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Alt 16.05.2011, 15:07   #13857
PippiLangstrumpf
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Registriert seit: 15.09.2008
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Zitat:
Zitat von chris.fall Beitrag anzeigen
Eine bessere Ansage "Hey, hier gibt es Wasserschatten in genau der passenden Geschwindigkeit für dich!" gibt es nicht. => In so einem Fall lasse ich mich immer zurückfallen, und hänge mich hinten dran.
Das hab ich versucht, als sie das erste Mal zum Überholen ansetzte, aber dann war ich nach der nächsten Wende wieder vor ihr, weil meine Wende schneller war
Mich dann nochmal zurückfallen zu lassen war mir dann zu nervig, also bin ich meinen Stiefel durchgeschwommen - waren ja eh nur noch die letzten 250 m ...
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Erfahrung ist fast immer eine Parodie auf die Idee. (J.W.v.Goethe)
Das gilt übrigens auch für Weitsprungversuche (= Idee) und Achillessehnenrisse (= Erfahrung) ...
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Alt 16.05.2011, 17:15   #13858
Tatze77
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Registriert seit: 27.04.2009
Ort: Eschweiler
Beiträge: 1.945
Nach ewigkeiten auch mal wieder was von mir

seit 2 Monaten schwimme ich wieder recht regelmässig
und die Form kommt langsam wieder,auch wenn ich meinen Fokus eher auf dem Rad habe atm.

in Buschhütten bin ich die 500m nach 9:30(9:38) aus dem Wasser
und 3km im neo gehen auch in 1h.

d.h. für die LD in Köln werde ich wohl so 1:10-1:15 brauchen um dann locker aus dem Wasser zu kommen.

LG aus Würselen
Tatze77 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 19.05.2011, 09:49   #13859
Steffko
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Ort: Freiburg
Beiträge: 3.079
Ich schwimme auch noch ab und an. Meist aber jetzt nur noch 1-2 mal die Woche. Dafür steigt die Rad- und Laufform ordentlich an.

was mir mal durch den Kopf ging: man könnte auch mal 100/100 beim Schwimmen machen. 100km in 100 Tagen klingt ganz machbar. Vlt dann einen Monat vor 100 Läufe starten?!
Ich hätte da mal Bock zu - vlt werd ich ja auch doch noch mal irgendwann schneller.

Grüße
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Plan für 2012:
Spaß <#> Spaß <#> ... <#> Ffm Mara <#> Urlaub
Steffko ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 19.05.2011, 21:28   #13860
crobi
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Ort: Landkreis Roth
Beiträge: 1.231
Ich auch! Heute erstmals 200 m unter 3 min (2:57) Ok, mit Neo und im Wasserschatten, zumindest aber auf der langen Bahn und im 4er Zug
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Ausdauer ist der Sieg des Willens über die Bequemlichkeit
crobi ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 19.05.2011, 21:44   #13861
PippiLangstrumpf
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Benutzerbild von PippiLangstrumpf
 
Registriert seit: 15.09.2008
Ort: Köln
Beiträge: 8.804
Zitat:
Zitat von crobi Beitrag anzeigen
Ich auch! Heute erstmals 200 m unter 3 min (2:57) Ok, mit Neo und im Wasserschatten, zumindest aber auf der langen Bahn und im 4er Zug
Super!
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Das gilt übrigens auch für Weitsprungversuche (= Idee) und Achillessehnenrisse (= Erfahrung) ...
PippiLangstrumpf ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 20.05.2011, 11:00   #13862
Lucy89
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Benutzerbild von Lucy89
 
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Beiträge: 4.094
Wahnsinns-zeit! Wie lange schwimmst du eigentlich schon?
Lucy89 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 20.05.2011, 11:55   #13863
keko
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von crobi Beitrag anzeigen
Ich auch! Heute erstmals 200 m unter 3 min (2:57) Ok, mit Neo und im Wasserschatten, zumindest aber auf der langen Bahn und im 4er Zug
Prima! Zieh große Paddles an, dann bist du noch schneller
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Alt 20.05.2011, 12:21   #13864
crobi
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Benutzerbild von crobi
 
Registriert seit: 29.12.2008
Ort: Landkreis Roth
Beiträge: 1.231
Zitat:
Zitat von Lucy89 Beitrag anzeigen
Wahnsinns-zeit! Wie lange schwimmst du eigentlich schon?
im Verein seit Sept. 2009. vorher ca. 1 Jahr alleine, bis ich hier gelandet bin und der Wahnsinn erst richtig los ging
Zitat:
Zitat von keko Beitrag anzeigen
Prima! Zieh große Paddles an, dann bist du noch schneller
und mach mir Aua an der Schulter. Wie ernst meinst du das denn? Ich hab nur die normalen kleinen Paddles. Mit denen schwimm ich ab und zu, muss aber vorsichtig sein. Lang und locker wie in einem der Winterpläne geht gut. Wenn wir Serien geschwommen sind wo Paddles und schnell verlangt war, musste ich evtl. die Dinger schon vorzeitig ausziehen, weil die Schulter geziept hat.
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