Mei, müssen wir dir jedes Wort aus der Nase ziehen?
ich glaub ich weiss nichtmal, um wen es geht...
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Erinnerst du dich an die Zeit vorm Internet, als wir dachten, die Ursache für Dummheit wäre der fehlende Zugang zu Informationen? DAS war es jedenfalls nicht!
Fuer die Kniebeugler drueben ein lustiges Fundstueck bei Lucho:
"And the wall-sits are just brutal. You sit as low as possible (90 degrees) and just hold it. I don't actually use a wall, the stabilization required to stand free has benefits, particularly if you use a close (~6") foot stance, and is also more difficult. If you want extra difficulty- start by standing straight up, then slowly lower yourself to a low squat (the descent should take ~30"), then jump from the low squat as high as you can... land and start lowering again. Eccentric contraction strength is often overlooked yet hugely important in running. Think downhill running."
bin gerade frisch aus ny zurück. eine sehr beeindruckende stadt.
ich als ausgewiesenes landei musste mich jetzt erst einmal zwei tage im wald aufhalten - jetzt bin ich wieder "eingenordet"...
Die war echt krass. Und seine Freundin war auch dabei. Sachen gibt's.
Also die Story wär jetzt mal wirklich interessant. Ich bin alter KG Fan spätestens seit dem legendären Fotofinish mit Pauli Kiuru in Auckland 1990, als wir 2002 auf St. Croix waren, war er natürlich auch da, da war der ganze Ord ne einzige Pasta Party, das war echt cool und in Frankfurt stand der bei der Startaufstellung der Leute vorm Schwimmen auch auf einmal mitten in der Meute rum, da wollte ich mir am liebsten ein Autogramm geben lassen, ging aber grad net. Next time.
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