gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Hammer the bike!
Video-Termin wählen
Infos und Live-Chat
Home | Sendung | Mediathek | Coaching | TrainingspläneNeu | Camps
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
Alle Infos!
Ergebnisse: Forums-Trainingsgruppe Challenge Kraichgau 2012. Teil 1 - Seite 20 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
Zurück   triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum > Wettkämpfe > Langdistanz und Mitteldistanz > Ironman 70.3 Kraichgau
Seite neu laden Ergebnisse: Forums-Trainingsgruppe Challenge Kraichgau 2012. Teil 1
Registrieren Benutzerliste Suchen Heutige Beiträge

Antwort
Seite 20 von 20 « Erste < 1019 20
 
Themen-Optionen
Alt 09.01.2012, 11:32   #153
Kruemel
Szenekenner
 
Benutzerbild von Kruemel
 
Registriert seit: 12.01.2007
Ort: Rheinstetten
Beiträge: 1.591
aims
Eingangstest Swim 34.3s / Rad 46.6km/h / Lauf 53.3s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 0 (nix wg. Erkältung)
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad -- / KeyLauf ok / Lauf 3
Woche 3 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 7
Woche 4 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf -- / Lauf 9

Bennix
Eingangstest Swim 51s / Rad 42km/h / Lauf 55s
Woche 1 / Key Swim -- / Key Rad -- / Key Lauf -- / Lauf 0
Woche 2 / Key Swim -- / Key Rad -- / Key Lauf -- / Lauf 0
Woche 3 / Key Swim ok / Key Rad ok / Key Lauf ok / Lauf 1
Woche 4 / Key Swim ok / Key Rad -- / Key Lauf -- / Lauf 3
Abschlusstest Swim -- / Rad 44km/h / Lauf 48s

bbman
Eingangstest Swim --s / Rad -- km/h / Lauf 51s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 1

big_krümel
Eingangstest Swim 46s / Rad 45km/h / Lauf 54s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 3
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 6
Woche 3 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 11
Woche 4 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 12
Abschlusstest Swim 43s / Rad 49km/h / Lauf 52s


bleierne_ente:
Eingangstest Swim 51 s / Rad km/h / Lauf
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad 1 / KeyLauf -- / Lauf 3

dasKomma:
Eingangstest Swim --s / Rad -- km/h / Lauf 50s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf ok / Lauf 4
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 5

finisher05
Eingangstest Swim 35s / Rad 43 km/h / Lauf
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 2

flotterTRIAer:
Eingangstest Swim 37s / Rad 49 km/h / Lauf 53s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 3
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 6
Woche 3 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 10
Woche 4 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 12
Abschlusstest Swim 34s / Rad (Rolle) 51km/h / Lauf 49s

FMMT:
Eingangstest Swim 43s / Rad (57)km/h / Lauf 56
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 4
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf -- / Lauf 6 (Husten)
Woche 3 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf-- / Lauf 8
Woche 4 / Key Swim ok / Key Rad ok / Key Lauf ok / Lauf 12
Abschlusstest Swim 38s / Rad (61) km/h / Lauf 54

goerky:
Eingangstest Swim 43s / Rolle 70km/h / Lauf 63s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf ok / Lauf 2
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 5
Woche 3 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 8
Woche 4 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 12
Abschlusstest Swim 43s / Rolle 75km/h / Lauf 65s

Gutti
Eingangstest Swim 39s / Rad 42,6km/h / Lauf 55s
Woche 1 / Key Swim ok / Key Rad ok / Key Lauf ok / Lauf 2
Woche 2 / Key Swim ok / Key Rad ok / Key Lauf ok / Lauf 3
Woche 3 / Key Swim ok / Key Rad ok / Key Lauf ok / Lauf 5
Woche 4 / Key Swim ok / Key Rad ok / Key Lauf ok / Lauf 6

hansi60
Eingangstest Swim 50s / Rad 61km/h / Lauf 59s
Woche 1 / KeySwim OK / KeyRad OK / KeyLauf OK / Lauf 2
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad OK / KeyLauf OK/ Lauf 5
Woche 3 / KeySwim OK / KeyRad OK / KeyLauf --/ Lauf 6
Woche 4 / KeySwim OK / KeyRad OK / KeyLauf OK/ Lauf 9
Abschlusstest Swim 47 / Rad 62,8 km/h / Lauf 60s

Hensen
Eingangstest Swim 39s / Rad 47 km/h / Lauf 44s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 2
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 4
Woche 3 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 7
Woche 4 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 9
Abschlusstest Swim 37,5 / Rad 49 km/h / Lauf 41s

HollyX
Eingangstest Swim 42s / Rad (cross) 42 km/h / Lauf 55s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 1
Woche 2 / KeySwim (ok)/ KeyRad ok/KeyLauf ok/ Lauf 4
Woche 3 / KeySwim -- / KeyRad ok/KeyLauf ok/ Lauf 7

Joy Stone
Eingangstest Swim 46s / Rad 49 km/h / Lauf 56s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 4
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 9
Woche 3 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 14
Woche 4 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 19
Abschlusstest Swim 41s / Rad 53 km/h / Lauf 53s

Klugschnacker:
Eingangstest Swim 32s / Rad 49,1 km/h / Lauf --
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 0
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf -- / Lauf 0

Kruemel
Eingangstest Swim 36s / Rad 45,7 km/h / Lauf 55s
Woche 1 Key swim ok/Key Bike ok/ key Lauf ok/ Lauf 5
Woche 2 Key swim ok/Key Bike ok/ key Lauf ok/ Lauf 10
Woche 3 Key swim ok/Key Bike ok/ key Lauf ok/ Lauf 15

Kullerbein:
Eingangstest Swim 55s / Rad 39,1 km/h / Lauf 78s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 5
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 12
Woche 3 / KeySwim ok / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 17
Woche 4 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 17
Test Swim 60s / Rad -- km/h / Lauf --s

landgrat
Eingangstest Swim 62s / Rad 43km/h / Lauf 56s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 2
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 4
Woche 3 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 6
Woche 4 / KeySwim ok / KeyRad -- / KeyLauf ok / Lauf 8
Abschlusstest Swim 55s / Rad 42km/h / Lauf 49s

LongJourney
Eingangstest Swim 44s / Rad 50km/h / Lauf 49s
Woche 1 / KeySwim OK / KeyRad OK / KeyLauf -- / Lauf 1
Woche 2 / KeySwim OK / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 2


