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Alt 18.09.2009, 15:08   #3353
Megalodon
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von dude Beitrag anzeigen
@drullse: jein. Auf Dauer schaedlich, ab und an aber wichtig, um sich auf den naechsten Level zu heben. Es war ja nicht "all out", sondern nur etwas zu flott.
Genau meine Meinung. Auch wenn ich lieber allein trainiere, hin und wieder ist es einfach richtig und wichtig, mit anderen zu trainieren um an seine Grenzen zu gehen. Man kann sich das zwar auch alleine vornehmen, aber letztendlich ist es halt doch was anderes, wenn gewisse Leute vor einem her laufen.

Das Überwinden des inneren Schweinehunds wenns bitter wird entfällt in dem Fall ...

GA1 Einheiten mache ich aber IMMER alleine, das ist mit anderen i.d.R. wirklich für'n A.....
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Alt 18.09.2009, 15:27   #3354
drullse
triathlon-szene.de Autor
 
Benutzerbild von drullse
 
Registriert seit: 04.10.2006
Beiträge: 17.058
Zitat:
Zitat von Megalodon Beitrag anzeigen
Genau meine Meinung. Auch wenn ich lieber allein trainiere, hin und wieder ist es einfach richtig und wichtig, mit anderen zu trainieren um an seine Grenzen zu gehen. Man kann sich das zwar auch alleine vornehmen, aber letztendlich ist es halt doch was anderes, wenn gewisse Leute vor einem her laufen.
Das ist ne Wesensfrage. Ich bin meine Bestzeiten nahezu alle alleine gelaufen, entweder vorne weg oder ohne direkte Konkurrenz in nächster Nähe. Und so geht's im Training auch. Anschlag ist Anschlag (was die Auswertung dann im Nachhinein auch zeigt). Kann aber nicht jeder, da gebe ich Dir recht.

Was mich einfach genervt hat war ja nicht eine einzelne Einheit, wo sowas ablief sondern der Fakt, dass es jedes Mal so war: die ersten Intervalle wurden gerannt als gäbe es kein Morgen, dann wurde langsam abgebaut aber da man ja die vermeintlich Schwächeren nicht vorbeilassen kann, wurde dann auf Anschlag gelaufen. Ende vom Lied: Form irgendwann im Eimer. Wenn Du dann immer Deinen Stiefel läufst, bist Du eh alleine unterwegs, also brauche ich auch keine Trainingsgruppe.
__________________
„friendlyness in sport has changed into pure business“

Kenneth Gasque

Zum Thema "Preisgestaltung Ironman":

"Schließlich sei Triathlon eine exklusive Passion, bemerkte der deutsche Ironman-Chef Björn Steinmetz vergangenes Jahr in einem Interview. Im Zweifel, so sagte er, müsse man sich eben ein neues Hobby suchen."
drullse ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 18.09.2009, 15:30   #3355
dude
Bunte-Tussi des Triathlon
 
Benutzerbild von dude
 
Registriert seit: 07.03.2007
Ort: NYC
Beiträge: 19.259
Womit Deine Ursprungsaussage "Einheit fuer die Tonne" schlicht falsch war.

Und nicht vergessen: Bestzeiten sind relativ. Wer weiss, was haette sein koennen?
__________________
@ulif | GFNY
dude ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 18.09.2009, 15:32   #3356
Skunkworks
Szenekenner
 
Registriert seit: 21.01.2009
Ort: Area 51
Beiträge: 5.448
Zitat:
Zitat von dude Beitrag anzeigen
hey skunk

Ausprobieren und froehlich mischen! Auf unserem Niveau sollte man das nicht so genau nehmen. Solange Du den Koerper reizt ohne zu ueberreizen, ist doch alles paletti.

Klassisch ist das on-off-training, also ein Tag hart, ein Tag locker. Es gibt aber zZt auch Coaches, die mit 2-2 experimentieren, so wie Du es vorschlaegst. Ich vermute, dass man aber eine gewisse Trainingshaerte braucht, um dies umsetzen zu koennen. Ausser wiederum man stutzt die jeweilige Einheit ein wenig, damit man nicht ueberzieht. Auch hier gilt: ausprobieren!

Gruss
dude
Wenn das mal wahr wäre, wurde ich glatt ne LD machen...

das "digitale" Training hab ich zumindest auf dem Rad als unrhythmisch empfunden. Blöcke find ich besser. Naja, ausprobiert wird erst nächste Woche, da am WE der erste Test 10er dran ist.
Skunkworks ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 18.09.2009, 15:35   #3357
dude
Bunte-Tussi des Triathlon
 
Benutzerbild von dude
 
Registriert seit: 07.03.2007
Ort: NYC
Beiträge: 19.259
@Skunk: ich wollte damit nur sagen, dass niemand hier die Grenze ueberschritten hat, die ausgekluegeltes Training noetig machen wuerde.

Radfahren ist als "tragender" Sport nicht Laufen. Himmelweiter Unterschied!
__________________
@ulif | GFNY
dude ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 18.09.2009, 15:48   #3358
weihnachtsmann_s
Szenekenner
 
Benutzerbild von weihnachtsmann_s
 
Registriert seit: 07.08.2009
Ort: Kölle am Rhing
Beiträge: 966
Zitat:
Zitat von dude Beitrag anzeigen
Danke!
Ich bin mittlerweile ueberzeugt davon. Allerdings nicht in NYC.


bist du denn in NYC am start?????
__________________
klick mich
weihnachtsmann_s ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 18.09.2009, 15:48   #3359
Skunkworks
Szenekenner
 
Registriert seit: 21.01.2009
Ort: Area 51
Beiträge: 5.448
Ja, weiß was du meinst. Ab und an erliege ich dem Wunsch, dass eine Trainingseinheit, wenn man sie genau so macht, wie sie empfohlen wird, sein Ziel auch erreicht...aber anders herum kann auch wieder der Glaube daran dafür sorgen. Aber das wird jetzt zu philosophisch.

Der Punkt ist einfach, dass ich nach fast 6 Wochen Trainingsplan das Gefühl bekomme, dass mehr schnelle Einheiten möglich und nötig sind. Nötig weniger wegen der Geschwindigkeit als der Ökonomie der Bewegungen.
Skunkworks ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 18.09.2009, 15:50   #3360
dude
Bunte-Tussi des Triathlon
 
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Registriert seit: 07.03.2007
Ort: NYC
Beiträge: 19.259
@santa: ja.

@skunk: wenn es nur um die Oekonomie geht, dann sind zusaetzliche Strides mehrfach pro Woche vielleicht die bessere Ergaenzung?
__________________
@ulif | GFNY
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