Sodele, wir sind wieder zu Hause
Ich hatte gestern einen perfekten Wettkampf. Die Bedinungen waren einfach nur super, besser hätte es nicht sein können.
Nachdem wir am Freitag noch die Radstrecke abgefahren sind war ich zumindest des Radpartes zuversichtlich, das sollte zu schaffen sein. (Aber, Steffi, mein 3fach habe ich an den beiden Bergen benutzt und war froh dass ich es hatte)
Morgens zum Start schon angenehme Temperaturen, so dass ich mir keine Gedanken machen musste was ich nach dem ersten Lauf überziehe.
Den ersten Lauf bin ich etwas verhalten angegangen und in 48 min gelaufen, viele kamen danach nicht mehr
aber egal - fix gewechselt und ab aufs Rad.
Da wir Frauen ja 53 min vor den Männern gestartet sind war es erst mal ein relativ einsames Rennen durch eine traumhafte Landschaft. In der zweiten Runde wurd es dann voller durch die Kurzdistanzler und die auffahrenden Männer. Bin die Berge immer relativ "locker" hochgekurbelt und hatte am Ende eine 5.30 h auf der Uhr, was mich selbst überrascht hat
Wieder fix gewechselt und ab auf die Laufstrecke - ich hab im Anfang gedacht da laufe ich mich nie ein, bin dann aber erstmal locker losgewackelt, sofern das dort geht. Irgendwann gingen auch meine Beine wieder und haben brav Dienste gedan. Im Gegensatz zu meinem Garmin, der leider diesen Strapazen nicht gewachsen war und mich bei knapp 7 h verlassen hat
Die Laufstrecke ist der Hammer !!! Irgendwie geht es dort immer nur steil rauf oder runter. Aber das hatte ich ja zum Glück traniert. Als ich auf die zweite Runde gegangen wusste ich - hier komme ich durch und bin am Ende 2:58 h gelaufen.
Im Ziel hatte ich dann eine unglaubliche 9:21 h stehen was deutlich schneller ist, als ich mir erträumt hatte.
Aber alles in allem ein toller WK wo wir bestimmt nicht das letzte Mal waren.
Mum - wir haben uns ja leider nicht gesehen - Glückwunsch zu deiner tollen hart erkämpften Zeit.
LG von der Couch
Ina
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