Laberecke

[Flow]

Zitat von Diver

@Björn Tepper, so weit im Voraus kann ich noch nicht planen, wie soll ich denn wissen, was in 2 Jahren ist.

Man meldet sich ja auch erstmal irgendwo an und plant dann ...

Vorgestern hatte ich ja auch noch keine Ahnung wie die nächsten 12 Monate so aussehen werden ...
Plötzlich, mit einem Mal, liegt mir die Zukunft klar vor Augen ...

[Flow]

Zitat von bort

Ich nutze diesen Rechner.
Danach soll ich meine Templäufe ca. bei 3:55Min/km machen, was ca., 20 Sekunden unter dem FMP wäre.
Aber am Ende muss ich erstmal schauen, ob ich das überhaupt laufen kann

Und das dann auch über 10km ?

Das dürfte ja nah am 10km-WK-Tempo sein, oder nicht ... ?
Und das einmal pro Woche im Training ... ?

[bort]

Zitat von Flow

Und das dann auch über 10km ?

Das dürfte ja nah am 10km-WK-Tempo sein, oder nicht ... ?
Und das einmal pro Woche im Training ... ?

So lange, wie ich es halten kann?
Da ich es jetzt eh noch nicht verkraften würde, mache ich mir erst in ein paar Wochen darüber meine Gedanken.
Nach dem Hügellauf nachher, mache ich nen Thread auf, da werden dann sicher auch meine Fragen beantwortet.

[neonhelm]

Zitat von Phoebe

Ja, da ist was dran, et volilá, geändert

Besser so?

Diver mit PomPoms. Das klingt ja prima... *nachkamerawegenfotofürdienachweltbuddel*

[Phoebe]

Zitat von neonhelm

Diver mit PomPoms. Das klingt ja prima... *nachkamerawegenfotofürdienachweltbuddel*

Du hast jetzt fast ein Jahr lang Zeit um deine Kamera zu finden, ich drück dir die Daumen

[Kässpätzle]

Zitat von bort

So ein Feuerwerk ist doch was ganz nettes...

Feuerwerke finde ich klasse. Aber nicht, wenn sie mir bis 1:30 den Schlaf rauben und ich um 2:00 wieder los muss

Zitat von Flow

3:30 sollten es schon mindestens sein, sonst bin ich echt sauer ...

3:30 könnten wir vielleicht zusammen laufen?

Zitat von bort

Genau deshalb starte ich nun nur noch bei maximal 2 Triathlons dieses Jahr. So kann ich mich voll und ganz auf den FFM Marathon konzentrieren um da was gescheites abliefern zu können.

Du meinst voll durchborten

Zitat von Phoebe

Ich habe ja keine Gefühle und ein verdammt dickes Fell

Passt man mit einem verdammt dicken Fell noch richtig in ein Schokomuffin

Zitat von Flow

Ich hab' wohl noch neun Wochen, wie ich gerade sehe ...

Musst du immer so deutlich werden?

Zitat von Flow

10km geht dann vielleicht wieder einigermaßen ...

Find ich nicht. Mein bisher einziger 10er war das härteste, was ich jeh gemacht habe...

Zitat von Flow

Man meldet sich ja auch erstmal irgendwo an und plant dann ...

Na wenigstens etwas habe ich richtig gemacht

[Flow]

Zitat von Kässpätzle

3:30 könnten wir vielleicht zusammen laufen?

Jeder 1:45 ... ?

Startest du in Berlin "für 3:30" ?
Mal sehen ...

Musst du immer so deutlich werden?

Noch nicht richtig geübt ... ?

Find ich nicht. Mein bisher einziger 10er war das härteste, was ich jeh gemacht habe...

Biste auch mal richtig 5km gelaufen ?

Na wenigstens etwas habe ich richtig gemacht

Gratuliere ... !

[Kässpätzle]

Zitat von Flow

Startest du in Berlin "für 3:30" ?

Wie startet man für 3:30?

Noch nicht richtig geübt ... ?

Nö, war ja viel zu warm. Und dieses WE war ich Radeln...

Biste auch mal richtig 5km gelaufen ?

Im Juni im Tiergarten.

Gratuliere ... !

Danke