Heute bin ich mal wirklich ganz locker Kurbeln auf die Rolle.
Schon nach 20 min bin ich freiwillig wieder runter. Hat noch gar keinen Sinn. Antibiotika muss ich ja auch noch nehmen und mein nächster Termin beim Doc ist am Montag. Mal sehn ob dann die Fäden raus kommen. Die Op ist dann genau ne Woche her.
Mir fehlen die Worte für soviel Dummheit.
Kannst du nicht einmal deinem Körper die Zeit geben sich zu erholen und den Eingriff zu verkraften?
Natürlich hat sowas keinen Sinn!!!
Mal ein kuzes Update zu meiner Kiefer OP.
Seit Montag brauch ich kein Antibiotika mehr nehmen und heute hab ich die Fäden raus bekommen. Der Doc meinte es sieht ganz gut aus.
Bin diese Woche schon ein paar mal auf der Rolle gefahren und heute nachdem ich vom Doc wieder daheim war hab ich meinen ersten Lauf seit 10 Tagen gemacht. Ging besser als erwartet.
Nach der Belastung hab ich zwar immer Schmerzen im Kiefer aber das lässt nach etwa 15 min. wieder nach.
Ich hoffe mal das weiter alles gut geht und ich vielleicht Sonntag in einer Woche beim München Marathon Pacer für die 3h15 Läufer machen kann.
Gruß triduma
... aus dem Kieferknochen gefräst werden und eine total entündete etwa Nussgroße Zyste wurde heraus operiert.
Zitat:
Zitat von triduma
Ich hoffe mal das weiter alles gut geht und ich vielleicht Sonntag in einer Woche beim München Marathon Pacer für die 3h15 Läufer machen kann.
Lass es! Die Belastung ist zu lange und zu intensiv. Die Körperkerntemperatur geht zu weit nach oben und blockiert deinen Heilungsprozess.
Mir tut es gerade auch in der Seele weh. Bei dem tollen Herbstwetter nicht noch mal durch den Schwarzwald fahren zu können, sollen, dürfen, .... Aber sechs Zahn-OP in 12 Monaten ist eine deutliche Sprache.
Lass es! Die Belastung ist zu lange und zu intensiv. Die Körperkerntemperatur geht zu weit nach oben und blockiert deinen Heilungsprozess.
Danke!!!
Aber so alte Säcke sind sehr halsstarrig!
Versuche mal einem Ochsen so fest in den Arsch zu pusten, das sich vorne die Hörner gerade biegen, das geht nämlich auch nicht.
Und ebenso wird der triduma den Mara laufen und nachher tut ihm das ganze Maul weh, aber egal.
Was weh tut, sind nur die Schmerzen!
... der triduma den Mara laufen und nachher tut ihm das ganze Maul weh, aber egal.
Was weh tut, sind nur die Schmerzen!
Leider wird ihm aus meiner Erfahrung heraus nichts weh tun. War bei mir auch nicht, ich habe durch die frühe langen und intensiven Einheiten genau den Fehler gemacht. Das Immunsystem hat sich nicht ganz erholen können und es hat sich wieder eine Zyste gebildet.
Leider wird ihm aus meiner Erfahrung heraus nichts weh tun. War bei mir auch nicht, ich habe durch die frühe langen und intensiven Einheiten genau den Fehler gemacht. Das Immunsystem hat sich nicht ganz erholen können und es hat sich wieder eine Zyste gebildet.
Zitat:
Zitat von bentus
Ich würde dir auch raten, es sein zu lassen. Bringt überhaupt nix! Lass dein Körper wirklich regenerieren.
Kann auch jemand medizinisch argumentieren? Triduma läuft schon lange, der Körper ist das ja gewöhnt.
Der Körper hat es bei dem gewohnten Training ja scheinbar auch geschafft, allerhand Bakterien und Viren abzuwehren.
Und 3:15 ist ja auch nicht viel mehr als ein Trainingslauf
Ich bin sicher unvernünftig, aber ich würde es wohl machen. Ist ja noch über eine Woche Zeit zum Erholen.
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Antibiotika muss ich ja auch noch nehmen und mein nächster Termin beim Doc ist am Montag. Mal sehn ob dann die Fäden raus kommen. Die Op ist dann genau ne Woche her.