MattF
Eingangstest Swim 42s / Rad -- km/h / Lauf 65
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf --
Woche 2 / KeySwim OK / KeyRad OK / KeyLauf OK / Lauf 1
Woche 3 / KeySwim OK / KeyRad OK / KeyLauf OK / Lauf 3
Woche 3 / KeySwim -- / KeyRad OK / KeyLauf OK / Lauf 5
Abschlusstest Swim 40s / Rad-- / Lauf 64s
meyersen
Eingangstest Swim 39s / Rad 48 km/h / Lauf 56,5s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 4
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 7
Woche 3 / KeySwim ok / KeyRad - / KeyLauf ok / Lauf 12
Woche 4 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf - / Lauf 14
Abschlusstest Swim 37,5s / Rad (Schnee+Eis) km/h / Lauf 58s


Nichtschwimmer79:
Eingangstest Swim 52s / Rad -- km/h / Lauf 51,9s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 2
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 5
Woche 3 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 7
Woche 4 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 9

rewop
Eingangstest Swim 60s / Rad 45km/h / Lauf 60s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 2
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf -- / Lauf 5
Woche 3 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 7
Woche 4 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 8

Straik:
Eingangstest Swim 42s / Rad 42km/h / Lauf 55s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf -- / Lauf 6
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 13
Woche 3 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 18
Woche 4 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 24


silence
Eingangstest Swim 45s / Rad 49km/h / Lauf 66s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 6
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf -- / Lauf 12
Woche 3 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 17
Woche 4 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 22

Tinchen79
Eingangstest Swim 48,3s / Rad (MTB) 34 km/h / Lauf 61s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 3
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf -- / Lauf 6
Woche 3 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 9

Tobias23
Eingangstest Swim 40,7s / Rad 48,9km/h / Lauf 49,6s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 1 (krank)
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 4
Woche 3 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 8

Tobsen
Eingangstest Swim 43.9s / Rad 48.5km/h / Lauf 52s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 0
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf ok / Lauf 1

Tria11
Eingangstest Swim 44s / Rad 39,5 (MTB) Lauf 51
Woche1 / key Swim ok/Key Rad ok/ KeyLauf ok / Lauf 2
Woche2 / keySwim ok( KeyRad ok / KeyLauf ok/ Lauf 4
Abschlusstest Swim 43s / Rad 40,3 km/h (MTB)/ Lauf 51

Trialex:
Eingangstest Swim 51s / Rad 44 km/h / Lauf 61
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad 1 / KeyLauf -- / Lauf 4
Woche 2 / KeySwim super / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 4
Woche 3 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 4

Triforfun:
Eingangstest Swim 45s / Rad --km/h / Lauf 60s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad -- / KeyLauf ok / Lauf 3
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf --/ Lauf 3
Woche 3 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 5

TriSG:
Eingangstest Swim 31s/Rad 46km/h/lauf 42s
Woche 1 Key swim ok/Key Bike ok/ key Lauf ok/ Lauf 3
Woche 2 Key swim ok/Key Bike ok/ key Lauf ok/ Lauf 8
Woche 3 Key swim ok/Key Bike ok/ key Lauf ok/ Lauf 13
Woche 4 Key Swim ok/key bike -/key lauf ok/Lauf 20
Ausgangstest swim 31s/Rad???/lauf 41s

Wavesound2345
Eingangstest Swim 43s / Rad --km/h / Lauf 60s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad -- / KeyLauf ok / Lauf 1
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad -- / KeyLauf ok / Lauf 4
Woche 3 / KeySwim ok / KeyRad -- / keyLauf ok / Lauf 6
__________________
Wer schon nicht überzeugen kann soll wenigstens für Verwirrung sorgen.
Kruemel ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 19.01.2012, 17:08   #154
Kruemel
Szenekenner
 
Benutzerbild von Kruemel
 
Registriert seit: 12.01.2007
Ort: Rheinstetten
Beiträge: 1.591
aims
Eingangstest Swim 34.3s / Rad 46.6km/h / Lauf 53.3s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 0 (nix wg. Erkältung)
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad -- / KeyLauf ok / Lauf 3
Woche 3 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 7
Woche 4 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf -- / Lauf 9

Bennix
Eingangstest Swim 51s / Rad 42km/h / Lauf 55s
Woche 1 / Key Swim -- / Key Rad -- / Key Lauf -- / Lauf 0
Woche 2 / Key Swim -- / Key Rad -- / Key Lauf -- / Lauf 0
Woche 3 / Key Swim ok / Key Rad ok / Key Lauf ok / Lauf 1
Woche 4 / Key Swim ok / Key Rad -- / Key Lauf -- / Lauf 3
Abschlusstest Swim -- / Rad 44km/h / Lauf 48s

bbman
Eingangstest Swim --s / Rad -- km/h / Lauf 51s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 1

big_krümel
Eingangstest Swim 46s / Rad 45km/h / Lauf 54s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 3
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 6
Woche 3 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 11
Woche 4 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 12
Abschlusstest Swim 43s / Rad 49km/h / Lauf 52s

bleierne_ente:
Eingangstest Swim 51 s / Rad km/h / Lauf
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad 1 / KeyLauf -- / Lauf 3

dasKomma:
Eingangstest Swim --s / Rad -- km/h / Lauf 50s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf ok / Lauf 4
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 5

finisher05
Eingangstest Swim 35s / Rad 43 km/h / Lauf
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 2

flotterTRIAer:
Eingangstest Swim 37s / Rad 49 km/h / Lauf 53s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 3
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 6
Woche 3 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 10
Woche 4 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 12
Abschlusstest Swim 34s / Rad (Rolle) 51km/h / Lauf 49s

FMMT:
Eingangstest Swim 43s / Rad (57)km/h / Lauf 56
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 4
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf -- / Lauf 6 (Husten)
Woche 3 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf-- / Lauf 8
Woche 4 / Key Swim ok / Key Rad ok / Key Lauf ok / Lauf 12
Abschlusstest Swim 38s / Rad (61) km/h / Lauf 54

goerky:
Eingangstest Swim 43s / Rolle 70km/h / Lauf 63s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf ok / Lauf 2
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 5
Woche 3 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 8
Woche 4 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 12
Abschlusstest Swim 43s / Rolle 75km/h / Lauf 65s

