gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Start 2025!
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
Aasee-Triathlon - Seite 10 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
Zurück   triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum > Wettkämpfe > Olympische Kurzdistanz und Sprint
Registrieren Benutzerliste Suchen Heutige Beiträge

Antwort
 
Themen-Optionen
Alt 17.06.2011, 22:13   #73
Hendock
Szenekenner
 
Benutzerbild von Hendock
 
Registriert seit: 28.01.2007
Ort: Münsterland
Beiträge: 1.861
Zitat:
Zitat von 3-rad Beitrag anzeigen
Hendock, was ist dein Plan?
Zitat:
Zitat von samsam Beitrag anzeigen
4:09,wegen des miserablen wetter
So ungefähr.

Nee, ernsthaft. Letztes Jahr waren's 4:22:12 (0:34 + 2:21 + 1:24 + Wechsel). Das Schwimmen wird ungefähr gleich laufen. Die Radstrecke ist ja etwas länger dieses Jahr. Wenn ich wieder einen 37'er Schnitt hinbekäme, wäre ich nicht unzufrieden. Hängt auch ein wenig vom Wind ab. Letztes Jahr waren die Bedingungen ja ziemlich gut.
Das mit dem Laufen ist so 'ne Sache. Letztes Jahr hatte ich 'ne Pace von 4:11 (wenn die Lauftsrecke denn wirklich 20km lang ist), dafür bin ich aber in Roth beim Laufen fürchterlich eingebrochen. Dieses Jahr bin ich mehr und langsamer gelaufen. Wenn das dazu führt, dass ich in Bocholt langsamer bin, dafür aber in Roth besser durchhalte, habe ich alles richtig gemacht.

Man wird sehen...
Hendock ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 18.06.2011, 10:53   #74
PippiLangstrumpf
Szenekenner
 
Benutzerbild von PippiLangstrumpf
 
Registriert seit: 15.09.2008
Ort: Köln
Beiträge: 8.804
Unglücklich

Dem ist nichts mehr hinzuzufügen (außer: wie soll ich bei 50 km/h im Gegenwind überhaupt das Radfahren schaffen?):
Angehängte Grafiken
Dateityp: jpg Wetter.jpg (47,3 KB, 48x aufgerufen)
__________________
Erfahrung ist fast immer eine Parodie auf die Idee. (J.W.v.Goethe)
Das gilt übrigens auch für Weitsprungversuche (= Idee) und Achillessehnenrisse (= Erfahrung) ...
PippiLangstrumpf ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 18.06.2011, 11:37   #75
trianov
Szenekenner
 
Benutzerbild von trianov
 
Registriert seit: 07.09.2010
Ort: Münster
Beiträge: 113
Wenn das so stimmt durchkreuzt das auch meinen Plan. Ich wollte nach dem "Kampfbaden" die Rote Laterne schnell wieder abgeben.
Vielleicht kommen die Böen auch von hinten.

Geändert von trianov (18.06.2011 um 12:58 Uhr).
trianov ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 18.06.2011, 11:54   #76
PippiLangstrumpf
Szenekenner
 
Benutzerbild von PippiLangstrumpf
 
Registriert seit: 15.09.2008
Ort: Köln
Beiträge: 8.804
Zitat:
Zitat von trianov Beitrag anzeigen
Wenn das so stimmt durchkreuzt das auch meinen Plan. Ich wollte nach dem "Kampfbaden" die Rote Laterne schnell wieder abgeben.
Vielleicht komme die Böen auch von hinten.
Da die Strecke größtenteils in West-Ost und West-Ost-Richtung liegt, sind die Chancen gut, daß ca. die Hälfte der Strecke Rückenwind ist
__________________
Erfahrung ist fast immer eine Parodie auf die Idee. (J.W.v.Goethe)
Das gilt übrigens auch für Weitsprungversuche (= Idee) und Achillessehnenrisse (= Erfahrung) ...
PippiLangstrumpf ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 18.06.2011, 13:05   #77
neonhelm
Szenekenner
 
Benutzerbild von neonhelm
 
Registriert seit: 18.10.2006
Ort: Bei den Neandertalern...
Beiträge: 11.527
Zitat:
Zitat von PippiLangstrumpf Beitrag anzeigen
Da die Strecke größtenteils in West-Ost und West-Ost-Richtung liegt, sind die Chancen gut, daß ca. die Hälfte der Strecke Rückenwind ist
Das hilft dir aber auch nicht wirklich, da du hin mehr verlierst, als du zurück gewinnst...
__________________
.

