Laberecke

[Phoebe]

Zitat von Flow

Die Ausdauer steht bombenfest !

Sehr schön, stabiles Ausgangsmaterial ist nur von Vorteil

Zitat von Flow

Am Tempo muß ich noch arbeiten ...

Nee nee, also du hast da was ganz falsch verstanden. Du musst erst mal die geforderte Ausdauer haben, dann kannst du im WK im Tempo variieren und dich durch gekonnte Stellungswechsel schnell in die richtige Position bringen .

Zitat von Flow

"Phoebe coacht Flow !"

Zitat von Flow

Was ist das Ziel ?

Naja, eigentlich musst du mir sagen was du erreichen willst, oder?

Zitat von Flow

Welcher Lifestyle soll zu Grunde liegen ?

Ich würde sagen das kläre ich dann mit meinen Co-Trainern

Zitat von Flow

Welcher Plan schwebt dir vor ?

Also, zuerst einmal musst du mir deine Ausgangsposition sehr gut erklären.
Trainingsgerät ausreichend vorhanden?
Hast du einen festen Trainingspartner oder mehrere? Wo liegen da die Ambitionen?
Wie sieht es mit deiner Umgebung aus? Ist da alles eher flach und drahtig anstrengend, oder müssen wir uns mit Problemstrecken rumschlagen?
Wie sieht es mit deinen Vorlieben aus?
Ziehst du eher bewaldete Gebiete oder kahle Straßen vor?

Nach deinen 22 min. gehe ich davon aus, dass du ein guter Sprinter bist, das ist für manche WKs gut, gerade wenn es nur ein Sprint - also ein Quicki - ist, aber für die LD absolut unausreichend.

Also, gib mir mal deine Daten an


Desweiteren behalte ich es mir vor noch einen weiteren 1. Coach ins Team zu holen.
neonhelm ist so wie ich das mitbekommen habe schon sehr WK erprobt und er könnte auch bei diversen körperlichen Fakten Hilfestellung geben, wenn ich nicht mehr weiter weiß.

Deshalb möchte ich eine Namensänderung anregen:

Neobe coacht Flow !

Edith meint, dass wir auch noch Joerg ins Team holen sollten, da er soweit ich mitbekommen habe schon 3x erfolgreich war !!!

[Phoebe]

Es schneit !!!

[Newbie]

Zitat von Phoebe

Es schneit !!!

darüber kann man sich freuen?

wir haben schon die ganze Woche über verschneite Wege und Wiesen

[Flow]

Zitat von Phoebe

Nach deinen 22 min. gehe ich davon aus, dass du ein guter Sprinter bist, das ist für manche WKs gut, gerade wenn es nur ein Sprint - also ein Quicki - ist

Wie man's nimmt ...
Ehrlich gesagt, waren die 22min ein klares DNS ...

Bin noch vor ihrer Haustür wieder umgekehrt ...

[Flow]

Zitat von Flow

Ehrlich gesagt, waren die 22min ein klares DNS ...

Begründung :

1. Waren wir um 8 verabredet !
Die Gute war nicht fertig, ruft mich (bereits unterwegs, es war kalt !) um 10 vor 8 an, meint sie bräuchte noch ~30min ...
Gut, jeder Athlet vom Sprinter bis zum Ultra-Titan kennt diese Situation : Sie haareraufend vor'm Schrank "Ich weiß nicht, was ich anziehen soll ..."
Nichtsdestotroz : Es war kalt ! Sie hat mich nicht zu sich gebeten, sondern wollte mich zum warten in ein Café schicken ...
Außerdem sagte sie was von "war abgelenkt" ... was soll das ?
Womöglich ein anderer Mann ?
Gut, höchstwahrscheinlich nicht, aber was soll's, der Gedanke ist Abturn genug ...

2. Also schnell noch was eingekauft und -> nach 32min (verdammt großzügig ... die 2min habe ich ihr GESCHENKT, obwohl es kalt war !) angerufen ... -> "Jaja, fast fertig !"
Puhh ... ABER : nun ist sie auch noch frech geworden !
Gut, auch das ist wohl kaum einem Athleten fremd ...
Aber was soll's ... meine Stimmung hat das nicht gerade getroffen ... und ES WAR KALT ! ... also aufgelegt und ab nach Hause ...

Entscheidendes Detail -> 3. Die is' definitiv auf einem völlig falschen Film !
Und davor kann man nicht die Augen verschließen ...

[Phoebe]

Zitat von Newbie

darüber kann man sich freuen?

wir haben schon die ganze Woche über verschneite Wege und Wiesen

Naja, noch muss ich nicht raus

oder besser, darf ich nicht raus

[Phoebe]

Zitat von Flow

Begründung :

1. Waren wir um 8 verabredet !
Die Gute war nicht fertig, ruft mich (bereits unterwegs, es war kalt !) um 10 vor 8 an, meint sie bräuchte noch ~30min ...
Gut, jeder Athlet vom Sprinter bis zum Ultra-Titan kennt diese Situation : Sie haareraufend vor'm Schrank "Ich weiß nicht, was ich anziehen soll ..."
Nichtsdestotroz : Es war kalt ! Sie hat mich nicht zu sich gebeten, sondern wollte mich zum warten in ein Café schicken ...
Außerdem sagte sie was von "war abgelenkt" ... was soll das ?
Womöglich ein anderer Mann ?
Gut, höchstwahrscheinlich nicht, aber was soll's, der Gedanke ist Abturn genug ...

Du bist aber pingelig

Zitat von Flow

Puhh ... ABER : nun ist sie auch noch frech geworden !

Was hat sie denn gesagt?

Zitat von Flow

also aufgelegt und ab nach Hause ...

Na, anscheinend war sie es nicht wert, also Zeit gespart

Zitat von Flow

Entscheidendes Detail -> 3. Die is' definitiv auf einem völlig falschen Film !
Und davor kann man nicht die Augen verschließen ...

[Newbie]

Zitat von Phoebe

Naja, noch muss ich nicht raus

oder besser, darf ich nicht raus

ich mag keinen Schnee, und darf trotzdem bald aufs Rad

wobei heute morgen hats echt richtig Spass gemacht durch die eisige Nacht zu radeln