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Alt 12.09.2010, 21:25   #11449
Kässpätzle
Komischer Vogel
 
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Registriert seit: 28.02.2010
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Zitat:
Zitat von Phoebe Beitrag anzeigen
@Spätzle: Heute habe ich gaaaanz lange geschlafen
Das mache ich morgen endlich auch mal. Jetzt eine Woche lang jeden Tag zu wenig schlafen ist doof.



Zitat:
Zitat von bort Beitrag anzeigen
So früh kann man aufstehen?
Nein. Das kann unmöglich ich gewesen sein




Zitat:
Zitat von Flow Beitrag anzeigen
So, heute wollte ich z.B. mal ganz wirklich den langen Lauf machen, für den ich gestern auch extra eine Privat-(damit mehr für mich bleibt)Pasta-Party veranstaltet habe ...
Wie lang ist er geworden. Ich bin ja auch 10 km gelaufen. Und es hat nich für Sub 40 gereicht
__________________

le petit moineau du fromage, wenn er den Schnabel aufmacht kommt nur Käse raus...
Kässpätzle ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 12.09.2010, 21:30   #11450
bort
bortendes Börtchen
 
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Registriert seit: 18.05.2008
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Beiträge: 7.598
Zitat:
Zitat von Kässpätzle Beitrag anzeigen
Wie lang ist er geworden. Ich bin ja auch 10 km gelaufen. Und es hat nich für Sub 40 gereicht
Was bistn für eine Zeit gelaufen?
__________________
Borten
bort ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 12.09.2010, 21:42   #11451
Kässpätzle
Komischer Vogel
 
Benutzerbild von Kässpätzle
 
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Beiträge: 6.184
40:08
Ich dachte heute Morgen ich kann gar nicht laufen. Rücken und Arme total am Ende. Ging aber doch irgendwie.
Für dafür ist die Zeit ganz ok.
Ganz toll fand ich den Kommentar von der Frauensiegerin, die 39:36 oder ähnlich lief. Sie hat mit 38 gerechnet, meinte aber , die Strecke sei Anspruchsvoller als beispielsweise Stuttgar
Immerhin 30 hm...
__________________

le petit moineau du fromage, wenn er den Schnabel aufmacht kommt nur Käse raus...
Kässpätzle ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 12.09.2010, 21:43   #11452
bort
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Beiträge: 7.598
Zitat:
Zitat von Kässpätzle Beitrag anzeigen
40:08
Wie ärgerlich!
Ich werde morgen im Training eine neue 10er PB aufstellen, wenn es so läuft, wie ich es mir vorstelle
__________________
Borten
bort ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 12.09.2010, 21:53   #11453
Kässpätzle
Komischer Vogel
 
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Beiträge: 6.184
Ach was, war zu lang
Mir egal, für nächstes Jahr peile ich mal Sub 39 an.
Wieso willst du im Training 10er PBs aufstellen
__________________

le petit moineau du fromage, wenn er den Schnabel aufmacht kommt nur Käse raus...
Kässpätzle ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 12.09.2010, 21:55   #11454
glaurung
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Zitat:
Zitat von Kässpätzle Beitrag anzeigen
Wieso willst du im Training 10er PBs aufstellen
Naja, weil man das halt so macht!
glaurung ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 12.09.2010, 21:58   #11455
bort
bortendes Börtchen
 
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Beiträge: 7.598
Zitat:
Zitat von Kässpätzle Beitrag anzeigen
Ach was, war zu lang
Mir egal, für nächstes Jahr peile ich mal Sub 39 an.
Wieso willst du im Training 10er PBs aufstellen
Auf meinem Plan stehen morgen 10km in 4:06 und ich bin noch nie unter 41 Minuten gelaufen.
__________________
Borten
bort ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 12.09.2010, 21:59   #11456
bort
bortendes Börtchen
 
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Beiträge: 7.598
Zitat:
Zitat von glaurung Beitrag anzeigen
Naja, weil man das halt so macht!
Richtig, wenn mans kann..
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Borten
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