100 Tage Radchallenge 2011

[DeRosa_ITA]

Zitat von felix__w

Das mache ich jeweils auch so. oder sie gleich so schnell überholen das sie gar nicht anhängen können. Von hinten kommt sowieso nie jemand

das ist auch meine bevorzugte Strategie :-)... allerdings bei Gegenwind und einem motivierten Zuüberholenden gar nicht so einfach

[felix__w]

Zitat von felix__w

Ich habe einige Fotos auf dem iPhone muss die aber zuerst noch runter laden.

Im Anhang sind die Fotos der Hinfahrt. Leider ist die Qualität der iPhone Fotos bei schlechten Lichtverhältnissen nicht gut.
Die Fotos vom Montag sind im Radtrainings-Bilder-und-Erlebnis-Thread.

1. Genfersee mit Schloss Chillon
2. In der Region Bex
3. Saillon
4. Das Rad in 'unserem' Rebberg in Grone VS


Felix

[Wandergsellin]

3000

[DeRosa_ITA]

Gratuliere !!!

[felix__w]

Gestern gab es 33 bzw 2x16 sehr harte Kilometer. Am Intervall Duathlon in Zofingen (4/16/4/16/4km) regnete es mehrmals und es bliess teilweise ein heftiger Wind.
Und da ich bereits am Samstag am GP von Bern einen nue 10 Meilen PB gelaufen bin waren die Beine auch nicht mehr so frisch
Und heute fühlen sie sich eher wie nach einem Ironman an und es gibt darum zwei Tage Pause..

Felix

[DeRosa_ITA]

:-)
gratuliere Felix! Was bist du gerannt den 10er?

[felix__w]

Zitat von DeRosa_ITA

gratuliere Felix! Was bist du gerannt den 10er?

1:01:12 auf 16 welligen Kilometer mit zwei steilen Anstiegen.

Felix

[DeRosa_ITA]

oha, sauber!
dann musst Dir nur noch einen flachen 10er suchen und rockst sogleich wieder voll deine PB :-)...
extrem geiler 2011er-Plan übrigens in der Signatur