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Alt 05.02.2015, 22:51   #585
Tobi F.
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Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer


(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. poldi - (53/91,5/7/4) - 5:53__go,go,go - ★★★★★
  2. bellamartha - (31/113/6/0) - ★★★★★
  3. illdie4u - (28/60/3/4,9)
  4. snailfish - (24/79,5/4/0) - ★★★
  5. Nils - (24/63,9/5/0) - London 2016 ?
  6. Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/1,8) - ★★
  7. runningmaus - (24/47,6/5/3,0)
  8. schnodo - (24/37,5/5/1,5) - nicht mehr so rumtrödeln
  9. Faser - (23/63,9/4/2,8) - ★★
  10. ulmerandy - (21/46,3/5/2,0) - in der Ruhe liegt die Kraft
  11. old bag of bones (20/58,8/4/6,7) -
  12. PippiLangstrumpf - (20/49,2/4/3,1) - Flow, wo bleibst Du? -
  13. Joerg aus Hattingen - (18/32,1/4/4,2)
  14. Claus Thaler - (18/41,8/3/1,3)
  15. Tobi F. - (15/27,8/2/0)
  16. Cella87 - (10/18,2/2/2,25)
  17. kury - (9/28,0/3/0)
  18. Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
  19. pablo1305 - (8/23,7/2/0)
  20. Lucie - (8/20,9/3/0)
  21. Totog - (8/17,3/2/1,3) - Vorjahresniveau wieder erreichen
  22. Matzi - (4/7,8/2/0)
  23. neonhelm - (5/7,5/0/0)
  24. HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
  25. uruman - (0/0/0/0)
  26. Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
  27. pegleg - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****
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Alt 05.02.2015, 23:41   #586
Lucie
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Benutzerbild von Lucie
 
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Beiträge: 505
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer


(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. poldi - (53/91,5/7/4) - 5:53__go,go,go - ★★★★★
  2. bellamartha - (31/113/6/0) - ★★★★★
  3. illdie4u - (28/60/3/4,9)
  4. snailfish - (24/79,5/4/0) - ★★★
  5. Nils - (24/63,9/5/0) - London 2016 ?
  6. Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/1,8) - ★★
  7. runningmaus - (24/47,6/5/3,0)
  8. schnodo - (24/37,5/5/1,5) - nicht mehr so rumtrödeln
  9. Faser - (23/63,9/4/2,8) - ★★
  10. ulmerandy - (21/46,3/5/2,0) - in der Ruhe liegt die Kraft
  11. old bag of bones (20/58,8/4/6,7) -
  12. PippiLangstrumpf - (20/49,2/4/3,1) - Flow, wo bleibst Du? -
  13. Joerg aus Hattingen - (18/32,1/4/4,2)
  14. Claus Thaler - (18/41,8/3/1,3)
  15. Tobi F. - (15/27,8/2/0)
  16. Cella87 - (10/18,2/2/2,25)
  17. kury - (9/28,0/3/0)
  18. Lucie - (9/23,1/3/2,2)
  19. Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
  20. pablo1305 - (8/23,7/2/0)
  21. Totog - (8/17,3/2/1,3) - Vorjahresniveau wieder erreichen
  22. Matzi - (4/7,8/2/0)
  23. neonhelm - (5/7,5/0/0)
  24. HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
  25. uruman - (0/0/0/0)
  26. Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
  27. pegleg - (0/0/0/0)
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Alt 06.02.2015, 13:53   #587
Cella87
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  1. poldi - (53/91,5/7/4) - 5:53__go,go,go - ★★★★★
  2. bellamartha - (31/113/6/0) - ★★★★★
  3. illdie4u - (28/60/3/4,9)
  4. snailfish - (24/79,5/4/0) - ★★★
  5. Nils - (24/63,9/5/0) - London 2016 ?
  6. Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/1,8) - ★★
  7. runningmaus - (24/47,6/5/3,0)
  8. schnodo - (24/37,5/5/1,5) - nicht mehr so rumtrödeln
  9. Faser - (23/63,9/4/2,8) - ★★
  10. ulmerandy - (21/46,3/5/2,0) - in der Ruhe liegt die Kraft
  11. old bag of bones (20/58,8/4/6,7) -
  12. PippiLangstrumpf - (20/49,2/4/3,1) - Flow, wo bleibst Du? -
  13. Joerg aus Hattingen - (18/32,1/4/4,2)
  14. Claus Thaler - (18/41,8/3/1,3)
  15. Tobi F. - (15/27,8/2/0)
  16. Cella87 - (11/19,6/2/3,65)
  17. kury - (9/28,0/3/0)
  18. Lucie - (9/23,1/3/2,2)
  19. Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
  20. pablo1305 - (8/23,7/2/0)
  21. Totog - (8/17,3/2/1,3) - Vorjahresniveau wieder erreichen
  22. Matzi - (4/7,8/2/0)
  23. neonhelm - (5/7,5/0/0)
  24. HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
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Alt 06.02.2015, 14:06   #588
illdie4u
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  3. illdie4u - (29/62,2/3/7,1)
  4. snailfish - (24/79,5/4/0) - ★★★
  5. Nils - (24/63,9/5/0) - London 2016 ?
  6. Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/1,8) - ★★
  7. runningmaus - (24/47,6/5/3,0)
  8. schnodo - (24/37,5/5/1,5) - nicht mehr so rumtrödeln
  9. Faser - (23/63,9/4/2,8) - ★★
  10. ulmerandy - (21/46,3/5/2,0) - in der Ruhe liegt die Kraft
  11. old bag of bones (20/58,8/4/6,7) -
  12. PippiLangstrumpf - (20/49,2/4/3,1) - Flow, wo bleibst Du? -
  13. Joerg aus Hattingen - (18/32,1/4/4,2)
  14. Claus Thaler - (18/41,8/3/1,3)
  15. Tobi F. - (15/27,8/2/0)
  16. Cella87 - (11/19,6/2/3,65)
  17. kury - (9/28,0/3/0)
  18. Lucie - (9/23,1/3/2,2)
  19. Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
  20. pablo1305 - (8/23,7/2/0)
  21. Totog - (8/17,3/2/1,3) - Vorjahresniveau wieder erreichen
  22. Matzi - (4/7,8/2/0)
  23. neonhelm - (5/7,5/0/0)
  24. HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
  25. uruman - (0/0/0/0)
  26. Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
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Alt 06.02.2015, 19:38   #589
PippiLangstrumpf
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Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer


(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. poldi - (53/91,5/7/4) - 5:53__go,go,go - ★★★★★
  2. bellamartha - (31/113/6/0) - ★★★★★
  3. illdie4u - (29/62,2/3/7,1)
  4. snailfish - (24/79,5/4/0) - ★★★
  5. Nils - (24/63,9/5/0) - London 2016 ?
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  7. runningmaus - (24/47,6/5/3,0)
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  9. Faser - (23/63,9/4/2,8) - ★★
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  11. old bag of bones (20/58,8/4/6,7) -
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  13. Joerg aus Hattingen - (18/32,1/4/4,2)
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  15. Tobi F. - (15/27,8/2/0)
  16. Cella87 - (11/19,6/2/3,65)
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  20. pablo1305 - (8/23,7/2/0)
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  22. Matzi - (4/7,8/2/0)
  23. neonhelm - (5/7,5/0/0)
  24. HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
  25. uruman - (0/0/0/0)
  26. Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
  27. pegleg - (0/0/0/0)
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__________________
Erfahrung ist fast immer eine Parodie auf die Idee. (J.W.v.Goethe)
Das gilt übrigens auch für Weitsprungversuche (= Idee) und Achillessehnenrisse (= Erfahrung) ...
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Alt 06.02.2015, 22:10   #590
old bag of bones
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Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer


