Das offizielle triathlon-szene-Lazarett

[DeRosa_ITA]

Zitat von Nordlicht

Da.

tut mir leid, das "band mir mein Gewicht um" hatte ich überlesen

[DeRosa_ITA]

Zitat von hydrophob

Auf jeden Fall macht Maximalkrafttraining zur jetzigen Zeit sicher Sinn. Wie gesagt, ists ne wichtige Grundlage...

hehe ja... dann hoff ich mal, die Langhantel der Kniebeuge fällt mir nicht mal auf den Fuß, weil dann hab ich endgültig ausgesch..... :-)

[Mosh]

Zitat von Mosh

Patient: Mosh
Zustand: Schmerzen rechte Seite vom unteren Rücken bis zum großen Zeh
Befund: laut Orthopäde Bandscheibe die nach unten ausstrahlt
MRT am 5.11 soll Sicherheit bringen

Probleme mit dem rechten Knie immer mal wieder. Diese Jahr eigentlich sehr gut. Jetzt beim laufen Stich ins Knie gespürt und dann wurde es immer schlechter.

Inzwischen auch schon drei Mal Athroskopie (1993, 1995 und 2006) mit jeweils anderen Ergebnissen

Gefühlslage: frustriert und zermürbt von immer wieder neuen Anläufen. LD und Marathon sind in weiter Ferne.

Traum: einfach ohne Schmerzen oder der Angst davor laufen können


Mosh

Na ja, immerhin kein Bandscheibenvorfall. Ändert aber nichts an der Situation.
Es bleibt Schexxx

Und das nach den total geilen Bildern aus NYC *Seufz*

Mosh

[FuXX]

Kopf hoch, es kann ja nicht immer regnen...

Zitat von Mosh

Na ja, immerhin kein Bandscheibenvorfall. Ändert aber nichts an der Situation.
Es bleibt Schexxx

Und das nach den total geilen Bildern aus NYC *Seufz*

Mosh

Tja...gratuliere! War aber auch irgendwie zu erwarten. Wenn man schon so nette wie teure Spielsachen wie CT und MRT hat, dann muss man die auch in jedem Falle nutzen, auch wenn die naheliegenderen Ursachen die richtigen sind So wohl auch bei Dir.

Schau Dir das mal an:

http://www.painwhisperer.com/ptpath/.../sciatica.html

[MarionR]

Zitat von pinkpoison

...
oder aber eine vegetarische (vegane) Diät aber kein "Pseudovegetarismus" mit Pasta, Reis, Hülsenfrüchten, da diese Lebensmittel säurebildend sind. Beide Varianten bevorzugt mit hohem Rohkostanteil....

Genau da will ich hin. Aber mir mangelt es an Ideen für hochwertiges pflanzliches Eiweiß, das weder aus Hülsenfrucht noch aus glutenhaltigem Getreide besteht.
Hast du da was im Kopf?

Zitat von MarionR

Genau da will ich hin. Aber mir mangelt es an Ideen für hochwertiges pflanzliches Eiweiß, das weder aus Hülsenfrucht noch aus glutenhaltigem Getreide besteht.
Hast du da was im Kopf?

Wie wäre es mit Avocados, Nüssen und Samen?

[MarionR]

Ja schon, es darf aber gerne ein bisschen kalorienärmer sein. Will weder zunehmen noch kann ich z. Zt. allzu viel Sport machen.