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Alt 11.07.2009, 09:54   #2969
Kampa
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Registriert seit: 07.10.2006
Ort: Hessen
Beiträge: 1.542
uiuiuiui

__________________


That´s not bad for the devil.
Kampa ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 11.07.2009, 10:59   #2970
lonerunner
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Registriert seit: 27.09.2007
Ort: Bremerhaven
Beiträge: 3.707
herzlichen Glückwunsch
lonerunner ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 11.07.2009, 11:26   #2971
christhegerman
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Registriert seit: 26.10.2006
Ort: Baden-Württemberg
Beiträge: 699
Well done !!
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Alt 11.07.2009, 12:09   #2972
gurke
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Benutzerbild von gurke
 
Registriert seit: 01.04.2008
Ort: Köln
Beiträge: 2.708
Für ´nen Agegrouper nicht schlecht
Glückwunsch
gurke ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 11.07.2009, 12:37   #2973
dude
Bunte-Tussi des Triathlon
 
Benutzerbild von dude
 
Registriert seit: 07.03.2007
Ort: NYC
Beiträge: 19.259
DANKE!



Die Jungs sind so lahm losgetrottet, dass ich nach 100m in die Fuehrung ging, um eine Chance auf sub33 zu wahren. Tatsaechlich war die erste Runde mit 82 auch die langsamste. Die ersten fuenf Kilometer blieb ich vorne.





Dann ging es kurzzeitig zu Sache, was mich an Position 7 spuelte. Vorne war eine Gruppe draussen, die aber zunaechst konstant etwa 100m wegblieb. Teamkollege Carl (30:xy PB) war zunaechst dabei.





Fuenf Runden vor Schluss lief ich mit meinem "Tempomacher" fuer die zweite Haelfte (Startnummer 4) auf den Fuenften auf. Ich verschaerfte minimal das Tempo und lief an beiden vorbei, waehrend vorne das Rennen in die entscheidende Phase ging und mir die Jungs so langsam von hinten auf die Pelle rueckten. Eines meiner Lieblingslieder, Bruce Springsteen's "Born to Run" lief aus dem Lautsprecher. Die Zuschauer hielt es derweil nicht mehr auf den Sitzen (=sie gingen nach Hause).

__________________
@ulif | GFNY
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Alt 11.07.2009, 12:44   #2974
dude
Bunte-Tussi des Triathlon
 
Benutzerbild von dude
 
Registriert seit: 07.03.2007
Ort: NYC
Beiträge: 19.259
Drei Runden vor Schluss kam auch der auf Platz vier liegende Carl wieder in Greifweite.



Ich ging erstmal vorbei und durfte sogar ueberrunden.



Fuer Carl war ich auf der letzten Runde dann aber einfaches Opfer. Er laeuft heute noch 3.000 Hinderniss und 5.000. Ich kann kaum gehen! Er ist halt 10 Jahre juenger als ich alter Sack.





Sicherlich...

__________________
@ulif | GFNY
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Alt 11.07.2009, 12:48   #2975
dude
Bunte-Tussi des Triathlon
 
Benutzerbild von dude
 
Registriert seit: 07.03.2007
Ort: NYC
Beiträge: 19.259
Der mit dem besseren Teint ist Coach Tony. Hammertyp. Super Motivator! Hat mir die Runden gestoppt und sogar aufgeschrieben!



Ob ich diesen Handreflex jemals wieder loswerde?



Soll erfuellt:



__________________
@ulif | GFNY
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Alt 11.07.2009, 12:58   #2976
triduma
Szenekenner
 
Benutzerbild von triduma
 
Registriert seit: 05.07.2007
Ort: Oberpfalz
Beiträge: 5.717
Hi Dude,
Gratuliere, ist doch eine super Zeit die Du gelaufen bist.
Genau im Mittelfeld geladet.
Gruß
triduma
triduma ist offline   Mit Zitat antworten
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