Gutti
Eingangstest Swim 39s / Rad 42,6km/h / Lauf 55s
Woche 1 / Key Swim ok / Key Rad ok / Key Lauf ok / Lauf 2
Woche 2 / Key Swim ok / Key Rad ok / Key Lauf ok / Lauf 3
Woche 3 / Key Swim ok / Key Rad ok / Key Lauf ok / Lauf 5
Woche 4 / Key Swim ok / Key Rad ok / Key Lauf ok / Lauf 6

hansi60
Eingangstest Swim 50s / Rad 61km/h / Lauf 59s
Woche 1 / KeySwim OK / KeyRad OK / KeyLauf OK / Lauf 2
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad OK / KeyLauf OK/ Lauf 5
Woche 3 / KeySwim OK / KeyRad OK / KeyLauf --/ Lauf 6
Woche 4 / KeySwim OK / KeyRad OK / KeyLauf OK/ Lauf 9
Abschlusstest Swim 47 / Rad 62,8 km/h / Lauf 60s

Hensen
Eingangstest Swim 39s / Rad 47 km/h / Lauf 44s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 2
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 4
Woche 3 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 7
Woche 4 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 9
Abschlusstest Swim 37,5 / Rad 49 km/h / Lauf 41s

HollyX
Eingangstest Swim 42s / Rad (cross) 42 km/h / Lauf 55s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 1
Woche 2 / KeySwim (ok)/ KeyRad ok/KeyLauf ok/ Lauf 4
Woche 3 / KeySwim -- / KeyRad ok/KeyLauf ok/ Lauf 7

Joy Stone
Eingangstest Swim 46s / Rad 49 km/h / Lauf 56s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 4
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 9
Woche 3 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 14
Woche 4 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 19
Abschlusstest Swim 41s / Rad 53 km/h / Lauf 53s

Klugschnacker:
Eingangstest Swim 32s / Rad 49,1 km/h / Lauf --
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 0
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf -- / Lauf 0

Kruemel
Eingangstest Swim 36s / Rad 45,7 km/h / Lauf 55s
Woche 1 Key swim ok/Key Bike ok/ key Lauf ok/ Lauf 5
Woche 2 Key swim ok/Key Bike ok/ key Lauf ok/ Lauf 10
Woche 3 Key swim ok/Key Bike ok/ key Lauf ok/ Lauf 15
Woche 4 Key swim ok/Key Bike ok/ Key Lauf ok/ Lauf 20
Test Swim 34,9s / Rad -- km/h / Lauf 52,2s

Kullerbein:
Eingangstest Swim 55s / Rad 39,1 km/h / Lauf 78s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 5
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 12
Woche 3 / KeySwim ok / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 17
Woche 4 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 17
Test Swim 60s / Rad -- km/h / Lauf --s

landgrat
Eingangstest Swim 62s / Rad 43km/h / Lauf 56s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 2
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 4
Woche 3 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 6
Woche 4 / KeySwim ok / KeyRad -- / KeyLauf ok / Lauf 8
Abschlusstest Swim 55s / Rad 42km/h / Lauf 49s

LongJourney
Eingangstest Swim 44s / Rad 50km/h / Lauf 49s
Woche 1 / KeySwim OK / KeyRad OK / KeyLauf -- / Lauf 1
Woche 2 / KeySwim OK / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 2


MattF
Eingangstest Swim 42s / Rad -- km/h / Lauf 65
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf --
Woche 2 / KeySwim OK / KeyRad OK / KeyLauf OK / Lauf 1
Woche 3 / KeySwim OK / KeyRad OK / KeyLauf OK / Lauf 3
Woche 3 / KeySwim -- / KeyRad OK / KeyLauf OK / Lauf 5
Abschlusstest Swim 40s / Rad-- / Lauf 64s
meyersen
Eingangstest Swim 39s / Rad 48 km/h / Lauf 56,5s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 4
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 7
Woche 3 / KeySwim ok / KeyRad - / KeyLauf ok / Lauf 12
Woche 4 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf - / Lauf 14
Abschlusstest Swim 37,5s / Rad (Schnee+Eis) km/h / Lauf 58s


Nichtschwimmer79:
Eingangstest Swim 52s / Rad -- km/h / Lauf 51,9s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 2
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 5
Woche 3 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 7
Woche 4 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 9

rewop
Eingangstest Swim 60s / Rad 45km/h / Lauf 60s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 2
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf -- / Lauf 5
Woche 3 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 7
Woche 4 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 8

Straik:
Eingangstest Swim 42s / Rad 42km/h / Lauf 55s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf -- / Lauf 6
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 13
Woche 3 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 18
Woche 4 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 24


silence
Eingangstest Swim 45s / Rad 49km/h / Lauf 66s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 6
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf -- / Lauf 12
Woche 3 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 17
Woche 4 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 22

Tinchen79
Eingangstest Swim 48,3s / Rad (MTB) 34 km/h / Lauf 61s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 3
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf -- / Lauf 6
Woche 3 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 9

Tobias23
Eingangstest Swim 40,7s / Rad 48,9km/h / Lauf 49,6s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 1 (krank)
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 4
Woche 3 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 8

Tobsen
Eingangstest Swim 43.9s / Rad 48.5km/h / Lauf 52s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 0
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf ok / Lauf 1

Tria11
Eingangstest Swim 44s / Rad 39,5 (MTB) Lauf 51
Woche1 / key Swim ok/Key Rad ok/ KeyLauf ok / Lauf 2
Woche2 / keySwim ok( KeyRad ok / KeyLauf ok/ Lauf 4
Abschlusstest Swim 43s / Rad 40,3 km/h (MTB)/ Lauf 51

Trialex:
Eingangstest Swim 51s / Rad 44 km/h / Lauf 61
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad 1 / KeyLauf -- / Lauf 4
Woche 2 / KeySwim super / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 4
Woche 3 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 4

Triforfun:
Eingangstest Swim 45s / Rad --km/h / Lauf 60s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad -- / KeyLauf ok / Lauf 3
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf --/ Lauf 3
Woche 3 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 5

TriSG:
Eingangstest Swim 31s/Rad 46km/h/lauf 42s
Woche 1 Key swim ok/Key Bike ok/ key Lauf ok/ Lauf 3
Woche 2 Key swim ok/Key Bike ok/ key Lauf ok/ Lauf 8
Woche 3 Key swim ok/Key Bike ok/ key Lauf ok/ Lauf 13
Woche 4 Key Swim ok/key bike -/key lauf ok/Lauf 20
Ausgangstest swim 31s/Rad???/lauf 41s