(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. poldi - (53/91,5/7/4) - 5:53__go,go,go - ★★★★★
  2. bellamartha - (31/113/6/0) - ★★★★★
  3. illdie4u - (29/62,2/3/7,1)
  4. snailfish - (24/79,5/4/0) - ★★★
  5. Nils - (24/63,9/5/0) - London 2016 ?
  6. Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/1,8) - ★★
  7. runningmaus - (24/47,6/5/3,0)
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  10. old bag of bones (21/62,4/4/10,3) -
  11. ulmerandy - (21/46,3/5/2,0) - in der Ruhe liegt die Kraft
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  17. kury - (9/28,0/3/0)
  18. Lucie - (9/23,1/3/2,2)
  19. Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
  20. pablo1305 - (8/23,7/2/0)
  21. Totog - (8/17,3/2/1,3) - Vorjahresniveau wieder erreichen
  22. Matzi - (4/7,8/2/0)
  23. neonhelm - (5/7,5/0/0)
  24. HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
  25. uruman - (0/0/0/0)
  26. Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
  27. pegleg - (0/0/0/0)
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Alt 07.02.2015, 09:31   #591
poldi
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Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer


(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. poldi - (54/93/7/5,5) - 5:53__go,go,go - ★★★★★
  2. bellamartha - (31/113/6/0) - ★★★★★
  3. illdie4u - (29/62,2/3/7,1)
  4. snailfish - (24/79,5/4/0) - ★★★
  5. Nils - (24/63,9/5/0) - London 2016 ?
  6. Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/1,8) - ★★
  7. runningmaus - (24/47,6/5/3,0)
  8. schnodo - (24/37,5/5/1,5) - nicht mehr so rumtrödeln
  9. Faser - (23/63,9/4/2,8) - ★★
  10. old bag of bones (21/62,4/4/10,3) -
  11. ulmerandy - (21/46,3/5/2,0) - in der Ruhe liegt die Kraft
  12. PippiLangstrumpf - (20/50,7/4/4,6) - Flow, wo bleibst Du? -
  13. Joerg aus Hattingen - (18/32,1/4/4,2)
  14. Claus Thaler - (18/41,8/3/1,3)
  15. Tobi F. - (15/27,8/2/0)
  16. Cella87 - (11/19,6/2/3,65)
  17. kury - (9/28,0/3/0)
  18. Lucie - (9/23,1/3/2,2)
  19. Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
  20. pablo1305 - (8/23,7/2/0)
  21. Totog - (8/17,3/2/1,3) - Vorjahresniveau wieder erreichen
  22. Matzi - (4/7,8/2/0)
  23. neonhelm - (5/7,5/0/0)
  24. HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
  25. uruman - (0/0/0/0)
  26. Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
  27. pegleg - (0/0/0/0)
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Alt 07.02.2015, 10:16   #592
Ulmerandy
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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. poldi - (54/93/7/5,5) - 5:53__go,go,go - ★★★★★
  2. bellamartha - (31/113/6/0) - ★★★★★
  3. illdie4u - (29/62,2/3/7,1)
  4. snailfish - (24/79,5/4/0) - ★★★
  5. Nils - (24/63,9/5/0) - London 2016 ?
  6. Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/1,8) - ★★
  7. runningmaus - (24/47,6/5/3,0)
  8. schnodo - (24/37,5/5/1,5) - nicht mehr so rumtrödeln
  9. Faser - (23/63,9/4/2,8) - ★★
  10. ulmerandy - (22/48,2/5/3,9) - in der Ruhe liegt die Kraft
  11. old bag of bones (21/62,4/4/10,3) -
  12. PippiLangstrumpf - (20/50,7/4/4,6) - Flow, wo bleibst Du? -
  13. Joerg aus Hattingen - (18/32,1/4/4,2)
  14. Claus Thaler - (18/41,8/3/1,3)
  15. Tobi F. - (15/27,8/2/0)
  16. Cella87 - (11/19,6/2/3,65)
  17. kury - (9/28,0/3/0)
  18. Lucie - (9/23,1/3/2,2)
  19. Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
  20. pablo1305 - (8/23,7/2/0)
  21. Totog - (8/17,3/2/1,3) - Vorjahresniveau wieder erreichen
  22. Matzi - (4/7,8/2/0)
  23. neonhelm - (5/7,5/0/0)
  24. HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
  25. uruman - (0/0/0/0)
  26. Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
  27. pegleg - (0/0/0/0)
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