triarugger: 33000 Meter
  17. FuXX: 30900 Meter
  18. Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
  19. The Grip: 29.600 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  20. Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  21. fras-13: 28700 Meter
  22. strwd: 27900 Meter
  23. harald m.: 27300 Meter
  24. pXpress:26300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  25. outergate: 25900 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  26. Jimmi: 25800 Meter
  27. Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  28. macoio: 25300 Meter
  29. BSE: 24.700 Meter
  30. christhegerman: 24000 Meter
  31. feder: 22600 Meter
  32. potti: 22100 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  33. Hunki: 20600 Meter
  34. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  35. Backy:19600 Meter
  36. alessandro: 19250 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:58 Roth '07)
  37. Shamrock: 18700 Meter
  38. soloist: 17600 Meter
  39. Osso: 17100 Meter
  40. carbonmaus: 16600
  41. 3rd element: 14800 Meter
  42. kletti: 14.600 Meter
  43. Hoppel: 13800 Meter
  44. trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
  45. drullse: 13100 Meter
  46. wehaka: 12400 Meter
  47. DragAttack: 11100 Meter
  48. Newbie: 9250 Meter
  49. jens: 9100 Meter (01.12.)
  50. schmadde: 8500 Meter
  51. PeterMuc: 7200 Meter
  52. Nils: 7200 Meter
  53. maggusH: 7000 Meter
  54. keko: 5700 Meter
  55. TriSt: 5600 Meter
  56. powermanpapa: 5000 Meter
  57. Bein-Godik: 4400 Meter
  58. massi: 4150 Meter
  59. janosch: 2500 Meter
  60. DragonofSOIA: 2000 Meter
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Alt 13.12.2006, 07:31   #798
felix__w
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)


Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

-- ab 16. Oktober, Summe --
  1. Müder Joe: 72200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
  2. Ingo77: 68800 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
  3. meggele: 63700 Meter
  4. Flow : 57350 Meter
  5. felix__w: 56800 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
  6. Timmi: 56600 Meter
  7. Peter 53900 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  8. carvinghugo: 45800 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  9. Umbra: 45000 Meter
  10. Volkeree: 43100 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  11. RatzFatz: 42600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
  12. tacis: 40400 Meter
  13. Fastforward: 39000Meter
  14. DasOe: 37650 Meter (1.500m <27 min.)
  15. rookie2003: 33100 Meter
  16. Triarugger: 33000 Meter
  17. FuXX: 30900 Meter
  18. Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
  19. The Grip: 29.600 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  20. Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  21. fras-13: 28700 Meter
  22. strwd: 27900 Meter
  23. harald m.: 27300 Meter
  24. pXpress:26300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  25. outergate: 25900 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  26. Jimmi: 25800 Meter
  27. Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  28. macoio: 25300 Meter
  29. BSE: 24.700 Meter
  30. christhegerman: 24000 Meter
  31. feder: 22600 Meter
  32. potti: 22100 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  33. Hunki: 20600 Meter
  34. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  35. Backy:19600 Meter
  36. alessandro: 19250 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:58 Roth '07)
  37. Shamrock: 18700 Meter
  38. soloist: 17600 Meter
  39. Osso: 17100 Meter
  40. carbonmaus: 16600
  41. 3rd element: 14800 Meter
  42. kletti: 14.600 Meter
  43. Hoppel: 13800 Meter
  44. trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
  45. drullse: 13100 Meter
  46. wehaka: 12400 Meter
  47. DragAttack: 11100 Meter
  48. Newbie: 9250 Meter
  49. jens: 9100 Meter (01.12.)
  50. schmadde: 8500 Meter
  51. PeterMuc: 7200 Meter
  52. Nils: 7200 Meter
  53. maggusH: 7000 Meter
  54. keko: 5700 Meter
  55. TriSt: 5600 Meter
  56. powermanpapa: 5000 Meter
  57. Bein-Godik: 4400 Meter
  58. massi: 4150 Meter
  59. janosch: 2500 Meter
  60. DragonofSOIA: 2000 Meter
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2019: 16.6.Zytturm Tri 23.6. Aletsch HM 6.7.Zermatt Ultra-Mara 11.8. Sierre-Zinal 17.8.Inferno HM ? 7.9.Gemmi Tri 14.9.MD Seeland 21.9. Double Vertical km Chando

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Alt 13.12.2006, 08:23   #799
Peter
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

-- ab 16. Oktober, Summe --
  1. Müder Joe: 72200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
  2. Ingo77: 68800 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
  3. meggele: 63700 Meter
  4. Flow : 57350 Meter
  5. Peter 56900 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  6. felix__w: 56800 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
  7. Timmi: 56600 Meter
  8. carvinghugo: 45800 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  9. Umbra: 45000 Meter
  10. Volkeree: 43100 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  11. RatzFatz: 42600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
  12. tacis: 40400 Meter
  13. Fastforward: 39000Meter
  14. DasOe: 37650 Meter (1.500m <27 min.)
  15. rookie2003: 33100 Meter
  16. Triarugger: 33000 Meter
  17. FuXX: 30900 Meter
  18. Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
  19. The Grip: 29.600 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  20. Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  21. fras-13: 28700 Meter
  22. strwd: 27900 Meter
  23. harald m.: 27300 Meter
  24. pXpress:26300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  25. outergate: 25900 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  26. Jimmi: 25800 Meter
  27. Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  28. macoio: 25300 Meter
  29. BSE: 24.700 Meter
  30. christhegerman: 24000 Meter
  31. feder: 22600 Meter
  32. potti: 22100 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  33. Hunki: 20600 Meter
  34. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  35. Backy:19600 Meter
  36. alessandro: 19250 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:58 Roth '07)
  37. Shamrock: 18700 Meter
  38. soloist: 17600 Meter
  39. Osso: 17100 Meter
  40. carbonmaus: 16600
  41. 3rd element: 14800 Meter
  42. kletti: 14.600 Meter
  43. Hoppel: 13800 Meter
  44. trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
  45. drullse: 13100 Meter
  46. wehaka: 12400 Meter
  47. DragAttack: 11100 Meter
  48. Newbie: 9250 Meter
  49. jens: 9100 Meter (01.12.)
  50. schmadde: 8500 Meter
  51. PeterMuc: 7200 Meter
  52. Nils: 7200 Meter
  53. maggusH: 7000 Meter
  54. keko: 5700 Meter
  55. TriSt: 5600 Meter
  56. powermanpapa: 5000 Meter
  57. Bein-Godik: 4400 Meter
  58. massi: 4150 Meter
  59. janosch: 2500 Meter
  60. DragonofSOIA: 2000 Meter
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Alt 13.12.2006, 08:42   #800
Hoppel
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-- ab 16. Oktober, Summe --
  1. Müder Joe: 72200 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
  2. Ingo77: 66500 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
  3. meggele: 63700 Meter
  4. Timmi: 56600 Meter
  5. Peter 53900 m (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  6. Flow : 53850 Meter
  7. felix__w: 53800 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich unter 1h, OD 23min)
  8. carvinghugo: 45800 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  9. Umbra: 45000 Meter
  10. Volkeree: 43100 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  11. RatzFatz: 42600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
  12. tacis: 40400 Meter
  13. Fastforward: 39000Meter
  14. DasOe: 37650 Meter (1.500m <27 min.)
  15. rookie2003: 33100 Meter
  16. Triarugger: 33000 Meter
  17. FuXX: 30900 Meter
  18. Gonzo: 30.700 Meter (PB:1:13, Ziel: < 1:10 in Lanzarote)
  19. The Grip: 29.600 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  20. Klugschnacker: 28.700 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  21. strwd: 27900 Meter
  22. harald m.: 27300 Meter
  23. fras-13: 26400 Meter
  24. outergate: 25900 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  25. Jimmi: 25800 Meter
  26. Carlos: 25700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  27. macoio: 25300 Meter
  28. pXpress:25000 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  29. BSE: 24.700 Meter
  30. christhegerman: 24000 Meter
  31. feder: 22600 Meter
  32. potti: 22100 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
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  34. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  35. Backy:19600 Meter
  36. alessandro: 19250 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:58 Roth '07)
  37. Hoppel: 18900 Meter
  38. Shamrock: 18700 Meter
  39. soloist: 17600 Meter
  40. Osso: 17100 Meter
  41. carbonmaus: 16600
  42. 3rd element: 14800 Meter
  43. kletti: 14.600 Meter
  44. trifi: 13700 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
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  47. DragAttack: 11100 Meter
  48. Newbie: 9250 Meter
  49. jens: 9100 Meter (01.12.)
  50. schmadde: 8500 Meter
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  54. keko: 5700 Meter
  55. TriSt: 5600 Meter
  56. powermanpapa: 5000 Meter
  57. massi: 4150 Meter
  58. Bein-Godik: 2800 Meter (PB 1.500 m 42:56 min - Ziel: Auch nächstes Jahr nicht ertrinken)
  59. janosch: 2500 Meter
  60. DragonofSOIA: 2000 Meter
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