Wavesound2345
Eingangstest Swim 43s / Rad --km/h / Lauf 60s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad -- / KeyLauf ok / Lauf 1
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad -- / KeyLauf ok / Lauf 4
Woche 3 / KeySwim ok / KeyRad -- / keyLauf ok / Lauf 6
__________________
Wer schon nicht überzeugen kann soll wenigstens für Verwirrung sorgen.
Kruemel ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 25.01.2012, 09:00   #155
Tinchen79
Szenekenner
 
Registriert seit: 05.04.2011
Ort: Ludwigsburg
Beiträge: 421
aims
Eingangstest Swim 34.3s / Rad 46.6km/h / Lauf 53.3s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 0 (nix wg. Erkältung)
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad -- / KeyLauf ok / Lauf 3
Woche 3 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 7
Woche 4 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf -- / Lauf 9

Bennix
Eingangstest Swim 51s / Rad 42km/h / Lauf 55s
Woche 1 / Key Swim -- / Key Rad -- / Key Lauf -- / Lauf 0
Woche 2 / Key Swim -- / Key Rad -- / Key Lauf -- / Lauf 0
Woche 3 / Key Swim ok / Key Rad ok / Key Lauf ok / Lauf 1
Woche 4 / Key Swim ok / Key Rad -- / Key Lauf -- / Lauf 3
Abschlusstest Swim -- / Rad 44km/h / Lauf 48s

bbman
Eingangstest Swim --s / Rad -- km/h / Lauf 51s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 1

big_krümel
Eingangstest Swim 46s / Rad 45km/h / Lauf 54s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 3
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 6
Woche 3 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 11
Woche 4 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 12
Abschlusstest Swim 43s / Rad 49km/h / Lauf 52s

bleierne_ente:
Eingangstest Swim 51 s / Rad km/h / Lauf
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad 1 / KeyLauf -- / Lauf 3

dasKomma:
Eingangstest Swim --s / Rad -- km/h / Lauf 50s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf ok / Lauf 4
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 5

finisher05
Eingangstest Swim 35s / Rad 43 km/h / Lauf
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 2

flotterTRIAer:
Eingangstest Swim 37s / Rad 49 km/h / Lauf 53s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 3
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 6
Woche 3 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 10
Woche 4 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 12
Abschlusstest Swim 34s / Rad (Rolle) 51km/h / Lauf 49s

FMMT:
Eingangstest Swim 43s / Rad (57)km/h / Lauf 56
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 4
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf -- / Lauf 6 (Husten)
Woche 3 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf-- / Lauf 8
Woche 4 / Key Swim ok / Key Rad ok / Key Lauf ok / Lauf 12
Abschlusstest Swim 38s / Rad (61) km/h / Lauf 54

goerky:
Eingangstest Swim 43s / Rolle 70km/h / Lauf 63s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf ok / Lauf 2
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 5
Woche 3 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 8
Woche 4 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 12
Abschlusstest Swim 43s / Rolle 75km/h / Lauf 65s

Gutti
Eingangstest Swim 39s / Rad 42,6km/h / Lauf 55s
Woche 1 / Key Swim ok / Key Rad ok / Key Lauf ok / Lauf 2
Woche 2 / Key Swim ok / Key Rad ok / Key Lauf ok / Lauf 3
Woche 3 / Key Swim ok / Key Rad ok / Key Lauf ok / Lauf 5
Woche 4 / Key Swim ok / Key Rad ok / Key Lauf ok / Lauf 6

hansi60
Eingangstest Swim 50s / Rad 61km/h / Lauf 59s
Woche 1 / KeySwim OK / KeyRad OK / KeyLauf OK / Lauf 2
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad OK / KeyLauf OK/ Lauf 5
Woche 3 / KeySwim OK / KeyRad OK / KeyLauf --/ Lauf 6
Woche 4 / KeySwim OK / KeyRad OK / KeyLauf OK/ Lauf 9
Abschlusstest Swim 47 / Rad 62,8 km/h / Lauf 60s

Hensen
Eingangstest Swim 39s / Rad 47 km/h / Lauf 44s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 2
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 4
Woche 3 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 7
Woche 4 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 9
Abschlusstest Swim 37,5 / Rad 49 km/h / Lauf 41s

HollyX
Eingangstest Swim 42s / Rad (cross) 42 km/h / Lauf 55s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 1
Woche 2 / KeySwim (ok)/ KeyRad ok/KeyLauf ok/ Lauf 4
Woche 3 / KeySwim -- / KeyRad ok/KeyLauf ok/ Lauf 7

Joy Stone
Eingangstest Swim 46s / Rad 49 km/h / Lauf 56s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 4
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 9
Woche 3 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 14
Woche 4 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 19
Abschlusstest Swim 41s / Rad 53 km/h / Lauf 53s

Klugschnacker:
Eingangstest Swim 32s / Rad 49,1 km/h / Lauf --
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 0
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf -- / Lauf 0

Kruemel
Eingangstest Swim 36s / Rad 45,7 km/h / Lauf 55s
Woche 1 Key swim ok/Key Bike ok/ key Lauf ok/ Lauf 5
Woche 2 Key swim ok/Key Bike ok/ key Lauf ok/ Lauf 10
Woche 3 Key swim ok/Key Bike ok/ key Lauf ok/ Lauf 15
Woche 4 Key swim ok/Key Bike ok/ Key Lauf ok/ Lauf 20
Test Swim 34,9s / Rad -- km/h / Lauf 52,2s

Kullerbein:
Eingangstest Swim 55s / Rad 39,1 km/h / Lauf 78s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 5
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 12
Woche 3 / KeySwim ok / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 17
Woche 4 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 17
Test Swim 60s / Rad -- km/h / Lauf --s

landgrat
Eingangstest Swim 62s / Rad 43km/h / Lauf 56s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 2
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 4
Woche 3 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 6
Woche 4 / KeySwim ok / KeyRad -- / KeyLauf ok / Lauf 8
Abschlusstest Swim 55s / Rad 42km/h / Lauf 49s

LongJourney
Eingangstest Swim 44s / Rad 50km/h / Lauf 49s
Woche 1 / KeySwim OK / KeyRad OK / KeyLauf -- / Lauf 1
Woche 2 / KeySwim OK / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 2


