The Central Governor

[HeinB]

Zitat von dude

Hab' ich noch nicht gelesen. Taugt aber bestimmt. Brain Training for Runners ist sehr gut.

Ich hab beide gelesen, finde aber letztgenanntes wesentlich besser. RUN triftet mir zu sehr ins esoterische ab.

Ich mag Matt, aber er ist halt "constantly moving". Nervt manchmal.

[Mystic]

wenn ich Dir so begegne, zücke ich sofort mein Pfefferspray
schexx psychos

Zitat von joh

ich führe Gespräche mit meinem Central Governor.
Ich nenne ihn (sie) 'Mutter'.

Kommt gut, wenn man durch den Wald läuft und plötzlich sagt:

Ja -- Mutter?

[kullerich]

Zitat von joh

ich führe Gespräche mit meinem Central Governor.
Ich nenne ihn (sie) 'Mutter'.

Kommt gut, wenn man durch den Wald läuft und plötzlich sagt:

Ja -- Mutter?

Ja, Norman?

[Steffko]

Ich mag zum Laktattest bezüglich der Disskusion von KS+dude was beitragen:

Ich glaube beide haben recht. Ich sehe es so, dass man seine Leistungsfähigkeit nach verschiedenen "Indikatoren" beurteilen kann. Diese sind von unterschiedlich vielen, unterschiedlich starken Störgrößen beeinflusst. Je weniger davon vorhanden sind, desto aussagekräftiger würde ich den Indikator einordnen. Nehmen wir mal die drei gängisten und sortieren von großer Beeinflussung zu geringer Beeinflussung so erhalten wir: Puls, Leistung (nach Laktat), tatsächlich erbrachte (Test)Wettkampfleistung. Für mich persönlich ergibt sich daraus, dass sowohl eine Trainingssteuerung nach Puls, als auch nach Puls/Pace basierend auf einem Laktattest sehr viel weniger genau ist als wenn man eine richtige PB über die geplante Distanz stehen hat, mit der man arbeiten kann. Aus diesen Überlegungen heraus muss man dude ganz klar zustimmen. Ist es aber so, dass man wie von KS beschrieben (aus welchen Gründen auch immer) den geplanten WK nicht "probieren" kann und noch keine PB dafür stehen hat, dann kann ein Stufentest durchaus Hinweise darauf geben wie man Trainieren könnte.
Der Vollständigkeit halber und um aufs Topic zurück zukommen: Man sollte bedenken, dass weder bei einem Test nicht bei einem Wettkampf irgendjemand beurteilen kann wie sehr du deine Reservern abgerufen hast bezüglich des CG - das hängt auch sicherlich von der psychischen Tagesform ab.

Grüße.

[Rassel-Lunge]

Witzig, dass dieser uralte Thread genau an dem Tag wieder "hochpoppt", an dem "Lore of Running" in meinem Briefkasten gelandet ist.

Hätte mich nicht jemand warnen können dass es bescheidene 930 Seiten dick ist? Eignet sich auch gut dafür mal eben was vom Schrank runter zu holen. Oder als Stepper für das Training der Laufmuskulatur.

[FuXX]

Zitat von kullerich

Ja, Norman?

Ich hatte eher an Alien gedacht...

Also "Ja, Ripley?"

[Jhonnyjumper]

Hei,
die Diskussion zwischen Dude und KS erinnert etwas an die Diskussion generell in der Sportwissenschaft zum Thema Fähigkeiten oder Fertigkeiten. Ist eine Fähigkeit messbar? Oder ist das, was ich messe nicht immer eine Fertigkeit? Ich denke auch und tendiere damit zu Dude, dass Potentiale punktuell äußerst schwierig messbar sind und sich eher über größere Zeitspannen abbilden lassen.
Grüßchen,
J.

[kullerich]

Zitat von FuXX

Ich hatte eher an Alien gedacht...

Also "Ja, Ripley?"

Das ist eben der Altersunterschied zwischen uns beiden...