Gestern haben wir noch eine letzte kleine Runde auf Malle gedreht und dabei noch unbekannte Wege erkundet. Mal schauen, ob wir uns nächstes Jahr noch daran erinnern.
Zitat:
Zitat von triduma
tolle Fotos. Da freu ich mich ja noch mehr auf mein TL auf Malle in 14 Tagen.
Danke. Ich bin gespannt, was du dann so fährst auf Malle.
Zitat:
Zitat von triduma
Allen Respekt vor deinerm Trainingsfleiss. Da hast Du echt ganz schön km gesammelt.
Danke für die Blumen. Doch der Respekt gilt dir - du bist genauso viele km gefahren ohne TL. Unglaublich!
Am Freitag bin ich einmal 32km (Tapering für Kerzerslauf) und am Sonntag 36km locker zu erholung bei starker Bise die aber immer Rückenwind war gefahren (fuhr ans Unihockeyturnier der Buben,zurück mit Auto).
DaTapering für Kerzers hat sich aber gelohnt und ich hatte einen meiner besten Läufe den ich je gemacht hatte.
Diese Woche soll es nun wieder mehr Kilometer geben und das Wetter tönt auch gut (Sonne 12-19C.
Felix
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2019: 16.6.Zytturm Tri 23.6. Aletsch HM 6.7.Zermatt Ultra-Mara 11.8. Sierre-Zinal 17.8.Inferno HM ? 7.9.Gemmi Tri 14.9.MD Seeland 21.9. Double Vertical km Chando
Bei mir geht's jetzt so langsam nach einer kleinen Erkältungspause wieder los - beim Radfahren hab' ich aber noch nicht den "Flow" wie beim Laufen gegen Ende der 100/100.
Dafür geht's aber nächste Woche in den Süden - Sardinien. Ich freu' mich schon ohne Ende, und danach ist die Radform dann hoffentlich auch besser
LG, Nina
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und in 3 Wochen bin auch ich da. 
