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Alt 07.05.2011, 16:35   #465
FMMT
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Registriert seit: 28.12.2007
Ort: Odenwald/Neckar
Beiträge: 9.294
Heute im Flow geradelt
Auf meiner 150 Km Zeitfahrrad-Drückerstrecke meine PB
um 35 min unterboten , insgesamt einen 31,5 er Schnitt (GA1)mit 25 Km EB (GA2)bei Gegenwind in 32,5.
Klar kann ich mich damit trotzdem nicht mit den richtig Guten vergleichen, gell Felix , aber für mich war es heute ein Quantensprung.
__________________
Meine Sehnsüchte:
Glückliche Familie , Freude am Sport und immer Sonne im Herzen
Challenge MS, für das Gefühl des "Ich kann noch"

Das Leben ist zu kurz für Beinschlagtraining
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Alt 07.05.2011, 18:34   #466
DeRosa_ITA
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Registriert seit: 13.04.2009
Ort: Innsbruck
Beiträge: 6.069
gratuliere FMMT, weiter so !!! :-) des klingt ja nach einem sehr gelungenen Tag :-)
Kette rechts
__________________
L' It alia vive in biciclletta.
DeRosa_ITA ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 07.05.2011, 21:04   #467
triduma
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Ort: Oberpfalz
Beiträge: 5.720
Zitat:
Zitat von DeRosa_ITA Beitrag anzeigen
naja das bringt insofern was, dass es saugeil ist und eine Rennsimulation für Radmarathons ist , aber das saugeil ist wichtiger
ok, das mit dem saugeil ist ein Argument.
Gruß
triduma
triduma ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 07.05.2011, 22:00   #468
Rhing
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Benutzerbild von Rhing
 
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Ort: Bonn
Beiträge: 4.813
Ah so!

Des
Zitat:
Zitat von Rhing Beitrag anzeigen
Aber Spaß macht's trotzdem.
haast auf Tirolerisch oiso

Zitat:
Zitat von DeRosa_ITA Beitrag anzeigen
... es saugeil ist ...
Muass i a merkn, am näksten Wochenend san mei Schwägerin und mei Schwager bei uns daham, dann kenn i mi wieda bessa aus.
Rhing ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 07.05.2011, 22:05   #469
sinapur
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Registriert seit: 17.09.2009
Beiträge: 1.244
vorhin mit dampf 83km gefahren. Immer wieder spassig wenn sich jemand in den windschatten hängt und 2min später sich dann doch entschliesst nicht dranzubleiben .
sinapur ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 08.05.2011, 00:11   #470
Rhing
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Benutzerbild von Rhing
 
Registriert seit: 22.12.2006
Ort: Bonn
Beiträge: 4.813
Zitat:
Zitat von sinapur Beitrag anzeigen
... und 2min später sich dann doch entschliesst nicht dranzubleiben .
Scheint aber sehr entschlußfreudig gewesen zu sein. Hat ihm einer bei der Entscheidung geholfen, oder?

Bei mir war heute die Luft ziemlich raus. Bin gestern Morgen schwimmen gewesen und gestern Abend noch ne schnelle Runde auf der Bonner Tria-Strecke. Heut dann wieder Schwimmen, beim Radeln war dann der Druck weg und das anschließende Laufen hat den Rest gegeben. Egal, nächste Woche ist der erste Wettkampf (Sprint), da war noch mal Koppeln angesagt.
Rhing ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 08.05.2011, 07:13   #471
DeRosa_ITA
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Registriert seit: 13.04.2009
Ort: Innsbruck
Beiträge: 6.069
Zitat:
Zitat von sinapur Beitrag anzeigen
vorhin mit dampf 83km gefahren. Immer wieder spassig wenn sich jemand in den windschatten hängt und 2min später sich dann doch entschliesst nicht dranzubleiben .
klingt gut :-)
i versuch so typen meistens an mini-Rampen abzuwimmeln, aber oft klappt das nicht, weil sie sich ja vorher 30 min "ausruhen" konnten :-)... alternativ werden sie einfach mitm Handyfotoapparat geblitzt und online an den Pranger gestellt
__________________
L' It alia vive in biciclletta.
DeRosa_ITA ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 08.05.2011, 10:22   #472
sinapur
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Benutzerbild von sinapur
 
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Beiträge: 1.244
Zitat:
Zitat von Rhing Beitrag anzeigen
Scheint aber sehr entschlußfreudig gewesen zu sein. Hat ihm einer bei der Entscheidung geholfen, oder?

Bei mir war heute die Luft ziemlich raus. Bin gestern Morgen schwimmen gewesen und gestern Abend noch ne schnelle Runde auf der Bonner Tria-Strecke. Heut dann wieder Schwimmen, beim Radeln war dann der Druck weg und das anschließende Laufen hat den Rest gegeben. Egal, nächste Woche ist der erste Wettkampf (Sprint), da war noch mal Koppeln angesagt.
ja, hab mich nochmal zu einer tempoverschärfung hinreißen lassen.

ohne ostseeman was hast denn da dieses jahr als highlight? masterliga oder ähnliches?

Zitat:
Zitat von DeRosa_ITA Beitrag anzeigen
klingt gut :-)
i versuch so typen meistens an mini-Rampen abzuwimmeln, aber oft klappt das nicht, weil sie sich ja vorher 30 min "ausruhen" konnten :-)... alternativ werden sie einfach mitm Handyfotoapparat geblitzt und online an den Pranger gestellt
das mit dem Fotoapparat ist ne geile idee , da man grade auf meiner Hausrunde öfters mit solchen zu tun hat.

ich versteh das immer nicht was es für die leute für einen sinn ergibt, sich bei fremden leuten hinten ranzuhängen. Entweder sie wollen trainieren, dann solln se halt ihr tempo fahren und gefälligst nicht bei irgendwelchen leuten im windschatten, oder sie wolln schnell von A nach B, da versteh ich das dann ja sogar noch, aber die erkennt man ja meist an nem rucksack und fehlendem Rennoutfit.
sinapur ist offline   Mit Zitat antworten
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