MattF
Eingangstest Swim 42s / Rad -- km/h / Lauf 65
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf --
Woche 2 / KeySwim OK / KeyRad OK / KeyLauf OK / Lauf 1
Woche 3 / KeySwim OK / KeyRad OK / KeyLauf OK / Lauf 3
Woche 3 / KeySwim -- / KeyRad OK / KeyLauf OK / Lauf 5
Abschlusstest Swim 40s / Rad-- / Lauf 64s
meyersen
Eingangstest Swim 39s / Rad 48 km/h / Lauf 56,5s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 4
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 7
Woche 3 / KeySwim ok / KeyRad - / KeyLauf ok / Lauf 12
Woche 4 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf - / Lauf 14
Abschlusstest Swim 37,5s / Rad (Schnee+Eis) km/h / Lauf 58s


Nichtschwimmer79:
Eingangstest Swim 52s / Rad -- km/h / Lauf 51,9s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 2
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 5
Woche 3 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 7
Woche 4 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 9

rewop
Eingangstest Swim 60s / Rad 45km/h / Lauf 60s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 2
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf -- / Lauf 5
Woche 3 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 7
Woche 4 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 8

Straik:
Eingangstest Swim 42s / Rad 42km/h / Lauf 55s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf -- / Lauf 6
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 13
Woche 3 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 18
Woche 4 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 24


silence
Eingangstest Swim 45s / Rad 49km/h / Lauf 66s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 6
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf -- / Lauf 12
Woche 3 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 17
Woche 4 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 22

Tinchen79
Eingangstest Swim 48,3s / Rad (MTB) 34 km/h / Lauf 61s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 3
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf -- / Lauf 6
Woche 3 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 9
Woche 4 / KeySwim krank / KeyRad krank / KeyLauf krank / Lauf 9

Tobias23
Eingangstest Swim 40,7s / Rad 48,9km/h / Lauf 49,6s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 1 (krank)
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 4
Woche 3 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 8

Tobsen
Eingangstest Swim 43.9s / Rad 48.5km/h / Lauf 52s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 0
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf ok / Lauf 1

Tria11
Eingangstest Swim 44s / Rad 39,5 (MTB) Lauf 51
Woche1 / key Swim ok/Key Rad ok/ KeyLauf ok / Lauf 2
Woche2 / keySwim ok( KeyRad ok / KeyLauf ok/ Lauf 4
Abschlusstest Swim 43s / Rad 40,3 km/h (MTB)/ Lauf 51

Trialex:
Eingangstest Swim 51s / Rad 44 km/h / Lauf 61
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad 1 / KeyLauf -- / Lauf 4
Woche 2 / KeySwim super / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 4
Woche 3 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 4

Triforfun:
Eingangstest Swim 45s / Rad --km/h / Lauf 60s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad -- / KeyLauf ok / Lauf 3
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf --/ Lauf 3
Woche 3 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 5

TriSG:
Eingangstest Swim 31s/Rad 46km/h/lauf 42s
Woche 1 Key swim ok/Key Bike ok/ key Lauf ok/ Lauf 3
Woche 2 Key swim ok/Key Bike ok/ key Lauf ok/ Lauf 8
Woche 3 Key swim ok/Key Bike ok/ key Lauf ok/ Lauf 13
Woche 4 Key Swim ok/key bike -/key lauf ok/Lauf 20
Ausgangstest swim 31s/Rad???/lauf 41s

Wavesound2345
Eingangstest Swim 43s / Rad --km/h / Lauf 60s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad -- / KeyLauf ok / Lauf 1
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad -- / KeyLauf ok / Lauf 4
Woche 3 / KeySwim ok / KeyRad -- / keyLauf ok / Lauf 6
__________________
Done 2010: April Zürich Marathon, September SD Stockach
Done 2011: Mai: SD Steinheim, Juni: OD Erbach; MD Berlin (2 - 80 - 21: 5h22)
Done 2012: Mai SD Steinheim, Juni Challenge Kraichgau (6h14, ja ja, die Berge )
Done 2013: OD Immelborn (3h14, Cross-Laufstrecke ist nicht meins)
September, 70.3 Zell am See (6h04 - was eine lange Wechselzone und soooviel Regen)
Tinchen79 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 29.01.2012, 09:12   #156
Kruemel
Szenekenner
 
Benutzerbild von Kruemel
 
Registriert seit: 12.01.2007
Ort: Rheinstetten
Beiträge: 1.591
aims
Eingangstest Swim 34.3s / Rad 46.6km/h / Lauf 53.3s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 0 (nix wg. Erkältung)
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad -- / KeyLauf ok / Lauf 3
Woche 3 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 7
Woche 4 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf -- / Lauf 9

Bennix
Eingangstest Swim 51s / Rad 42km/h / Lauf 55s
Woche 1 / Key Swim -- / Key Rad -- / Key Lauf -- / Lauf 0
Woche 2 / Key Swim -- / Key Rad -- / Key Lauf -- / Lauf 0
Woche 3 / Key Swim ok / Key Rad ok / Key Lauf ok / Lauf 1
Woche 4 / Key Swim ok / Key Rad -- / Key Lauf -- / Lauf 3
Abschlusstest Swim -- / Rad 44km/h / Lauf 48s

bbman
Eingangstest Swim --s / Rad -- km/h / Lauf 51s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 1

big_krümel
Eingangstest Swim 46s / Rad 45km/h / Lauf 54s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 3
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 6
Woche 3 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 11
Woche 4 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 12
Abschlusstest Swim 43s / Rad 49km/h / Lauf 52s

bleierne_ente:
Eingangstest Swim 51 s / Rad km/h / Lauf
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad 1 / KeyLauf -- / Lauf 3

dasKomma:
Eingangstest Swim --s / Rad -- km/h / Lauf 50s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf ok / Lauf 4
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 5

finisher05
Eingangstest Swim 35s / Rad 43 km/h / Lauf
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 2

flotterTRIAer:
Eingangstest Swim 37s / Rad 49 km/h / Lauf 53s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 3
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 6
Woche 3 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 10
Woche 4 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 12
Abschlusstest Swim 34s / Rad (Rolle) 51km/h / Lauf 49s

FMMT:
Eingangstest Swim 43s / Rad (57)km/h / Lauf 56
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 4
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf -- / Lauf 6 (Husten)
Woche 3 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf-- / Lauf 8
Woche 4 / Key Swim ok / Key Rad ok / Key Lauf ok / Lauf 12
Abschlusstest Swim 38s / Rad (61) km/h / Lauf 54

goerky:
Eingangstest Swim 43s / Rolle 70km/h / Lauf 63s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf ok / Lauf 2
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 5
Woche 3 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 8
Woche 4 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 12
Abschlusstest Swim 43s / Rolle 75km/h / Lauf 65s

