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Alt 02.05.2011, 12:55   #657
drullse
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Beiträge: 17.058
Zitat:
Zitat von Kiwi03 Beitrag anzeigen
Fakten auf den Tisch Jungs.. als Boulette ist das mit den Bergen halt so ne Sache.. Aber der Kollege kennt die Insel wie seine Westentasche, daher no worries..
Ey, ich habe bei meiner 300 Km - Tour am Ostersonntag im Berliner Umland immerhin 900 Höhenmeter zusammengekommen...

Das mit dem Kennen ist in solchen Fällen halt Fluch und Segen: einerseits beruhigt es, weil man keine Überraschungen erwarten muss, andererseits grübelt man dann doch über einige Passagen nach.

Zitat:
Ich hab jetzt 73 kg bei 1,79 dat passt, fahr die Berge auch nicht wirklich schnell hoch (räusper) aber ich komm immer oben an, no problem, aber dafür saugut runter.. da bin ich ziemlich schmerzfrei.
Gestern früh 68 Kg bei 172 cm. Vernünftiges Leistungsgewicht ist anders aber bis zum Rennen geht da nix mehr weg. Ist quasi konstant seit letztem September, egal was ich mache. Hilft nur, sich einzureden "Masse rollt - vor allem bei Wind und bergab!"
__________________
„friendlyness in sport has changed into pure business“

Kenneth Gasque

Zum Thema "Preisgestaltung Ironman":

"Schließlich sei Triathlon eine exklusive Passion, bemerkte der deutsche Ironman-Chef Björn Steinmetz vergangenes Jahr in einem Interview. Im Zweifel, so sagte er, müsse man sich eben ein neues Hobby suchen."
drullse ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 02.05.2011, 14:54   #658
Kiwi03
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Zitat:
Zitat von drullse Beitrag anzeigen
Ey, ich habe bei meiner 300 Km - Tour am Ostersonntag im Berliner Umland immerhin 900 Höhenmeter zusammengekommen...

Das mit dem Kennen ist in solchen Fällen halt Fluch und Segen: einerseits beruhigt es, weil man keine Überraschungen erwarten muss, andererseits grübelt man dann doch über einige Passagen nach.



Gestern früh 68 Kg bei 172 cm. Vernünftiges Leistungsgewicht ist anders aber bis zum Rennen geht da nix mehr weg. Ist quasi konstant seit letztem September, egal was ich mache. Hilft nur, sich einzureden "Masse rollt - vor allem bei Wind und bergab!"
Ich würde sagen, in unserem Alter ist das durchaus akzeptabel..
__________________
on Tri since 1986..
Kiwi03 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 02.05.2011, 15:01   #659
drullse
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Beiträge: 17.058
Zitat:
Zitat von Kiwi03 Beitrag anzeigen
Ich würde sagen, in unserem Alter ist das durchaus akzeptabel..
Was jetzt aus meinem Post?

Oder meinste die leichte Ganzkörperfettschicht, die nicht mehr so richtig weg will?

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drullse ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 02.05.2011, 15:08   #660
Kiwi03
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Beiträge: 4.922
Primär das Alter- Gewichts Verhältnis, aber ne 300 km Tour über Ostern ist allemale auch schwer in Ordnung.
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Alt 02.05.2011, 15:20   #661
Campeon
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von Kiwi03 Beitrag anzeigen
Bin halt schon ein alter Sack ....
Du Affekopp, was soll ich denn sagen???

Zitat:
Zitat von Kona1248 Beitrag anzeigen
Aber evtl. schreibst Du mir Carajillo in Lautschrift....
Lautschrift?
Na einfach so:

Ka- rra- chi-jo!!!

Zitat:
Zitat von drullse Beitrag anzeigen
..... dass ich flach gut drücken kann aber wieder mal keine Kraft am Berg habe....
ahhhhja, jetzt wird er vorsichtig

Zitat:
Zitat von Kiwi03 Beitrag anzeigen
Aber wir kommen erst Samstag nachmittag um 5 oder so an, dann rüber zum Club, Sachen holen, zurück nach PDC auspacken, am nächsten Morgen wieder rüber, ganz ehrlich das wird mir zu actig das ganze, da fehlt dann ein Tag, sonst wärs super.
Stimmt, bist doch ein alter Sack!!!

Zitat:
Zitat von drullse Beitrag anzeigen
Paßt schon, mir macht einfach meine Schwäche am Berg Sorge, gepaart mit meinem Gewicht. Auf einem Kurs wie Lanza heißt das dann: 10 Leute im Flachen oder bergab überholen, von 7 am nächsten Anstieg wieder eingesammelt werden. Etwas nervig...
Noch mal Vorsicht!

Zitat:
Zitat von Kiwi03 Beitrag anzeigen
Ich hab jetzt 73 kg bei 1,79 dat passt, fahr die Berge auch nicht wirklich schnell hoch (räusper) aber ich komm immer oben an, no problem, aber dafür saugut runter.. da bin ich ziemlich schmerzfrei.
Obacht, da will sich einer bergab töten!

Zitat:
Zitat von drullse Beitrag anzeigen
Gestern früh 68 Kg bei 172 cm. Vernünftiges Leistungsgewicht ist anders aber bis zum Rennen geht da nix mehr weg. Ist quasi konstant seit letztem September, egal was ich mache. Hilft nur, sich einzureden "Masse rollt - vor allem bei Wind und bergab!"
Zwerg mit Zopf!!!!

Zitat:
Zitat von Kiwi03 Beitrag anzeigen
Ich würde sagen, in unserem Alter ist das durchaus akzeptabel..
Prust!!!!!!!!!!
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Alt 02.05.2011, 15:21   #662
drullse
triathlon-szene.de Autor
 
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Registriert seit: 04.10.2006
Beiträge: 17.058
Zitat:
Zitat von Campeon Beitrag anzeigen
Zwerg mit Zopf!!!!
Jau. Du hast den Zusatz "der mich überrunden wird!" vergessen.
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Alt 02.05.2011, 15:23   #663
maifelder
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Registriert seit: 17.10.2006
Ort: am Hexenturm
Beiträge: 12.407
Zitat:
Zitat von drullse Beitrag anzeigen
Jau. Du hast den Zusatz "der mich überrunden wird!" vergessen.
Dirtytalk, weitermachen
maifelder ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 02.05.2011, 15:24   #664
Campeon
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von drullse Beitrag anzeigen
Jau. Du hast den Zusatz "der mich überrunden wird!" vergessen.
Des mag sein, aber wenn ich dranhänge ziehst du meine 90 kg nicht mehr weg!
Und da freu isch misch ja jetztscho drauf!

Wenn de schlau bist machste den "Manta-Wimpel" noch ab oder klemmsten unner die Mütz!
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