glaurung lernt Schwimmen - Projekt Sub-18/17/16

Zitat von Ausdauerjunkie

Technik steht fast immer mit am Programm.
Mein letzte Woche analysierter Fehler: ich verschenke Weg, da ich meinen Arm angeblich nicht voll ausstrecke.

Konzentrier dich immer nur auf eine Sache (Fehler). Bei 18:50 auf 1000 hast du wahrscheinlich noch mehr zu korriegern. Erst wenn das eine besser ist, dann das andere.

Zitat von Ausdauerjunkie

Ein viel größeres Problem scheint mir zu sein, daß ich eine Laufgruppe initiert habe, die sich 2 x Woche genau vor dem Schwimmtraining trifft....

Na super, das haste ja toll gemacht Dann ist das womöglich kein Schwimmtraining sondern ein Ausbaden. Kannst du das im kommenden Winter nicht wieder ändern?

Zitat von Ausdauerjunkie

Eine Frage noch: ich habe mich kurzfristig für einen Tri-Sprint am Samstag nachmitag entschieden- hätte Freitag freies Schwimmtraining- was hätte da Sinn zu machen - oder soll ich die Füße hochlegen?
Oder gar erstmals dieses Jahr in den See mit Neo, der seit langer Zeit unberühr ist. Lohnt es sich auf 500m das Neo Gedöhns zu machen?

Ich mache da gern ein lockeres Dauerschwimmen, zb. 1000m. Habe ich gute Erfahrungen mit gemacht. Wenn du dich ohne Rücksicht auf Verluste auf Regensburg konzentrieren willst, kannst du ein ganz normales Schwimmtraining mit Intervallen machen. Dann haste am Sa vielleicht schwere Arme, aber wenn´s dir egal ist, ist´s egal.

[oko_wolf]

Zitat von Ausdauerjunkie

...-scheinbar habt ihr auf so einen Fall wie meinen geradzu gewartet? ...Sonstige erreichte Zeiten: Immer so 25 - 26 auf der OD...

Du darfst hier gar nich' mitmachen (25min auf OD = sub 17 auf 1000m)

[Ausdauerjunkie]

Zitat von oko_wolf

Du darfst hier gar nich' mitmachen (25min auf OD = sub 17 auf 1000m)

Ja. mit Neo, sieht die Welt ganz anders aus. Dem schlechten Schwimmer hilft der Neo ja mehr

[kupferle]

Zitat von sandra7381

Der Sprint ist doch kein Saisonhöhepunkt, sondern einfach ein intensiver Trainingsreiz. Warum solltest du am Tag davor aufs Training verzichten? Vor allem regenerierst du vom Schwimmen eh schnell. Du musst dich ja nicht komplett abschießen.

P.S.: Ich schaffe auch keine 100m unter 1:30min.

Das krieg ich zwar hin-auf die 1000m hast Du mich aber übelst abgezogen
Der nächste Winter kommt aber bestimmt!

[Godi68]

Zitat von keko

"Schwimmer" > 24 auf 1000 bekommen hier demnächst eine automatische Postingspeere und werden dafür beim Posten an die Webseite der lokalen Schwimmschule weitergeleitet. Arne bastelt gerade an der technischen Umsetzung. Dieser Schritt war aus meiner Sicht fällig, da ich erstens ein gewisses Niveau halten will und zweitens kürzlich nachts träumte, ich wäre Nichtschwimmer. Da wußte ich, es ist höchste Zeit.

Zitat von keko

NHOS-Leute (no hope of success), kommen automatisch auf die Blacklist.

immer auf die kleinen, schwachen

Vielleicht sollten die hoffnungslos an/über 20 min/1000m Treibenden wie ich aus diesem Thread verschwinden und einen eigenen beginnen ???

[Volkeree]

Immer wieder spannend wenn man mal ein paar Tage unterwegs ist, je ganze Menge zu lesen. Ich war Radfahren , habe mit No-Sport-Freunden eine Radtour die komplette Ruhr entlang gemacht. 270 km in 6 Etappen, die tägliche Durchschnittgeschwindigkeit betrug ca. 15,5 km/h. Dafür war es aber richtig lustig und beim waren wir dann auch deutlich besser.

Sonntag geht es noch mal für ein paar Tage nach Mallorca, aber ganz ohne Rad, werde aber wohl etwas schwimmen und laufen.

@Keko
Wir haben im Hotel einen unförmigen Pool, in dem ich 20m am Stück schwimmen kann. Dort will ich ein paar kurze Einheiten machen, also ab und mal eine halbe Stunde.
Hast du ein paar Tipps was ich in dieser Zeit sinnvoll machen kann?

[Volkeree]

@Steffko
Gute Besserung auch von mir, sieht ja wirklich übel aus.

Deine Erfahrung bekräftigt mich weiterin Vorsicht auf dem Rad walten zu lassen, auch wenn ich in der einen oder anderen Kurve schon mal ein Sekündchen liegen lasse.

@Straik
Hast du öfter mit Sonne und Hitze Probleme? Oder lag es einfach an der diesjährigen fehlenden Gewöhnung? Die warmen Tage konnte man ja dieses Jahr an einer Hand abzählen.
2008 war es in Hannover auch so brüllend heiß.

[Volkeree]

Was ich sonst so gelesen habe, hört sich ja recht gut an. Glückwunsch an alle Finisher.

@Sandra
Ich mag jetzt nicht weiter suchen. Wie schnell warst du denn im kraichgauer Wasser?