Ironman Lanzarote 2011 live

[drullse]

Zitat von Campeon

Hast du eigentlich dein "Ja" bei:

Ich möchte mich für Hawaii qualifizieren gemacht???

Nein, wozu?

Hawaii hat mich noch nie interessiert.

Zitat von drullse

Nein, wozu?

Hawaii hat mich noch nie interessiert.

Ich sehe bei dir ist "noch nicht Hopfen und Malz verloren"!

[X S 1 C H T]

Ich mach mich jetzt auf zum letzten langen Lauf. Bis denne !

Zitat von X S 1 C H T

Ich mach mich jetzt auf zum letzten langen Lauf. Bis denne !

heute schon?
dann wird das wohl nix werden auf Lanza.

Zitat von 3-rad

heute schon?
dann wird das wohl nix werden auf Lanza.

Vielleicht ein neuer Trainingsansatz?
Oder keine Zeit mehr in der nächsten Woche!

[X S 1 C H T]

Zitat von 3-rad

heute schon?
dann wird das wohl nix werden auf Lanza.

Lass gut sein :P

Du meinst manchmal schon du kennst den heiligen Gral wa?

Zitat von X S 1 C H T

Lass gut sein :P

Du meinst manchmal schon du kennst den heiligen Gral wa?

ja sicher, wenn einer dann ich.
hier isser:

[Kiwi03]

Also icke war gestern schön lange im Sturm radeln und ne Runde schwimmen. Heute 6 x 400 m in 1:30 auf der Bahn und vorhin 3,8 km im Freibad all out, meine Killereinheit

Einen 2 h + er wird es sicher noch geben, dann kann die Party langsam aber sicher steigen.
Nächste Woche um die Zeit hab ich schon meie erste Radrunde auf der Insel intus und ganz sicher das erste Cerveca.

@ Champ, wie heisst noch mal der Espresso mit Schuss?