100 / 3000 Radchallenge

[qbz]

im Vergleich zum Vorjahr, wo ich ja erst begann, habe ich mich mit den Radzeiten auf den drei Wks bisher verbessert u. bin damit eigentlich ganz zufrieden. Es war nicht mehr so, dass gleich nach dem Schwimmen, wo ich in etwa in Feldmitte bis 2/3 ankomme, der Rest an mir vorbeizieht (sondern erst beim Laufen :-) ).
Ich werde bestimmt auch im "goldenen Oktober" / November / Dezember RR fahren u. Jan. / Febr. während der Frostperioden weniger u. dafür mehr Laufen / Schwimmen.

Jörrrch nochmals vielen Dank für die Arbeit mit der schönen Tabelle.

-qbz

[Kranki]

Hey Jungs.
Gibts das auch 2010 wieder???

Zitat von Kranki

Hey Jungs.
Gibts das auch 2010 wieder???

Ich hoffe doch

[Ausdauerjunkie]

eh klar

[lonerunner]

sowieso

Klar. Ist ja noch ´ne Rechnung offen...
Wer macht die Tabelle?

[Wandergsellin]

Und diesmal schaff ich Gold!

Aber es ist ja noch etwas Zeit!

[felix__w]

Zitat von Kranki

Hey Jungs.
Gibts das auch 2010 wieder???

Ich hoffe. Und diesmal würde ich spätestens am 1.3. starten.
Dann sind wir Anfangs Juni (8.6.) fertig. Dann beginnt sowieso die Wettkampfsaison und bald Peaking-/Taper-Phase für die LDs.

Eventuell sollten wir auch die Limiten etwas erhöhen. Platin war etwas einfach zu erreichen (mehr als 1/4 der Teilnehmer) und fast die Hälfte schaffte Gold.
Ich wäre eher für je 500km mehr (zumindest oben drin), z.B.:
* 4000 km - Platin
* 3500 km - Gold
* 3000 km - Silber
* 2000 km - Bronze

Felix