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Alt 07.08.2009, 22:54   #3057
neonhelm
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Registriert seit: 18.10.2006
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Zitat:
Zitat von dude Beitrag anzeigen
du hast bestimmt bloss schwere knochen
Zitat:
Zitat von sybenwurz Beitrag anzeigen
...und Muskeln sind auch schwerer als Fett...
Danke. Ihr seid so gut zu mir.
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One week without training makes one weak.


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Alt 08.08.2009, 02:17   #3058
dude
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Alt 08.08.2009, 04:29   #3059
neonhelm
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Hihi, WallNuts ist gut...
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neonhelm ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 08.08.2009, 09:24   #3060
Speedy Gonzales
 
Beiträge: n/a
Hey Dude, immer wieder geile Bilder aus NY.
Vor allem die Wände mit dem Graffiti sehen klasse aus ..... weiter so.
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Alt 09.08.2009, 04:39   #3061
dude
Bunte-Tussi des Triathlon
 
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Beiträge: 19.259
NY Club Champs

Denn erstens kommt es anders und zweitens als man denkt.

Ich ging davon aus, dass Westchester TC nur bei Preisgeldrennen antritt. Doch offensichtlich gehoeren auch die Clubchamps dazu. 7 Jungs unter den ersten 11 - klar wem der Sieg gehoerte! Westside versaegte die Herren des NYAC und CPTC bekam von Manhattan Track eins auf die Muetze, so dass am Ende Platz fuenf blieb. Manhattan spielt in der Gesamtwetung jedoch keine Rolle, da auch sie wie Westchester nur sporadisch antreten. Wichtiger fuer uns war, dass wir Greater NY wie prognostiziert hinter uns liessen. Drei ueberragende Laeufer machen es bei einer 10-deep-Wertung halt nicht fett. So stehen die Chancen gut bei den folgenden Rennen Platz drei in der Gesamtwertung zu festigen.

Mein Rennen war fuer mich wenig ueberraschend eher mau. Am Anfang eingekeilt und beinahe gestuerzt, dann zu schnell die Luecke geschlossen und davon nie mehr erholt (27:12).
Das 14. Rennen in diesem Jahr - schlicht zu viel, die Luft ist seit dem Bahnrennen draussen aus der Birne.
Eigentlich wollte ich im Juni pausieren, doch dann kam der Bahn-10er ploetzlich dazu und schon steht naechste Woche der NYC Half an. Bla, bla, bla...
Danach gibt's dann aber wirklich eine Woche Pause. Vor dem Marathon dann nur noch ein 4miler points race und die 5th Avenue Mile so nebenbei. Volle Konzentration auf den 1.11.!
Zur Einstimmung geht's morgen mit der Subway zu km8 des Marathons und von dort den Rest zu Fuss ins Ziel.

Spass gemacht hat es wenigstens im Nachhinein aufgrund der Leistungsdichte dennoch. Wo sonst ausserhalb internationaler Meisterschaften wird ein Olympiamarathonteilnehmer (John Henwood) gerade mal 24.? Schoen auch zu sehen, dass die Teams jeweils fast vollstaendig am Start waren und hinterher Gruppenpicknics veranstalteten. Und wer Bekannte nicht nur in den eigenen Reihen sondern auch bei den Reservoir Dogs, Harriers und Flyers hat, muss sich um nachsportive Verpflegung auch nicht sorgen.

Story und ein paar Bildchen
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@ulif | GFNY
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Alt 11.08.2009, 12:13   #3062
dude
Bunte-Tussi des Triathlon
 
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Registriert seit: 07.03.2007
Ort: NYC
Beiträge: 19.259
Mal wieder ein mittelpraechtiger Sommer in Deutschland? Auf nach NYC! Gestern Abend um 10 noch 33 Grad. Heute frueh vor Sonnenaufgang noch 25. Eine tropische Nacht (ueber 20 Grad) nach der anderen. So muss Sommer sein!
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@ulif | GFNY
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Alt 11.08.2009, 13:41   #3063
Ausdauerjunkie
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Benutzerbild von Ausdauerjunkie
 
Registriert seit: 07.02.2007
Ort: Oberfranken
Beiträge: 8.828
Schön für dich! Ich will jetzt RR fahren, bin noch am überlegen wie weit ich meine Kreise drehen kann, denn ich nehme keine Regensachen und so Gschmarre mit...Aktuell immerhin 24°, um 1:45pm, aber grau in grau.....
Ausdauerjunkie ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 12.08.2009, 18:46   #3064
dude
Bunte-Tussi des Triathlon
 
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Ort: NYC
Beiträge: 19.259
Summer in the city

Bei abendlichen Temperaturen zwischen 25 und 30 Grad schmeckt mir das Bierchen auf einer der Rooftop Bars besonders gut.











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@ulif | GFNY
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