100 Tage Radchallenge 2011

[DeRosa_ITA]

nette Grundlageneinheit mit einigen Höhenmeterchen

[DeRosa_ITA]

[bleierne_ente]

Sensationelle Fotos

Ich habe mich heute wegen des hässlichen Wetters da draussen für´s MTB entschieden und bin ein bißchen durch den Wald gefahren... nur richtig matschig war´s eigentlcih gar net. Hat trotzdem Spaß gemacht und ich bin nach 1:20h mindestens so fertig, als wär ich doppelt so lange gefahren *schnarch*

[Rhing]

Hier war's nach einer Schönwetterwoche heute nicht toll, aber immer noch trocken. So sind wir 40 km nach Bensberg (bei Köln) gefahren, im Kottenforst den 10er mitgelaufen, für den Wetter und Temperatur optimal waren, und dann wieder mit nem kleinen Schlenker zurück. War zwar keine landschaftliche Offenbarung und mit dem Kühtai sowieso eigentlich nicht in einem Satz zu erwähnen, aber trotzdem ne nette Trainingseinheit. Denn in jedem Wettkampf, auch im letzten Dorflauf, läuft man schneller als im harten Training. Ist jedenfalls bei mir so. Ich werd mir noch'n paar 10er hier in der Umgebung raussuchen.

[DeRosa_ITA]

wie lief der 10er?

[Rhing]

War ok, jedenfalls war ich zufrieden. Knapp unter 44, Bestzeit ist 42:irgendwas. Hab in der Woche trainiert, Donnerstag Spinning, dann die Anfahrt auch nicht im 20er Schnitt und die Strecke war zwar nicht bergig, aber ein paar Höhenmeter waren schon drin. Dafür war's ok. Schließlich ist ja auch erst März.

[bikehumanumest]

Zitat von DeRosa_ITA

so ein Panorama haben wir leider nur im Urlaub...

da kann man schon neidisch werden...

Joe

[felix__w]

Zitat von Rhing

Ich werd mir noch'n paar 10er hier in der Umgebung raussuchen.

Ich auch. Nächsten samstag ist die 10km Schweizermeisterschaft 5km von zu hause. Da starte ich natürlich und mein Ziel ist PB (<37min).
Und eine woche darauf mache ich wohl aus dem Training raus (TL@Home) noch den GP Dübendorf.

Letzte Freitag wollte ich nach der Arbeit locker heim radeln. Leider hatte es einen mühsamen Westwind so dass es nicht so locker war.
Am Samstag morgen kamen dann bald Wolken und ich hatte sogar ein paar tropfen Regen. Aber dann wurde es nochmals sonnig und mild so dass der letzte Teil der 100km Ausfahrt gut war.
Im 'Foto-Thread' hat es noch ein paar Fotos von Freitag und Samstag.

Diese woche wird am Mittwoch ruhig um für die SM zu tapern. Danach kommt das TL@Home.

Zitat von triduma

Super geschrieben und eine tolle Leistung von dir, trotz der Probleme die du hattest.

Danke, aber so toll fand ich die Leistung nicht (jedenfalls mit meinen Zielen/Möglichkeiten verglichen). seit Klagenfurt 09 hatte ich leider keine guten LD mehr. ich hoffe dieses Jahr klappt es in Zürich wieder mal.

Felix