Meine FTP ist (gefühlt) auch um etwa 30W gesunken (=0.5W/kg), hier auch 8kg Zunahme, aber schwanger im 7. Monat Fühle mich noch ganz fit mit meinen 2.2W/kg die ich noch problemlos treten kann (allerdings musste ich meine Sitzposition schon deutlich modifizieren).
Ich glaube ich hatte die neue Strecke heute- ich achte da nie so drauf, aber da waren Vulkane und so
Vulkane ist auch noch relativ neu aber das ist die vorhergehende Erweiterung, ich glaube von März diesen Jahres oder so.
Fährt von euch jemand am kommenden Sonntag um 14:10 die SUB 2,2 w/kg der Zwift Riders Germany mit ?
Ist von der Zeit bissel blöd für mich quasi mitten am Tag, da ist die "Cheffin" nicht so erfreut
Ich mach Sonntags öfter mal den "ZHR Randonnée / Audax (Ride) 100 km" ab 10:05Uhr mit, Tempo ist auch moderat und man muss ja nicht die 100 vollmachen.
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Fährt von euch jemand am kommenden Sonntag um 14:10 die SUB 2,2 w/kg der Zwift Riders Germany mit ?
Die Tour ist bei Zwift auch beantragt und bereits Verfügbar ?
Dauer ca. 1,5 h
Das klingt gut. Wie läuft sowas ab? Wahrscheinlich ist es witzlos mit einer Rolle, die sich nicht automatisch der Strecke anpasst oder? Ich hab nämlich ne ganz alte Rolle aber durch meine Garmin Vector kann ich trotzdem voll viel machen bei Zwift.
Noch 4 Wochen.... dann hab ich endlich meine Elite Direto
Das klingt gut. Wie läuft sowas ab? Wahrscheinlich ist es witzlos mit einer Rolle, die sich nicht automatisch der Strecke anpasst oder? Ich hab nämlich ne ganz alte Rolle aber durch meine Garmin Vector kann ich trotzdem voll viel machen bei Zwift.
Noch 4 Wochen.... dann hab ich endlich meine Elite Direto
Einfach einloggen, dann sind rechts die Ausfahrten aufgelistet und auf an Event teilnehmen kicken, thats it. So sieht das unter Windows aus.
Dann stehst du an einer virtuellen Startlinie mit allen Anderen und ein Timer zählt runter. Immer in der Nähe des Leaders bleiben, der ist gelb markiert und nicht zu übersehn und den Anweisungen folgen(bei einer Gruppenausfahrt gibts da ja nicht viel anzuweisen). In der Mitte des Feldes ist der beste Draft.
Spaß haben
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Einfach einloggen, dann sind rechts die Ausfahrten aufgelistet und auf an Event teilnehmen kicken, thats it. So sieht das unter Windows aus.
Dann stehst du an einer virtuellen Startlinie mit allen Anderen und ein Timer zählt runter. Immer in der Nähe des Leaders bleiben, der ist gelb markiert und nicht zu übersehn und den Anweisungen folgen(bei einer Gruppenausfahrt gibts da ja nicht viel anzuweisen). In der Mitte des Feldes ist der beste Draft.
Spaß haben
Ja ok, aber das heißt ich fahr die ganze Zeit ohne Vorgabe und mit gleichem Widerstand außer ich stell den selbst um? Das ist mir zu langweilig...
Ja ok, aber das heißt ich fahr die ganze Zeit ohne Vorgabe und mit gleichem Widerstand außer ich stell den selbst um? Das ist mir zu langweilig...
Das ist eben ein "social ride", wo man sich auch mit den anderen ggf. über eine Drittsoftware unterhalten kann und kein Rennen... Deshals steht da auch, wieviel w/kg dort ungefähr gefahren wird.
Vielleicht schaust Du Dir das ganze Prinzip einfach noch einmal in Ruhe an, testest ein bisschen rum. Auf Zwift gibt es eben ganz unterschiedliche Varianten, zu fahren. Und ein Training mit einer "dumpen" Rolle kann auch in einer härter gewählten Gruppenausfahrt sehr fordernd sein... Seit neuestem gibt es ja auch Gruppenworkouts...
Ich fahre auf Zwift auch eher Programm, aber ab und zu macht so ein Social Ride schon Spaß. Man muss auf flachen Strecken extrem aufpassen, dass man dran bleibt. Da ist der Drafting Effekt extrem groß und man fliegt schnell aus der Gruppe.
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Phantasie ist etwas, das sich manche Leute gar nicht vorstellen können.
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Fühle mich noch ganz fit mit meinen 2.2W/kg die ich noch problemlos treten kann 
(allerdings musste ich meine Sitzposition schon deutlich modifizieren). 
Seit neuestem gibt es ja auch Gruppenworkouts... 