Gutti
Eingangstest Swim 39s / Rad 42,6km/h / Lauf 55s
Woche 1 / Key Swim ok / Key Rad ok / Key Lauf ok / Lauf 2
Woche 2 / Key Swim ok / Key Rad ok / Key Lauf ok / Lauf 3
Woche 3 / Key Swim ok / Key Rad ok / Key Lauf ok / Lauf 5
Woche 4 / Key Swim ok / Key Rad ok / Key Lauf ok / Lauf 6

hansi60
Eingangstest Swim 50s / Rad 61km/h / Lauf 59s
Woche 1 / KeySwim OK / KeyRad OK / KeyLauf OK / Lauf 2
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad OK / KeyLauf OK/ Lauf 5
Woche 3 / KeySwim OK / KeyRad OK / KeyLauf --/ Lauf 6
Woche 4 / KeySwim OK / KeyRad OK / KeyLauf OK/ Lauf 9
Abschlusstest Swim 47 / Rad 62,8 km/h / Lauf 60s

Hensen
Eingangstest Swim 39s / Rad 47 km/h / Lauf 44s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 2
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 4
Woche 3 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 7
Woche 4 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 9
Abschlusstest Swim 37,5 / Rad 49 km/h / Lauf 41s

HollyX
Eingangstest Swim 42s / Rad (cross) 42 km/h / Lauf 55s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 1
Woche 2 / KeySwim (ok)/ KeyRad ok/KeyLauf ok/ Lauf 4
Woche 3 / KeySwim -- / KeyRad ok/KeyLauf ok/ Lauf 7

Joy Stone
Eingangstest Swim 46s / Rad 49 km/h / Lauf 56s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 4
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 9
Woche 3 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 14
Woche 4 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 19
Abschlusstest Swim 41s / Rad 53 km/h / Lauf 53s

Klugschnacker:
Eingangstest Swim 32s / Rad 49,1 km/h / Lauf --
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 0
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf -- / Lauf 0

Kruemel
Eingangstest Swim 36s / Rad 45,7 km/h / Lauf 55s
Woche 1 Key swim ok/Key Bike ok/ key Lauf ok/ Lauf 5
Woche 2 Key swim ok/Key Bike ok/ key Lauf ok/ Lauf 10
Woche 3 Key swim ok/Key Bike ok/ key Lauf ok/ Lauf 15
Woche 4 Key swim ok/Key Bike ok/ Key Lauf ok/ Lauf 20
Test Swim 34,9s / Rad 46 km/h / Lauf 52,2s

Kullerbein:
Eingangstest Swim 55s / Rad 39,1 km/h / Lauf 78s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 5
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 12
Woche 3 / KeySwim ok / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 17
Woche 4 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 17
Test Swim 60s / Rad -- km/h / Lauf --s

landgrat
Eingangstest Swim 62s / Rad 43km/h / Lauf 56s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 2
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 4
Woche 3 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 6
Woche 4 / KeySwim ok / KeyRad -- / KeyLauf ok / Lauf 8
Abschlusstest Swim 55s / Rad 42km/h / Lauf 49s

LongJourney
Eingangstest Swim 44s / Rad 50km/h / Lauf 49s
Woche 1 / KeySwim OK / KeyRad OK / KeyLauf -- / Lauf 1
Woche 2 / KeySwim OK / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 2


MattF
Eingangstest Swim 42s / Rad -- km/h / Lauf 65
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf --
Woche 2 / KeySwim OK / KeyRad OK / KeyLauf OK / Lauf 1
Woche 3 / KeySwim OK / KeyRad OK / KeyLauf OK / Lauf 3
Woche 3 / KeySwim -- / KeyRad OK / KeyLauf OK / Lauf 5
Abschlusstest Swim 40s / Rad-- / Lauf 64s
meyersen
Eingangstest Swim 39s / Rad 48 km/h / Lauf 56,5s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 4
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 7
Woche 3 / KeySwim ok / KeyRad - / KeyLauf ok / Lauf 12
Woche 4 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf - / Lauf 14
Abschlusstest Swim 37,5s / Rad (Schnee+Eis) km/h / Lauf 58s


Nichtschwimmer79:
Eingangstest Swim 52s / Rad -- km/h / Lauf 51,9s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 2
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 5
Woche 3 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 7
Woche 4 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 9

rewop
Eingangstest Swim 60s / Rad 45km/h / Lauf 60s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 2
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf -- / Lauf 5
Woche 3 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 7
Woche 4 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 8

Straik:
Eingangstest Swim 42s / Rad 42km/h / Lauf 55s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf -- / Lauf 6
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 13
Woche 3 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 18
Woche 4 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 24


silence
Eingangstest Swim 45s / Rad 49km/h / Lauf 66s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 6
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf -- / Lauf 12
Woche 3 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 17
Woche 4 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 22

Tinchen79
Eingangstest Swim 48,3s / Rad (MTB) 34 km/h / Lauf 61s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 3
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf -- / Lauf 6
Woche 3 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 9
Woche 4 / KeySwim krank / KeyRad krank / KeyLauf krank / Lauf 9

Tobias23
Eingangstest Swim 40,7s / Rad 48,9km/h / Lauf 49,6s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 1 (krank)
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 4
Woche 3 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 8

Tobsen
Eingangstest Swim 43.9s / Rad 48.5km/h / Lauf 52s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 0
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf ok / Lauf 1

Tria11
Eingangstest Swim 44s / Rad 39,5 (MTB) Lauf 51
Woche1 / key Swim ok/Key Rad ok/ KeyLauf ok / Lauf 2
Woche2 / keySwim ok( KeyRad ok / KeyLauf ok/ Lauf 4
Abschlusstest Swim 43s / Rad 40,3 km/h (MTB)/ Lauf 51

Trialex:
Eingangstest Swim 51s / Rad 44 km/h / Lauf 61
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad 1 / KeyLauf -- / Lauf 4
Woche 2 / KeySwim super / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 4
Woche 3 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 4

Triforfun:
Eingangstest Swim 45s / Rad --km/h / Lauf 60s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad -- / KeyLauf ok / Lauf 3
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf --/ Lauf 3
Woche 3 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 5

