glaurung lernt Schwimmen - Projekt Sub-18/17/16

Zitat von crobi

ich war heute zum ersten Mal überhaupt VOR dem Frühstück schwimmen. Hab den 400 m Test gemacht

Bewundernswert! Das bekäme ich irgendwie nicht hin

[Volkeree]

Zitat von crobi

ich war heute zum ersten Mal überhaupt VOR dem Frühstück schwimmen......

Und? Bist du mit leerem Magen klargekommen?

Schwimmen und laufen vor dem Frühstück ist für mich eigentlich die Regel. So passiert es, dass es meine Frühstück gegen 11:30 oder 16 Uhr gibt .

[Volkeree]

Ich bin gestern locker T5 geschwommen.

Das Ausschwimmen habe ich auf 50m verkürzt und bin noch zwei Bahnen (25m) getaucht und 2*50 Beine geschwommen. Mit 1:37 und 1:33 ging das echt gut, Mittwoch habe ich noch 1:47 gebraucht. Das hängt also schwer von der Tagesform ab.

Da bin ich mit einem Arbeitskollegen auf einer Bahn geschwommen, der vor vielen Jahren mal einer der besseren Langdistanzler in Gemany war. Er hab mich aber nicht überholt, also wenn er nur Beine geschwommen ist und ich ganze Lage .
Wenn ich den schwimmen sehe, ist das schon ganz schön frustierend.

@Keko
Wie schnell schwimmst du ungefähr 200m Lagen?

Sollte ich wirres Zeug geschrieben haben, liegt das noch an Sion

Zitat von Volkeree

@Keko
Wie schnell schwimmst du ungefähr 200m Lagen?

Normales Tempo ist so 3:10 auf 200 oder 6:20 auf 400. Was ich gerne mache, ist 600, 800 oder 1000m Lagen mit Wechsel alle 25m. Also je 25

Delphin - Kraul - Rücken - Kraul - Brust - Kraul - Kraul - Kraul -
Delphin - Kraul - Rücken - Kraul - Brust - Kraul - Kraul - Kraul -
Delphin - Kraul - Rücken - Kraul - Brust - Kraul - Kraul - Kraul -
..

[Volkeree]

Zitat von keko

Normales Tempo ist so 3:10 auf 200 oder 6:20 auf 400. Was ich gerne mache, ist 600, 800 oder 1000m Lagen mit Wechsel alle 25m. Also je 25

Delphin - Kraul - Rücken - Kraul - Brust - Kraul - Kraul - Kraul -
Delphin - Kraul - Rücken - Kraul - Brust - Kraul - Kraul - Kraul -
Delphin - Kraul - Rücken - Kraul - Brust - Kraul - Kraul - Kraul -
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Das hört sich nicht schlecht an. Bau das doch einfach mal in einen Plan ein.

Ich schaffe mittlerweile übrigens auch ne ganze Bahn (small) Delphin, bzw. das was ich daraus mache .

Zitat von Volkeree

Das hört sich nicht schlecht an. Bau das doch einfach mal in einen Plan ein.

Ja, so was hatte ich mir eh schon für T20 überlegt.

[crobi]

Zitat von Volkeree

Und? Bist du mit leerem Magen klargekommen?

Schwimmen und laufen vor dem Frühstück ist für mich eigentlich die Regel. So passiert es, dass es meine Frühstück gegen 11:30 oder 16 Uhr gibt .

War kein Problem, ich hab einfach etwas mehr Wasser geschluckt Laufen nüchtern mach ich im Sommer auch öfter, beim Radeln bin ich mal ganz übel eingegangen, das lass ich lieber, Schwimmen scheint auch ok zu sein.

[PippiLangstrumpf]

Zitat von keko

Also jetzt schwimm erst mal gegen mich. 50 Delphin nach 1000m ist ein hartes Brot. Da geht es mir mit meinem Brust besser.

Wenn man das so liest, hat Glaurung die 1000 m doch schon abgehakt und nimmt das nur noch als lockeres Einschwimmen ohne Zielzeit, um hinterher fit für das Duell zu sein

Zitat von Volkeree

Er hab mich aber nicht überholt, also wenn er nur Beine geschwommen ist und ich ganze Lage