Zitat:
Zitat von Jörrrch
Nun dachte ich aber er zeigt mir diese nach 3 Minuten an... sind es eventuell doch nur 1 Minute... habe nicht genau darauf geachtet.....
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OkOk, dann achte ich jetzt auch mal drauf

- dann kriegen wir das schon raus, was uns der liebe
Garmin damit sagen möchte.
Ansonsten kenne ich das nur so, bezogen auf den Erholungspuls nach
einer Minute:
Recovery heart rate = (exercise heart rate - recovery heart rate after
1 minute) . Darauf setzen dann die ganzen Tabellen und Fitnessnoten auf, wird dann oft durch 10 geteilt und unter 2 = schlecht über 6 = optimal etc.
Heute morgen bin ich auch gelaufen, habe nur nicht wieder drauf geachtet
