glaurung lernt Schwimmen - Projekt Sub-18/17/16

[oko_wolf]

Zitat von glaurung

...erstmal am Dienstag T18 (konnte ich ja noch nicht machen), die kurzen Dinger stressen mich ja eh nicht so sehr.
am Donnerstag den lockeren T19......:

Ich mach was ähnliches, ich hab montags Vereinstraining mit viel Technik und werd' Mittwochs den T18 (der mir auch noch fehlt) machen. T19 kommt dann Samstags.

Eventuell schaff' ich's ja 4x ins Bad, da ich bei dem Wetter nicht Rad fahre und die Rolle so öde is'. Laufen is' auch nicht der Bringer.

Wo is' eigentlich die Klimaerwärmung, wenn man sie braucht? Ich werd' in nächster Zeit mit dem Auto ein paarmal um den Block fahren, damit es endlich wärmer wird.

Zitat von glaurung

......Jaja, immer diese versteckten Andeutungen zwischen den Zeilen. ....

Ich glaub', er meinte mich, weil das ...

Zitat von glaurung

.... Ich kann zwar net schwimmen,

...paßt für mich noch viel mehr

[PippiLangstrumpf]

Zitat von glaurung

Jaja, immer diese versteckten Andeutungen zwischen den Zeilen.

Ich schwächel noch viel mehr

[glaurung]

Zitat von PippiLangstrumpf

Ich schwächel noch viel mehr

Du kannst da aktiv nix dafür. Also mach Dir erstmal keinen Kopf. Wird sich schon noch rausstellen, wo's hakt. Es ist aber zugegebenermaßen einfach schei..., wegen irgendwas laufend ausgebremst zu werden. Vor allem, wenn man keine Ahnung hat, was das Problem ist. Ich kann Dir da sehr gut nachfühlen.

[Dackl]

Heute 400er Test.Der erste 100er viel schnell,dafür habe ich ab 200 Meter sehr gelitten.

1:41 ich glaube PB
1:50 Tempo gefunden
1:56 nix ging mehr
1:57 ein hauen und stechen

07:24,0

[Volkeree]

Zitat von Kruemel

Leute, vorsicht!
Ich glaube Keko will uns mit T18 umbringen.

Anbei die Zeiten

10x50 WSA (Zieltempo 43sec): 40, 39, 41, 41, 42, 42, 43, 44, 43, 44
3x100 WSA (Zieltempo 1:34) 1:34, 1:35, 1:38
400m GA1 (Zieltempo 8:02) 8:39 es wäre sogar noch langsamer gegangen

Die Pausen werden irgendwie trotz selber Zeitdauer irgendwie immer kürzer

Limit war auf alle Fälle die Kraft. Oft konnte ich auf den letzten Metern den Arm nicht mehr voll durchziehen und habe den Zug abgekürzt. Was sollte man in solchen Fällen machen? Langsamer und technisch sauberer?
Ich vermute ich kenne die Antwort von Keko. Sich einfach mehr quälen Aber ich kann dich beruhigen Keko. Schön sah dass bei mir am Ende diesmal nicht mehr aus.

@ Keko: Gute Besserung

Du hattest scheinbar das gleiche Erlebnis wie ich.

[Volkeree]

Ich wünsche allen durch Krankheit schwächelnden Schwimmern Gute Besserung .

Sollte hier jemand mental schwächeln, wünsche ich auch Gute Besserung .

Ich schwächel diese Woche auch mal wieder und verzichte zu Gunsten unseres Badezimmers auf die Prio 3 Einheit. Mittwoch Prio 1 und Freitag Prio 2.

[Steffko]

Zitat von Volkeree

Sollte hier jemand mental schwächeln, wünsche ich auch Gute Besserung .

Danke danke!
Diese Woche beim Schwimmen: Alles locker und nur das wozu ich Böcke habe.
Danach hab ich mir folgendes vorgenommen:
KW6: GA1 (kurze Strecken) + Technik, 1x Tabata
KW7: GA1 (mittlere Strecken) + Technik, 4-6 Startsprints üben
KW8: GA1 (Dauerschwimmen) + Technik, 1x Tabata
Insgesamt werde ich je Woche wieder weniger schwimmen als die letzten beiden Monate.

Grüße.

[Godi68]

Zitat von Volkeree

Sollte hier jemand mental schwächeln, wünsche ich auch Gute Besserung .

Hm, derzeit hab ich tierisch Lust und könnte sogar 7 mal pro Woche ins Becken gehen

Muss mich aber zurückhalten, sonst hängt der häusliche Segen schief

@dackl: Kleine Verbesserung ist besser als nüscht. Du weißt ja, woran das lag. PB über 100m beim 400m-Test...