TriSG:
Eingangstest Swim 31s/Rad 46km/h/lauf 42s
Woche 1 Key swim ok/Key Bike ok/ key Lauf ok/ Lauf 3
Woche 2 Key swim ok/Key Bike ok/ key Lauf ok/ Lauf 8
Woche 3 Key swim ok/Key Bike ok/ key Lauf ok/ Lauf 13
Woche 4 Key Swim ok/key bike -/key lauf ok/Lauf 20
Ausgangstest swim 31s/Rad???/lauf 41s

Wavesound2345
Eingangstest Swim 43s / Rad --km/h / Lauf 60s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad -- / KeyLauf ok / Lauf 1
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad -- / KeyLauf ok / Lauf 4
Woche 3 / KeySwim ok / KeyRad -- / keyLauf ok / Lauf 6
__________________
Wer schon nicht überzeugen kann soll wenigstens für Verwirrung sorgen.
Kruemel ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 29.01.2012, 18:24   #157
Sebastian100
Szenekenner
 
Registriert seit: 10.02.2009
Ort: Bad Hersfeld
Beiträge: 321
aims
Eingangstest Swim 34.3s / Rad 46.6km/h / Lauf 53.3s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 0 (nix wg. Erkältung)
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad -- / KeyLauf ok / Lauf 3
Woche 3 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 7
Woche 4 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf -- / Lauf 9

Bennix
Eingangstest Swim 51s / Rad 42km/h / Lauf 55s
Woche 1 / Key Swim -- / Key Rad -- / Key Lauf -- / Lauf 0
Woche 2 / Key Swim -- / Key Rad -- / Key Lauf -- / Lauf 0
Woche 3 / Key Swim ok / Key Rad ok / Key Lauf ok / Lauf 1
Woche 4 / Key Swim ok / Key Rad -- / Key Lauf -- / Lauf 3
Abschlusstest Swim -- / Rad 44km/h / Lauf 48s

bbman
Eingangstest Swim --s / Rad -- km/h / Lauf 51s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 1

big_krümel
Eingangstest Swim 46s / Rad 45km/h / Lauf 54s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 3
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 6
Woche 3 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 11
Woche 4 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 12
Abschlusstest Swim 43s / Rad 49km/h / Lauf 52s

bleierne_ente:
Eingangstest Swim 51 s / Rad km/h / Lauf
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad 1 / KeyLauf -- / Lauf 3

dasKomma:
Eingangstest Swim --s / Rad -- km/h / Lauf 50s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf ok / Lauf 4
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 5

finisher05
Eingangstest Swim 35s / Rad 43 km/h / Lauf
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 2

flotterTRIAer:
Eingangstest Swim 37s / Rad 49 km/h / Lauf 53s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 3
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 6
Woche 3 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 10
Woche 4 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 12
Abschlusstest Swim 34s / Rad (Rolle) 51km/h / Lauf 49s

FMMT:
Eingangstest Swim 43s / Rad (57)km/h / Lauf 56
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 4
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf -- / Lauf 6 (Husten)
Woche 3 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf-- / Lauf 8
Woche 4 / Key Swim ok / Key Rad ok / Key Lauf ok / Lauf 12
Abschlusstest Swim 38s / Rad (61) km/h / Lauf 54

goerky:
Eingangstest Swim 43s / Rolle 70km/h / Lauf 63s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf ok / Lauf 2
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 5
Woche 3 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 8
Woche 4 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 12
Abschlusstest Swim 43s / Rolle 75km/h / Lauf 65s

Gutti
Eingangstest Swim 39s / Rad 42,6km/h / Lauf 55s
Woche 1 / Key Swim ok / Key Rad ok / Key Lauf ok / Lauf 2
Woche 2 / Key Swim ok / Key Rad ok / Key Lauf ok / Lauf 3
Woche 3 / Key Swim ok / Key Rad ok / Key Lauf ok / Lauf 5
Woche 4 / Key Swim ok / Key Rad ok / Key Lauf ok / Lauf 6

hansi60
Eingangstest Swim 50s / Rad 61km/h / Lauf 59s
Woche 1 / KeySwim OK / KeyRad OK / KeyLauf OK / Lauf 2
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad OK / KeyLauf OK/ Lauf 5
Woche 3 / KeySwim OK / KeyRad OK / KeyLauf --/ Lauf 6
Woche 4 / KeySwim OK / KeyRad OK / KeyLauf OK/ Lauf 9
Abschlusstest Swim 47 / Rad 62,8 km/h / Lauf 60s

Hensen
Eingangstest Swim 39s / Rad 47 km/h / Lauf 44s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 2
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 4
Woche 3 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 7
Woche 4 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 9
Abschlusstest Swim 37,5 / Rad 49 km/h / Lauf 41s

HollyX
Eingangstest Swim 42s / Rad (cross) 42 km/h / Lauf 55s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 1
Woche 2 / KeySwim (ok)/ KeyRad ok/KeyLauf ok/ Lauf 4
Woche 3 / KeySwim -- / KeyRad ok/KeyLauf ok/ Lauf 7

Joy Stone
Eingangstest Swim 46s / Rad 49 km/h / Lauf 56s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 4
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 9
Woche 3 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 14
Woche 4 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 19
Abschlusstest Swim 41s / Rad 53 km/h / Lauf 53s

Klugschnacker:
Eingangstest Swim 32s / Rad 49,1 km/h / Lauf --
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 0
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf -- / Lauf 0

Kruemel
Eingangstest Swim 36s / Rad 45,7 km/h / Lauf 55s
Woche 1 Key swim ok/Key Bike ok/ key Lauf ok/ Lauf 5
Woche 2 Key swim ok/Key Bike ok/ key Lauf ok/ Lauf 10
Woche 3 Key swim ok/Key Bike ok/ key Lauf ok/ Lauf 15
Woche 4 Key swim ok/Key Bike ok/ Key Lauf ok/ Lauf 20
Test Swim 34,9s / Rad 46 km/h / Lauf 52,2s

Kullerbein:
Eingangstest Swim 55s / Rad 39,1 km/h / Lauf 78s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 5
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 12
Woche 3 / KeySwim ok / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 17
Woche 4 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 17
Test Swim 60s / Rad -- km/h / Lauf --s

landgrat
Eingangstest Swim 62s / Rad 43km/h / Lauf 56s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 2
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 4
Woche 3 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 6
Woche 4 / KeySwim ok / KeyRad -- / KeyLauf ok / Lauf 8
Abschlusstest Swim 55s / Rad 42km/h / Lauf 49s

