gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Bestzeit!
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
Verpflegung Halbmarathon - Seite 4 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
Zurück   triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum > Verhalten im Wettkampf > Wettkampfernährung
Registrieren Benutzerliste Suchen Heutige Beiträge

Antwort
 
Themen-Optionen
Alt 27.03.2023, 15:37   #25
Bulldog
Szenekenner
 
Registriert seit: 03.07.2020
Ort: Bergstraße
Beiträge: 301
Decathlon Laufshorts Tights Trail Emboss.

https://www.decathlon.de/p/laufshort...e/_/R-p-307931

Die hat 5 Taschen. In die vordere (unter dem Nabel) kannst du eine 250ml Soft Flask Flasche reinpacken ohne dass es wackelt oder stört (mich zumindest nicht).
https://www.decathlon.de/p/trinkflas...945?mc=8588864

In die Seitentaschen passen Gels. In die Reisverschlusstasche hinten Schlüssel.
Bulldog ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 27.03.2023, 15:42   #26
Siebenschwein
Szenekenner
 
Registriert seit: 24.06.2019
Ort: Zürič
Beiträge: 2.361
Kleine 250er Faltflasche, entweder in die Tasche der Laufweste (ist ja meist noch kalt zu Ostern, da brauchst wahrscheinlich sowieso ne Jacke oder Weste) oder Du nimmst ne Hose mit Tasche hinten.
Wahlweise gibts auch so Laufgürtel, z.B. Salomon Pulse Belt (o.ä.), da passt jede Menge Kram rein. Würde ich jetzt aber nicht extra kaufen. Andererseits sind die Dinger unglaublich praktisch auch für lange Trainingsläufe, ist sicher kein rausgeworfenes Geld.
__________________
Wenn Ihr alle die Zeit, die Ihr hier im Forum vertüdelt, fürs Training nutzen würdet...
Siebenschwein ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 27.03.2023, 15:58   #27
Estampie
Szenekenner
 
Benutzerbild von Estampie
 
Registriert seit: 30.11.2020
Ort: OWL
Beiträge: 1.142
Vielen Dank schonmal Leute

Zitat:
Zitat von El Stupido Beitrag anzeigen
(Falls es sich um eine kleine, überschaubare, familiäre Veranstaltung handelt.)
Naja, mit 12000 bis 16000 Läufern und Rinnen ist das eher ne Großfamilie.
Aber hier ist immer dörflich, egal wie viel Leute da sind
Es ist der Osterlauf in Paderborn. Gereicht wird unterwegs nur Wasser, jedenfalls meine ich das es letztes Jahr so war.

Ich versuche es also wahrscheinlich mal mit zwei Gels in der Hosentasche und Wasser bei den Verpflegungsstellen.

Für den Ironman will ich beim Radfahren auf meine bewährte Arne-Mischung setzen, beim Laufen auf das gereichte Gel, also Maurten. Also werde ich mal davon welches besorgen.

Gruß,
Thomas
__________________
- September 2024 Bockis Beast Ratzeburg
- Juni 2024 Ironman 5150 Hoorn
- August 2023 Ironman 70.3 Duisburg
- August 2022 Thor Beach Triathlon / 4
Estampie ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 27.03.2023, 17:37   #28
noam
Szenekenner
 
Benutzerbild von noam
 
Registriert seit: 04.04.2010
Ort: Ostfriesland
Beiträge: 5.094
Apropro Maurten. Bekommt man das Gel ohne Wasser runter?
__________________
Auf dem Weg vom “steifen Stück” zum geschmeidigen Leopard
noam ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 27.03.2023, 17:42   #29
365d
Auf eigenen Wunsch stillgelegt
 
Registriert seit: 14.03.2019
Ort: Schweiz
Beiträge: 1.792
Zitat:
Zitat von noam Beitrag anzeigen
Apropro Maurten. Bekommt man das Gel ohne Wasser runter?
Ja..
365d ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 27.03.2023, 17:52   #30
jannjazz
Szenekenner
 
Benutzerbild von jannjazz
 
Registriert seit: 10.08.2011
Ort: Metropolregion Hamburg, auf dem Dorf
Beiträge: 5.993
Ein HM sollte eigentlich ohne Verpflegung gehen, auch auf dem Niveau +- 2h.
__________________
Funkateers lend me your ears! Maze „Joy & Pain“
jannjazz ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 27.03.2023, 20:55   #31
uruman
Szenekenner
 
Benutzerbild von uruman
 
Registriert seit: 30.12.2012
Ort: Essen
Beiträge: 2.960
Zitat:
Zitat von noam Beitrag anzeigen
Apropro Maurten. Bekommt man das Gel ohne Wasser runter?
Ich nicht, wird immer mehr in Mund!
__________________
Grandpa Club Since2021
uruman ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 28.03.2023, 16:27   #32
thunderlips
Szenekenner
 
Registriert seit: 23.02.2012
Beiträge: 1.645
Zitat:
Zitat von jannjazz Beitrag anzeigen
Ein HM sollte eigentlich ohne Verpflegung gehen, auch auf dem Niveau +- 2h.
Sollte gehen, klar. Aber schneller ist man mit...
thunderlips ist offline   Mit Zitat antworten
Antwort


Themen-Optionen

Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Ihre Beiträge zu bearbeiten.

vB Code ist An.
Smileys sind An.
[IMG] Code ist An.
HTML-Code ist Aus.
Gehe zu

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 01:12 Uhr.

Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck
Wettkampfpacing Rad
Nächste Termine
Anzeige:

triathlon-szene.de

Home | Impressum | Datenschutz | Kontakt | Forum

Social

Forum
Forum heute
Youtube
facebook
Instagram

Coaching

Individuelles Coaching
Trainingspläne
Gemeinsam zwiften

Trainingslager

Trainingslager Mallorca
Trainingslager Deutschland
Radtage Südbaden
Alle Camps

Events

Gemeinsamer Trainingstag
Gemeinsames Zeitfahrtraining
Trainingswochenende Freiburg
Trainingswochenende München
Zeitfahren Freiburg
Zwei-Seen-Tour München

TV-Sendung

Mediathek
Infos zur Sendung

Racewear

Trikot und Hose

Rechner

Trainingsbereiche und Wettkampftempo Rad
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Laufen
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Schwimmen
Profi-Pacing Langdistanz
Vorhersage erste Langdistanz
Altersrechner
Wettkampfpacing 100 km Lauf und Marathon
Wettkampfgetränk selbst mischen
Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.