gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Start 2025!
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
Ironman Lanzarote 2011 live - Seite 24 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
Zurück   triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum > Wettkämpfe > Langdistanz und Mitteldistanz > Ironman Lanzarote
Registrieren Benutzerliste Suchen Heutige Beiträge

Antwort
 
Themen-Optionen
Alt 02.03.2011, 09:54   #185
Marsupilami
Szenekenner
 
Benutzerbild von Marsupilami
 
Registriert seit: 10.09.2009
Ort: Vorarlberg
Beiträge: 1.098
Zitat:
Zitat von Campeon Beitrag anzeigen
Fährst du mit Wattmesser?
nein, ohne
Zitat:
Zitat von Campeon Beitrag anzeigen
Da pauschal was zu raten ist schwer, im letzten Jahr hat sich auch jemand den ich kenne zurückgehalten und im nachhinein hat er gesagt, er hätte schneller fahren können!
naja, das sagt sich hinterher immer leicht
Zitat:
Zitat von Campeon Beitrag anzeigen
Ich würde mich auf jeden Fall freuen wenn der Wind ordentlich von Nordosten bläst. Zu Anfang ist man frisch und auf dem Rückweg wenn die Kräfte langsam schwinden, dann wird man teilweise ganz gut unterstützt.
naja, diesen vorteil haben die andern aber ja auch. mit 50 sachen bei rückenwind zurück nach tahiche fühlt sich halt im kopf gut an, da man schnell ist bei wenig aufwand. ob es allerdings zu einer optimalen radzeit führt ist ne andere frage.
__________________
Strava
Instagram
Marsupilami ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 02.03.2011, 12:48   #186
drullse
triathlon-szene.de Autor
 
Benutzerbild von drullse
 
Registriert seit: 04.10.2006
Beiträge: 17.058
Zitat:
Zitat von Campeon Beitrag anzeigen
Mir egal, so oder so, die Strecke wird dadurch nicht schneller und auch nicht langsamer!
Doch. Der Schlenker über Teguise auf dem Rückweg kostet etwas Zeit. Vor allem bei Nordost-Wind


Zitat:
Zitat von Marsupilami Beitrag anzeigen
mit 50 sachen bei rückenwind zurück nach tahiche fühlt sich halt im kopf gut an, da man schnell ist bei wenig aufwand.
Das hast Du aber nur bei Nordwind - sobald er Wind richtig von Nordost kommt, hast Du auf dem Stück strammen Seitenwind und da ist dann nix mehr mit 50 Km/h - im Gegenteil.

Campeon hat schon Recht: wenn's wirklich Spaß machen soll, dann Nordost 5-6!
__________________
„friendlyness in sport has changed into pure business“

Kenneth Gasque

Zum Thema "Preisgestaltung Ironman":

"Schließlich sei Triathlon eine exklusive Passion, bemerkte der deutsche Ironman-Chef Björn Steinmetz vergangenes Jahr in einem Interview. Im Zweifel, so sagte er, müsse man sich eben ein neues Hobby suchen."
drullse ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 02.03.2011, 12:56   #187
3-rad
 
Beiträge: n/a
@Drullse:

darf ich fragen, wie es um deine Vorbereitung steht?
- wann begann diese?
- was machen die Umfänge, wie viel km hast du schon geschrubbt?
- machst du ein TL?
- was hast du dir vorgenommen?
  Mit Zitat antworten
Alt 02.03.2011, 13:02   #188
X S 1 C H T
Szenekenner
 
Benutzerbild von X S 1 C H T
 
Registriert seit: 28.08.2008
Beiträge: 4.523
Zitat:
Zitat von drullse Beitrag anzeigen
Doch. Der Schlenker über Teguise auf dem Rückweg kostet etwas Zeit. Vor allem bei Nordost-Wind



Das hast Du aber nur bei Nordwind - sobald er Wind richtig von Nordost kommt, hast Du auf dem Stück strammen Seitenwind und da ist dann nix mehr mit 50 Km/h - im Gegenteil.

Campeon hat schon Recht: wenn's wirklich Spaß machen soll, dann Nordost 5-6!
Das Stück verläuft zumindest auf meiner Karte aber Nordost abwärts.
X S 1 C H T ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 02.03.2011, 13:44   #189
drullse
triathlon-szene.de Autor
 
Benutzerbild von drullse
 
Registriert seit: 04.10.2006
Beiträge: 17.058
Zitat:
Zitat von X S 1 C H T Beitrag anzeigen
Das Stück verläuft zumindest auf meiner Karte aber Nordost abwärts.
Ah, jetzt ja...

Stimmt natürlich, hab Nordost und Nord verwechselt.

Also: Nordwind 5-6 ist richtig, dann hat man auch auf dem Hinweg wirklich Freude und erst Recht wenns nach Tahiche nochmal gegen den Wind hochgeht.
__________________
„friendlyness in sport has changed into pure business“

Kenneth Gasque

Zum Thema "Preisgestaltung Ironman":

"Schließlich sei Triathlon eine exklusive Passion, bemerkte der deutsche Ironman-Chef Björn Steinmetz vergangenes Jahr in einem Interview. Im Zweifel, so sagte er, müsse man sich eben ein neues Hobby suchen."
drullse ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 04.03.2011, 10:44   #190
Jörrrch
Szenekenner
 
Benutzerbild von Jörrrch
 
Registriert seit: 22.11.2007
Ort: MKK
Beiträge: 5.039
So ich werde wohl auch mal wieder öfters im Forum rum schleichen. Und versuchen einiges zu verfolgen. Wie z.b. Das Training für Lanza.

Was mich interessiert wie war in dem letzten 2 Monaten (also in diesem Jahr) eure zeitliche Verteilung. Und wo meint ihr Schwächen zu haben und wo sind die Stärken

Bei mir waren es:

55% Laufen (Schwächste Disiplin)
31% Rad (Stärkste Disiplin)
14% Schwimmen
0% Sonstiges

Was nicht bedeutet das ich stark bin beim Radeln

Nein das ist kein 30cm vergleich.
__________________
Mehr als ein Hesse kann ein Mensch nicht werden!
Wer Rechtschreibfehler findet darf sie behalten, ich bekenne mich zu meiner Legasthenie.
Jörrrch ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 04.03.2011, 14:36   #191
Campeon
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von Jörrrch Beitrag anzeigen
55% Laufen (Schwächste Disiplin)
31% Rad (Stärkste Disiplin)
14% Schwimmen
0% Sonstiges
Bei mir eher umgedreht, 50% Rad, 30% Lauf und 20% Schwimmen!

Ich versuchs zwar immer zu ändern, aber ich schaff das nicht.
Ich hasse Lauftraining!!!!

Mein Motto:
Entspannt aus dem Wasser kommen, solides radfahren und beim laufen irgendwie die 42 km rumbekommen

Und so ins Ziel kommen, das ich locker durchs medical-tent gehen kann!!!
  Mit Zitat antworten
Alt 04.03.2011, 16:14   #192
Kiwi03
Szenekenner
 
Benutzerbild von Kiwi03
 
Registriert seit: 09.03.2009
Ort: Münster
Beiträge: 4.922
Zitat:
Zitat von Campeon Beitrag anzeigen
Bei mir eher umgedreht, 50% Rad, 30% Lauf und 20% Schwimmen!

Ich versuchs zwar immer zu ändern, aber ich schaff das nicht.
Ich hasse Lauftraining!!!!

Mein Motto:
Entspannt aus dem Wasser kommen, solides radfahren und beim laufen irgendwie die 42 km rumbekommen

Und so ins Ziel kommen, das ich locker durchs medical-tent gehen kann!!!

Du musst nur etwas weniger saufen mein Freund und n bisl die Sweeties weglassen, ...

(Scheisse, innerhalb von 4 tagen 2 x übel zugelangt... oha)
__________________
on Tri since 1986..
Kiwi03 ist offline   Mit Zitat antworten
Antwort


Themen-Optionen

Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Ihre Beiträge zu bearbeiten.

vB Code ist An.
Smileys sind An.
[IMG] Code ist An.
HTML-Code ist Aus.
Gehe zu

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 17:22 Uhr.

Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck
Wettkampfpacing Rad
Nächste Termine
Anzeige:

triathlon-szene.de

Home | Impressum | Datenschutz | Kontakt | Forum

Social

Forum
Forum heute
Youtube
facebook
Instagram

Coaching

Individuelles Coaching
Trainingspläne
Gemeinsam zwiften

Trainingslager

Trainingslager Mallorca
Trainingslager Deutschland
Radtage Südbaden
Alle Camps

Events

Gemeinsamer Trainingstag
Gemeinsames Zeitfahrtraining
Trainingswochenende Freiburg
Trainingswochenende München
Zeitfahren Freiburg
Zwei-Seen-Tour München

TV-Sendung

Mediathek
Infos zur Sendung

Racewear

Trikot und Hose

Rechner

Trainingsbereiche und Wettkampftempo Rad
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Laufen
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Schwimmen
Profi-Pacing Langdistanz
Vorhersage erste Langdistanz
Altersrechner
Wettkampfpacing 100 km Lauf und Marathon
Wettkampfgetränk selbst mischen
Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.