LongJourney
Eingangstest Swim 44s / Rad 50km/h / Lauf 49s
Woche 1 / KeySwim OK / KeyRad OK / KeyLauf -- / Lauf 1
Woche 2 / KeySwim OK / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 2


MattF
Eingangstest Swim 42s / Rad -- km/h / Lauf 65
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf --
Woche 2 / KeySwim OK / KeyRad OK / KeyLauf OK / Lauf 1
Woche 3 / KeySwim OK / KeyRad OK / KeyLauf OK / Lauf 3
Woche 3 / KeySwim -- / KeyRad OK / KeyLauf OK / Lauf 5
Abschlusstest Swim 40s / Rad-- / Lauf 64s
meyersen
Eingangstest Swim 39s / Rad 48 km/h / Lauf 56,5s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 4
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 7
Woche 3 / KeySwim ok / KeyRad - / KeyLauf ok / Lauf 12
Woche 4 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf - / Lauf 14
Abschlusstest Swim 37,5s / Rad (Schnee+Eis) km/h / Lauf 58s


Nichtschwimmer79:
Eingangstest Swim 52s / Rad -- km/h / Lauf 51,9s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 2
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 5
Woche 3 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 7
Woche 4 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 9

rewop
Eingangstest Swim 60s / Rad 45km/h / Lauf 60s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 2
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf -- / Lauf 5
Woche 3 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 7
Woche 4 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 8

Sebastian 100
Eingangstest Swim 39s / Rad 48km/h / Lauf 48s
Woche 1 Key swim ok / Key Bike ok / Key Lauf ok / Lauf 3
Woche 2 Key swim ok / Key Bike ok / Key Lauf ok / Lauf 7
Woche 3 Key swim ok / Key Bike ok / Key Lauf ok / Lauf 10
Woche 4 Key Swim ok / Key bike ok / Key lauf ok / Lauf 14
Ausgangstest swim 38s /Rad 49 km/h / Lauf 51s

Straik:
Eingangstest Swim 42s / Rad 42km/h / Lauf 55s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf -- / Lauf 6
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 13
Woche 3 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 18
Woche 4 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 24


silence
Eingangstest Swim 45s / Rad 49km/h / Lauf 66s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 6
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf -- / Lauf 12
Woche 3 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 17
Woche 4 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 22

Tinchen79
Eingangstest Swim 48,3s / Rad (MTB) 34 km/h / Lauf 61s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 3
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf -- / Lauf 6
Woche 3 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 9
Woche 4 / KeySwim krank / KeyRad krank / KeyLauf krank / Lauf 9

Tobias23
Eingangstest Swim 40,7s / Rad 48,9km/h / Lauf 49,6s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 1 (krank)
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 4
Woche 3 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 8

Tobsen
Eingangstest Swim 43.9s / Rad 48.5km/h / Lauf 52s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 0
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf ok / Lauf 1

Tria11
Eingangstest Swim 44s / Rad 39,5 (MTB) Lauf 51
Woche1 / key Swim ok/Key Rad ok/ KeyLauf ok / Lauf 2
Woche2 / keySwim ok( KeyRad ok / KeyLauf ok/ Lauf 4
Abschlusstest Swim 43s / Rad 40,3 km/h (MTB)/ Lauf 51

Trialex:
Eingangstest Swim 51s / Rad 44 km/h / Lauf 61
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad 1 / KeyLauf -- / Lauf 4
Woche 2 / KeySwim super / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 4
Woche 3 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 4

Triforfun:
Eingangstest Swim 45s / Rad --km/h / Lauf 60s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad -- / KeyLauf ok / Lauf 3
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf --/ Lauf 3
Woche 3 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 5

TriSG:
Eingangstest Swim 31s/Rad 46km/h/lauf 42s
Woche 1 Key swim ok/Key Bike ok/ key Lauf ok/ Lauf 3
Woche 2 Key swim ok/Key Bike ok/ key Lauf ok/ Lauf 8
Woche 3 Key swim ok/Key Bike ok/ key Lauf ok/ Lauf 13
Woche 4 Key Swim ok/key bike -/key lauf ok/Lauf 20
Ausgangstest swim 31s/Rad???/lauf 41s

Wavesound2345
Eingangstest Swim 43s / Rad --km/h / Lauf 60s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad -- / KeyLauf ok / Lauf 1
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad -- / KeyLauf ok / Lauf 4
Woche 3 / KeySwim ok / KeyRad -- / keyLauf ok / Lauf 6
Sebastian100 ist offline   Mit Zitat antworten
Antwort
Seite 20 von 20 « Erste < 1019 20

« Vorheriges Thema | Nächstes Thema »

Themen-Optionen

Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Ihre Beiträge zu bearbeiten.
vB Code ist An.
Smileys sind An.
[IMG] Code ist An.
HTML-Code ist Aus.
Gehe zu

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 17:44 Uhr.

triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Archiv - Nach oben
19:00 Uhr live!
Das Material der Profis
Die letzten Jahre brachten zahlreiche aerodynamische Verbesserungen an den Bikes der Profis hervor. Vor allem bei den Positionen der Flaschenhalter hat sich viel getan. Bei den Laufschuhen setzen alle Profis auf Carbon, doch die etablierte Modelle von Nike sind nahezu verschwunden. Wir schauen nach, welche Trends sich auf Hawaii und in Nizza bei den Profis durchgesetzt haben. Was davon ist für Amateure interessant? Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck Wettkampfpacing Rad
Nächste Termine
Anzeige:

triathlon-szene.de

Home | Impressum | Datenschutz | Kontakt | Forum

Social

Forum
Forum heute
Youtube
facebook
Instagram

Coaching

Individuelles Coaching
Trainingspläne
Gemeinsam zwiften

Trainingslager

Triathlon Trainingslager bei Freiburg
4 Radtage Freiburg
Übersicht

Events

Gemeinsamer Trainingstag
Gemeinsames Zeitfahrtraining
Trainingswochenende Freiburg
Trainingswochenende München
Zeitfahren Freiburg
Zwei-Seen-Tour München

TV-Sendung

Mediathek
Infos zur Sendung

Racewear

Trikot und Hose

Rechner

Trainingsbereiche und Wettkampftempo Rad
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Laufen
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Schwimmen
Hawaii-Qualifikation
Profi-Pacing Langdistanz
Vorhersage erste Langdistanz
Altersrechner
Wettkampfpacing 100 km Lauf und Marathon
Wettkampfgetränk selbst mischen
Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.