Lanzarote 2010

[maifelder]

Morrisson hat 27min neben mir gestanden, bis ein Mechaniker kam und Ihre Kette repariert hat.

Die macht die nächsten IM nicht mehr ohne 2tes Kettenschloss. Sybenwurz, Du solltest Workshops für Triathleten anbieten.

Umso erstaunlicher, dass sie noch gewonnen hat, freut mich ungemein für sie. Spricht aber auch nicht für die anderen.

Zitat von maifelder

Morrisson hat 27min neben mir gestanden, bis ein Mechaniker kam und Ihre Kette repariert hat.

Die macht die nächsten IM nicht mehr ohne 2tes Kettenschloss. Sybenwurz, Du solltest Workshops für Triathleten anbieten.

Umso erstaunlicher, dass sie noch gewonnen hat, freut mich ungemein für sie. Spricht aber auch nicht für die anderen.

mit ihr bin vom anstieg zum dem mirador del rio bis nach teguise zusammen gefahren. die hatte richtig wut im bauch

beim marathon ist die dann an mir vorbeigezischt, dass ich dachte, ich stehe ... und zu diesem zeitpunkt bin ich nen 4:42´er schnitt gelaufen

[PippiLangstrumpf]

Glückwunsch auch von mir an alle Finisher!
Ich hoffe, Ihr habt jetzt alle noch ein paar Tage vor Ort, um so richtig auszuspannen und den Erfolg zu genießen.

kurzer Bericht:
Schwimmen: 1:05. sehr gut für 2,5 Monate Schwimmtraining und Pause von September bis einschließlich Februar.
Rad: 5:49. bin sehr konserativ gefahren, weil ich die Strecke halt nicht kenne
und alle gesagt haben bis zum Mirador del Rio schonen und dann mal
schauen.
Am Ende war es dann schon zu konserativ, ich denke so 10-15min
schneller wäre locker drin gewesen aber gut hinterher ist man immer schlauer
Lauf: 3:32. Hier hing es bis 25km richtig gut, dann war mir speiübel.
Ich hatte Donnerstag und Freitag leichte - mittlere Magenprobleme
und musste häufiger mal die Örtlichkeiten aufsuchen, ebenso am
Rennmorgen. Ich hab mich dann darauf konzentriert nicht zu
und nicht zu gehen, so bin ich dann Richtung Ziel. Plan war eine
3:15-3:20 zu laufen. Ich war nicht der einzige im Hotel die derartige
Probleme hatten, muss wohl irgendwas am Essen gewesen sein.

Fazit:
Zufrieden, weil ich mich durchgebissen habe, der Gedanke ans
Aufgeben hat mich beim Laufen später permanent beschäftigt,
zudem bin ich 3x während der Zeit am Hotel vorbei.
Zufrieden, weil die Platzierung unter den ersten 10-12% so schlecht nun auch nicht ist.
Nicht zufrieden, weil sicher noch 25min drin gewesen wären.

Zum Rennen:
Ich hatte erwartet ein wesentlich faireres Rennen auf dem Rad zu
erleben. Das war in meiner Leistungsklasse leider völlige Fehlanzeige.
Pulks mit 20-40 Leuten waren hier unterwegs, die Schiris haben
nicht eingegriffen. Nach Haria hoch hat sich das dann ein wenig
verteilt aber da waren auch schon 100km gefahren.
Wie sich das bei viel mehr Wind verhält, kann ich natürlich nicht
sagen.

[drullse]

Zitat von 3-rad

Ich war nicht der einzige im Hotel die derartige Probleme hatten, muss wohl irgendwas am Essen gewesen sein.

Das ist extrem ärgerlich. Warst Du nicht auch im Floresta?

Zum Rennen:
Ich hatte erwartet ein wesentlich faireres Rennen auf dem Rad zu
erleben. Das war in meiner Leistungsklasse leider völlige Fehlanzeige.

DAS hätte ich Dir gleich sagen können. Und bei Wind ist es eher noch schlimmer. Die Lutscherei war schon mit 800 Startern ein Problem, da muss es jetzt logischerweise noch wesentlich schlimmer sein (was klar ist: Massenstart, damit keine Entzerrung, untätige Kampfrichter etc.). Das ist überall das Gleiche.

Zitat von drullse

Das ist extrem ärgerlich. Warst Du nicht auch im Floresta?

ja.
ich vermute es kommt von einer Nudelsoße in der ein paar Fische
drin waren.

[Kiwi03]

Also wir waren auch im Floresta, schon 2 Wochen vor dem Rennen, hab alles gefuttert, was es gab, das war ok. Die Akklimatisation hat mir wieder mal geholfen, allerdings war ich wohl nach der Woche Training irgendwie kaputt, dazu kam die ganze zwangsläufige Latscherei, die man einfach als Sesselpupser nicht gewohnt ist und die die Muskulatur nicht unbeingt fördert, aber ist halt auch Urlaub. Dann kam dann am Mittwoch die Nachrricht über grosse Probleme von meinem Arbeitgeber, die einen auch nicht grad ruhiger schlafen lassen.

Zum Rennen, das war die 2. Teilnahme, daher wusste ich, was auf uns zukommt.
Schwimmen 1.10, ziemlich saft und kraftlos und mitten in der Waschmaschine, war das ne Klopperei. Auf dm Rad ging ca 70 km überhaupt gar nix, die Muskulatur was so was von dicht, s. oben. Richtung Teguise hoch ging es dann langsam aufwärts, zum Mirador Haria lief es dann langsam endlich, wenn auch nicht komplett. Mit ner Radzeit von 7.15 bin ich net wirklich happy, aber war froh, das es überhaupt noch was wurde auf dem Rad. Beim Laufen gings dann wirklich prima, bin 4:12 gerannt, ohne Einbruch, ohne wirklich grosse Probleme und hat eine Mordslaune gemacht, wenn man das noch so sagen kann bei so einem Rennen.

Alles in allem eine Runde Sache, etwas schneller als letztes Jahr, wo ich mich weitaus besser gefüghlt hab, meine bessere Hälfte wurde 2. in der Ak 40 und holt sich heute abend ihren 2. Lavastein auf der Siegerehrung.

Wenns irgendwie geht sind wir nächstes Jahr sicher wieder hier, ich finds einfach toll auf der Insel.

Peter

[sybenwurz]

Zitat von 3-rad

Wie sich das bei viel mehr Wind verhält, kann ich natürlich nicht sagen.

Oooch, wenns richtig windig wird, fahren bestimmt alle total fair und so...


Glückwunsch an alle, die es hinter sich gebracht haben!