AIMS online Quali-Gel Mixer: Energie Gel selbst herstellen

[DocTom]

Zitat von Starter2000

Vielen Dank aims,
der Rechner ist prima.
...
Dafür schütte ich einen Espresso in das Gemisch, hört sich komisch an, aber mir schmeckt es und macht keine Probleme.

Espresso mach ich auch gerne rein, einen doppelten auf 500ml...

[Triphil]

Also ich nehme dir Mischung nicht wie Aims das macht. Da ich keine Säure drin haben will. Daher habe ich dies immer durch Dextrose ersetzt. Kommt es also aufs Gleiche raus einfach nur Malto und Fructose 4:1 zu nehmen? Dazu noch Salz und fertig.

[Triphil]

Zitat von DocTom

Espresso mach ich auch gerne rein, einen doppelten auf 500ml...

Das ist verrückt, aber irgendwie interessant

[Andreundseinkombi]

Ich nutze fürs Koffein RedBull anstelle des Traubensaftes.

[shoki]

Zitat von Triphil

Also ich nehme dir Mischung nicht wie Aims das macht. Da ich keine Säure drin haben will. Daher habe ich dies immer durch Dextrose ersetzt. Kommt es also aufs Gleiche raus einfach nur Malto und Fructose 4:1 zu nehmen? Dazu noch Salz und fertig.

Da bin ich mittlerweile gelandet, mache ich mir immer als fertig Mischung und dosiere dann pro Dauer:
53 gr Maltodextrin
40 gr Fruchtzucker
1,3 gr Natriumcitrat
plus 100ml Reinen Fruchtsaft
Ergibt 100gr KH
Wenn du den Saft weglassen willst wegen der Säure dann halt mehr Mischung.

[Triphil]

Ist ziemlich hoher Fruchtzuckergehalt, gefährlich;-)

[shoki]

Für wen oder was?
Ich habe keine Probleme (zumindest nicht darauf zurückzuführen:-))

[Triphil]

Ich glaube gehört zu haben das viele von Fructose Durchfall bekommen