One week without training makes one weak.


.
Die Rechte an eventuell eingebetteten Bildern oder Videos liegen immer beim jeweiligen Urheber.
neonhelm ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 18.06.2011, 13:10   #78
PippiLangstrumpf
Szenekenner
 
Benutzerbild von PippiLangstrumpf
 
Registriert seit: 15.09.2008
Ort: Köln
Beiträge: 8.804
Zitat:
Zitat von neonhelm Beitrag anzeigen
Das hilft dir aber auch nicht wirklich, da du hin mehr verlierst, als du zurück gewinnst...
Das war ja auch für trianov gedacht.
Da wir zuerst in Richtung Westen müssen - also gegen den Wind - fürchte ich, daß ich den Rückenwind überhaupt nicht mehr erlebe
__________________
Erfahrung ist fast immer eine Parodie auf die Idee. (J.W.v.Goethe)
Das gilt übrigens auch für Weitsprungversuche (= Idee) und Achillessehnenrisse (= Erfahrung) ...
PippiLangstrumpf ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 18.06.2011, 16:37   #79
Dev
Szenekenner
 
Registriert seit: 30.05.2007
Beiträge: 253
Es muss gar nicht so feucht werden. Ein Wetterdienst ist auf unserer Seite.
Angehängte Grafiken
Dateityp: jpg Hoffnung.JPG (15,4 KB, 29x aufgerufen)
Dev ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 18.06.2011, 16:42   #80
PippiLangstrumpf
Szenekenner
 
Benutzerbild von PippiLangstrumpf
 
Registriert seit: 15.09.2008
Ort: Köln
Beiträge: 8.804
Zitat:
Zitat von Dev Beitrag anzeigen
Es muss gar nicht so feucht werden. Ein Wetterdienst ist auf unserer Seite.
Man muß nur lange genug suchen

Hoffentlich überleb ich den heutigen Nachmittag/Abend, damit ich morgen nach Bocholt kommen kann. Hier ist gerade Weltuntergang mit Hagel
__________________
Erfahrung ist fast immer eine Parodie auf die Idee. (J.W.v.Goethe)
Das gilt übrigens auch für Weitsprungversuche (= Idee) und Achillessehnenrisse (= Erfahrung) ...
PippiLangstrumpf ist offline   Mit Zitat antworten
Antwort


Themen-Optionen

Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Ihre Beiträge zu bearbeiten.

vB Code ist An.
Smileys sind An.
[IMG] Code ist An.
HTML-Code ist Aus.
Gehe zu

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 10:42 Uhr.

Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck
Wettkampfpacing Rad
Nächste Termine
Anzeige:

triathlon-szene.de

Home | Impressum | Datenschutz | Kontakt | Forum

Social

Forum
Forum heute
Youtube
facebook
Instagram

Coaching

Individuelles Coaching
Trainingspläne
Gemeinsam zwiften

Trainingslager

Trainingslager Mallorca
Trainingslager Deutschland
Radtage Südbaden
Alle Camps

Events

Gemeinsamer Trainingstag
Gemeinsames Zeitfahrtraining
Trainingswochenende Freiburg
Trainingswochenende München
Zeitfahren Freiburg
Zwei-Seen-Tour München

TV-Sendung

Mediathek
Infos zur Sendung

Racewear

Trikot und Hose

Rechner

Trainingsbereiche und Wettkampftempo Rad
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Laufen
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Schwimmen
Profi-Pacing Langdistanz
Vorhersage erste Langdistanz
Altersrechner
Wettkampfpacing 100 km Lauf und Marathon
Wettkampfgetränk selbst mischen
Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.