Bodenseequerung

Zitat von Spargelkoppel

Dann möchte ich Dich aber dringend bitten, Dir das kleine 1x1 des Zugseiltrainings erläutern zu lassen. Vielleicht wurde Dir gestern schon erläutert, dass Du nur die UNTERWASSERPHASE mit dem Zuseil machen darfst. Danach wie beim Tauchzug (als Brustschwimmer) nach vorne. Mit einer Überwasserbewegung verletzt Du Dir früher oder später die Schulter.

Das Zugseiltraining möchte ich nicht missen, sehr effizient!

Vielen Dank für den Hinweis ist mir erklärt worden

Für das Projekt Bodenseequerung bin ich heute in Begleitung mit Sbechtel im bad Homburger Seedammbad meinen ersten 10´er geschwommen

Ziel war es eine längere Strecke zu schwimmen, Material und Verpflegung testen sowie Erfahrungen sammeln, ob und wenn ja, wo ich mich wund scheuere, welches Tempo ich über solche Strecken schwimmen kann und wie ich es mit der Verpflegung halten soll...

Den ganzen Bericht gibt´s <<hier>> oder <<hier>>

[Chmiel2015]

Zitat von Spargelkoppel

So ruhig hier.

Was macht die Kaltwassergewöhnung, das Zugseiltraining, die geradeaus Schwimmübungen, die Trainingskilometer, die nächste Guerilla-Aktion?

Wahrscheinlich ist er im Wasser....wenn ich seine Kilometer im Trainings Manager sehe
Aber mal im ernst: Was macht die Vorbereitung??

Zitat von Langsamgehtauch

Was macht die Vorbereitung??

Löpt


Ja, ich habe iesen Thread ein bisschen vernachlässigt aber es gibt halt nix Besonderes, worüber ich dringend berichten müsste

Ich habe das Training ein bisschen umgestellt, mehr Technikanteil, um die Verbesserungsvorschläge der Schwimmstilananlyse intensiver einzuüben und habe um Trainigseinheit reduziert, da ich, wie bereits geschrieben, Probleme mit der rechten Schulter bekommen habe, die ich aber mit Dehnübungen sehr gut in den Griff bekommen hab.

Die Technikumstellung zeigt auch schon Wirkung, denn die Zeiten werden besser

Die Kaltwassergewöhnung findet (noch) nicht statt, wird aber ab Mai in Angriff genommen. Da werde ich mich zu den Swimnights hinzugesellen.

Das Zugseiltraining wird auch nur stiefmütterlich betrieben aber ich habe die Skikes wieder für mich entdeckt, was ein prima Ersatz ist. Ausserdem war ich noch bis letzte Woche in der Muggistubb aber der Vertrag ist nun ausgelaufen. Also wird das Zugseiltraining bald ins Training integriert.

Angemeldet bin ich zur Bodenseequerung immer noch nicht und werde das auch bestimmt noch bis zum Juni hinauszögern.

Das nächste 10 km Schwimmen ist für Mai im 50m-Becken geplant.
Wer da mitmachen will, kann sich schonmal den 17. Mai vormerken.

Übernächstes Wochenende gibt es aber etwas Berichtenswertes

[Chmiel2015]

Zitat von titansvente

Übernächstes Wochenende gibt es aber etwas Berichtenswertes

Klingt gut

Ach, eines habe ich doch noch vergessen

Ich plagte mich einige Zeit mit so ner blöden Hörgangentzündung herum und habe unter anderem mit Olivenöl und anderen Hausmitteln herumexperimentiert - leider ohne Erfolg

Meine Hausärztin hat mir dann so´n Antibiotikum verschrieben, was die Bakterien vertrieben und die Entzündung deutlich verbessert hat.
Aber richtig gut war´s immer noch nicht

Dann habe ich ein bisschen recherchiert und bin dann auf SwimDrops gestossen. Es gibt Produkte, die sind gut. Es gibt Produkte die sind sehr gut und dann gibt es welche die sind wirklich jeden Cent wert.
SwimDrops gehören in die letzte Kategorie
Jeder, der sich mit trockenen, juckenden, nässenden oder schmerzenden Ohren aufgrund des vielen Kontaktes mit Wasser herumplagt, kann ich dieses Mittelchen uneingeschränkt empfehlen

Sorry, aber diese Werbung musste sein!

[triconer]

Hast du vor der Entzündung Ohrstöpsel getragen?

Zitat von triconer

Hast du vor der Entzündung Ohrstöpsel getragen?

Nee
Aber jetzt