Geil finde ich auf dem Foto, das scheinbar diese Aufklebewerbung von Thomas Cook die sich die Jungs auf den Arm kleben scheinbar UV Abweisend ist und jetzt immer noch permanent sichtbar ist
Ansonsten sieht das echt übel aus... aber so lange er keine inneren Verletzungen an Knochen oder Bändern hat, kann es vlt. doch noch mit der Saison klappen...
Ansonsten sieht das echt übel aus... aber so lange er keine inneren Verletzungen an Knochen oder Bändern hat, kann es vlt. doch noch mit der Saison klappen...
naja wenn ich mir den Verband an der Hand so anschaue würde ich mal mind. auf ne Überdehnung der Bänder im Handgelenk tippen .
Ich hatte bei dem Anblick ein starkes déjà vue... Das tut ihm richtig weh, egal ob die Saison noch klappt, oder nicht.
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Mein Trainingstagebuch schreibe ich auf Claudi gives it a TRI ... es ist ein recht steiniger Weg von der Couch zum Triathlon, mit Geschichten über Wettkämpfe, das Zurückkämpfen nach Unfällen und dem großen Traum vom Ironman.
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 18:04 Uhr.
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Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad