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Alt 24.04.2010, 10:35   #737
iron-bambi
Szenekenner
 
Benutzerbild von iron-bambi
 
Registriert seit: 22.11.2008
Beiträge: 381
Google sagt:

http://www.clublasanta.com/Ironman_L...lon-10261.aspx

Ansonsten: Wird schon, da müssen wir alle durch!

Grüße Bambi
(Malto-Fan)
iron-bambi ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 24.04.2010, 11:34   #738
3-rad
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von Natalie Beitrag anzeigen
hola Gemeinde,

Alles frisch für den Großen Spaß in 4 Wochen ??
nein, (noch) nicht
Zitat:
Zitat von Natalie Beitrag anzeigen
Natalie ist auch am Start
(...... leider mit suboptimalem Trainingsstatus)
wer hat das nicht um die Jahreszeit nach dem Winter?
Zitat:
Zitat von Natalie Beitrag anzeigen
...die zum ersten mal Angst vor einem IM-Start hat...
ich auch. Ich glaube ich melde mich ab und plane eine KD als
Saisonhöhepunkt.





....




auf der anderen Seite steht mein Radl frisch gesattelt und gespornt im Keller und scharrt mit den Hufen.
mal sehen.
  Mit Zitat antworten
Alt 24.04.2010, 12:54   #739
Natalie
triathlon-szene.de Autorin
 
Benutzerbild von Natalie
 
Registriert seit: 03.11.2006
Beiträge: 449
Vergelt´s Gott Bambi
Google war mir gestern nicht gewillt die gewünschte Antwort zu reichen......

So, ich geh dann mal n bisschen trainieren - vielleicht hilft es ja was

Natalie
Natalie ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 24.04.2010, 13:35   #740
titansvente
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von Natalie Beitrag anzeigen
hola Gemeinde,

Alles frisch für den Großen Spaß in 4 Wochen ??
der geist ist willig, das fleisch - naja...

Zitat:
Zitat von Natalie Beitrag anzeigen
Natalie ist auch am Start
(...... leider mit suboptimalem Trainingsstatus)
geht mir auch nicht anders. bin gestern ne 25 gelaufen und habe heute wieder ne geschwollene achillessehne

Zitat:
Zitat von Natalie Beitrag anzeigen
Weiss jemand wo - oder hat jemand alte Listen?
auf ironman.com gibt´s auch noch alte listen

Zitat:
Zitat von Natalie Beitrag anzeigen
...die zum ersten mal Angst vor einem IM-Start hat...
respekt ist wohl das bessere wort
  Mit Zitat antworten
Alt 24.04.2010, 15:12   #741
Kiwi03
Szenekenner
 
Benutzerbild von Kiwi03
 
Registriert seit: 09.03.2009
Ort: Münster
Beiträge: 4.922
Zitat:
Zitat von 3-rad Beitrag anzeigen
nein, (noch) nicht

wer hat das nicht um die Jahreszeit nach dem Winter?

ich auch. Ich glaube ich melde mich ab und plane eine KD als
Saisonhöhepunkt.

....


auf der anderen Seite steht mein Radl frisch gesattelt und gespornt im Keller und scharrt mit den Hufen.
mal sehen.
Genau die richtige Strategie mein Jung!! Bei Deinem bisl Bewegungstherapie hätt ich auch echten Schiss.

Ich hab mir heute morgen auch so nen leichten Giro Deckel geholt, gute 100 g leichter als mein guter Atmos, werd den morgen mal zünftig einweihen. Hattte auch so nen Aero Teil getestet, aber da drin krieg ich nur Platzangst. Hab grad ein ganz andres Problem. In Angis Radl stecken grad meine Cosmics, die Kombi sieht so hammer geil aus, sie meinte, die krieg ich nie mehr wieder.. gib ner Frau den kleinen Finger und so.
__________________
on Tri since 1986..
Kiwi03 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 24.04.2010, 18:07   #742
Campeon
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von blutsvente Beitrag anzeigen
was heisst hier damals? die scheibe habe ich im ipod und höre sie geshuffled beim laufen beim kleinen pirat mache ich immer lauter. "der bullermann" ist auch ein zeitloser klassiker!
die rodgaus tingeln auch immer noch durch die lande. sehr geile live-kapelle!
wenn ich mich kurz vorstellen dürfte: captain blusvente red adair ivenhoe
captain bin isch au! zumindest im Paralleluniversum!!!

Zitat:
Zitat von 3-rad Beitrag anzeigen
nein, (noch) nicht

wer hat das nicht um die Jahreszeit nach dem Winter?

auf der anderen Seite steht mein Radl frisch gesattelt und gespornt im Keller und scharrt mit den Hufen.
mal sehen.
bei deinen Kilometern??? Du stapelst echt tief, wenn ich ins Ziel komme bist du wohl schon unter der Dusche, bzw bist damit schon fertig!

Zitat:
Zitat von Kiwi03 Beitrag anzeigen
Genau die richtige Strategie mein Jung!! Bei Deinem bisl Bewegungstherapie hätt ich auch echten Schiss.

Ich hab mir heute morgen auch so nen leichten Giro Deckel geholt, gute 100 g leichter als mein guter Atmos, werd den morgen mal zünftig einweihen. Hattte auch so nen Aero Teil getestet, aber da drin krieg ich nur Platzangst. Hab grad ein ganz andres Problem. In Angis Radl stecken grad meine Cosmics, die Kombi sieht so hammer geil aus, sie meinte, die krieg ich nie mehr wieder.. gib ner Frau den kleinen Finger und so.
Sag ich ja!! 3-rad ist ein Tiefstapler!!!

Aeromurmel brauchst du nicht und das Problem mit den Felgen ist doch keins, kauf dir einfach noch einen Satz bessere dazu und deine Angi hat die alten Dinger

Grüße an alle Lanza-Teilnehmer, in 4 Wochen ist das Ding fast schon Geschichte!
  Mit Zitat antworten
Alt 24.04.2010, 19:56   #743
3-rad
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von Campeon Beitrag anzeigen
bei deinen Kilometern??? Du stapelst echt tief, wenn ich ins Ziel komme bist du wohl schon unter der Dusche, bzw bist damit schon fertig!

Sag ich ja!! 3-rad ist ein Tiefstapler!!!

Grüße an alle Lanza-Teilnehmer, in 4 Wochen ist das Ding fast schon Geschichte!
ne bin ich nicht. Ich kenn die Ergebnisse einiger Helden hier und
wenn ich da drüber nachdenke, krieg ich echt Angst, zumal ich ja so
ein super schlechter Abfahrer bin.
  Mit Zitat antworten
Alt 25.04.2010, 16:15   #744
Campeon
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von 3-rad Beitrag anzeigen
ne bin ich nicht. Ich kenn die Ergebnisse einiger Helden hier und
wenn ich da drüber nachdenke, krieg ich echt Angst, zumal ich ja so
ein super schlechter Abfahrer bin.
chinesisches Sprichwort sagt:

Wenn du es eilig hast, dann gehe langsam.

Es nützt nichts sich bergab das Leben zu nehmen, da gibts genug Stellen auf der Strecke da kann nichts passiern, da mußt du zulangen.
Auf den Abfahrten sollte man kontrolliert runterbrettern, das ist völlig ausreichend!
Aber bei den Radkilometern klappt das scho!!

Gruß
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