"Versteckte Fette": Die triathlon-szene Abnehm-Selbsthilfegruppe

[Noiram]

Zitat von MarionR

Spannend wird es dann, wenn frau trotz leichtem Hunger beim Schlafen gehen nicht ernsthaft abnimmt
[Ja, ich weiß mein Hormonsystem ist durcheinander und das ist großteils sogar Absicht - aber ich will trotzdem nicht noch "fetter" werden.]

Stimmt auffallend.

Ich war im Sommer 8 Tage lang in einer Fastenklinik.
Nicht NUR um abzunehmen, aber natürlich wollte ich auch so 2-3kg weniger haben.
Vor 3 Jahren hatte ich das schon mal gemacht und hatte 4,5kg weniger.
Dort wird alles unter Aufsicht von Ärzten gemacht mit Blutbild, sanfter Gymnastik, Beratung und so weiter.

Dieses Jahr hatte ich nach 8 Tagen Buchingerfasten 800g weniger und die hatte ich ne Woche später wieder drauf.
Krass enttäuschend!

Ich habe zwar in der Zeit keinen wirklichen Sport gemacht, bin aber jeden Tag 12km mit dem Hund unterwegs gewesen und hab Gymnastik gemacht.

*Kopfschüttel*

[tribepe]

Mein Name ist Tribepe und ich bin ein versteckter Fetter!!!

Puh jetzt wo das raus ist gehts gleich viel besser

Ich bin schon seit Dezember dabei mein mein Gewicht zu notieren aber bis jetzt folgt leider auf jede Talfahrt auch ein Gipfel.



Alex1978 (1,78) 83,8 / 85,2 / 79,9
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 79.5 / 74.0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
bellamartha (1,72) 70,2 / 70,7 / 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 72,6 / 69
Cruiser (1,80) 76,8 / 76,8 / 70,5
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5
drullse (1,72) 69,4 / 70,6 / 64,0
ElAndy(1,88) 92,0 / 94,0 / 85,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 75,3 / 69
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 69,1 / 67,99
fras13 (1,84) 108,8 / 111,1 / 99,9
Godi68 (1,83) 84,6 / 80,9 / 73
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 78,0 / 70,0
holger-b (1,80, 43) 82,0 / 82,0 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 77,2 / 76,6 / 76,9 / 75,8 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/ 81,4 /73
Ironmansub10h: 1,80 m , 81,5/81,5/ 74,0
jannjazz (1,76) 75,3/75,3/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 65,4 / 65
Josche (1,77) 77,0 / 75,8 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 103,2 / 98,0 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,0 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 81,5 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
locker baumeln (1,74) 79,2 / 79,2 / 71,5
lonerunner (1,90) 89,0 / 87,6 / 83,0
Lucy89 (1,73) 62,5 / 61,2 / 58
malo13 (1,82) 80,6/80,3/74,0
Marco_K 50/(1.91) 87/84/81/80
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
MarionR (1,70) 75,0 / 74,8 / 69,9
Marylu_K (1,80) 79,3 / 79,2 / 75
massi (1,75) 81 / 80.9 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 71,9 / 70,0
mtth (1,83) 88,2 / 89,8 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,5/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/85,0/79,0
nurbs (1,77) 76,3/75,4/69,9
Oli68 (1,80) 83 / 82 / 77
Paeddy (1,97) 94,5 / 95,7 / 87
Pete4Tri (1,93) 102,0 / 101,8 / 89,9
Pesinho (1,88) 82,3 / 81,0 / 79
rennmaus4444 (1,70) 60,6 /60,4 / 59,0
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70
rennrob (1,84) 93 / 88,5 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 89,9 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 83 / 78
Spanky (1,83) 91 / 89,9 / 83
Superpimpf (1,84) 82.4 / 82.8 / 74,9
SvenKR (186) 113,1/93,6/85
Tierunernscht (1,62) 70 / 68.6 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 85,1 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 83,6 / 73
topre (1,79) 84,0 / 83,9 / 78
Trailschnecke (1,70) 66,2 / 66,7 / 62,5
TriAlex (1,68) 65,2 / 63,7 / 59,5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,5 / 73,0
tribepe (1,81 79,4 / 79,4 / 75
TriBlade (1,94) 86/85,2/79,9
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 97,6 / 85,0
voi_nam (1,82) 91,8 / 90,6 / 82
xapollo78x (1, 67) 66, 5/64,9/60
Zettel (1,74) 64,5/63,3/59,7



Vielen Dank das ihr mich in euere Mitte Aufnehmt!
Und noch ein weiser Rat.

Die gesündeste Turnübung ist das rechtzeitige Aufstehen vom Esstisch

Gruß
tribepe

[Michael Skjoldborg]

Alex1978 (1,78) 83,8 / 85,2 / 79,9
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 79.5 / 74.0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
bellamartha (1,72) 70,2 / 70,7 / 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 72,6 / 69
Cruiser (1,80) 76,8 / 76,8 / 70,5
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5
drullse (1,72) 69,4 / 70,6 / 64,0
ElAndy(1,88) 92,0 / 94,0 / 85,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 75,3 / 69
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 69,1 / 67,99
fras13 (1,84) 108,8 / 111,1 / 99,9
Godi68 (1,83) 84,6 / 80,9 / 73
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 78,0 / 70,0
holger-b (1,80, 43) 82,0 / 82,0 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 77,2 / 76,6 / 76,9 / 75,8 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/ 81,4 /73
Ironmansub10h: 1,80 m , 81,5/81,5/ 74,0
jannjazz (1,76) 75,3/75,3/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 65,4 / 65
Josche (1,77) 77,0 / 75,8 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 103,2 / 98,0 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,0 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 81,5 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
locker baumeln (1,74) 79,2 / 79,2 / 71,5
lonerunner (1,90) 89,0 / 87,6 / 83,0
Lucy89 (1,73) 62,5 / 61,2 / 58
malo13 (1,82) 80,6/80,3/74,0
Marco_K 50/(1.91) 87/84/81/80
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
MarionR (1,70) 75,0 / 74,8 / 69,9
Marylu_K (1,80) 79,3 / 79,2 / 75
massi (1,75) 81 / 80.9 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 71,5 / 70,0
mtth (1,83) 88,2 / 89,8 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,5/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/85,0/79,0
nurbs (1,77) 76,3/75,4/69,9
Oli68 (1,80) 83 / 82 / 77
Paeddy (1,97) 94,5 / 95,7 / 87
Pete4Tri (1,93) 102,0 / 101,8 / 89,9
Pesinho (1,88) 82,3 / 81,0 / 79
rennmaus4444 (1,70) 60,6 /60,4 / 59,0
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70
rennrob (1,84) 93 / 88,5 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 89,9 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 83 / 78
Spanky (1,83) 91 / 89,9 / 83
Superpimpf (1,84) 82.4 / 82.8 / 74,9
SvenKR (186) 113,1/93,6/85
Tierunernscht (1,62) 70 / 68.6 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 85,1 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 83,6 / 73
topre (1,79) 84,0 / 83,9 / 78
Trailschnecke (1,70) 66,2 / 66,7 / 62,5
TriAlex (1,68) 65,2 / 63,7 / 59,5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,5 / 73,0
tribepe (1,81 79,4 / 79,4 / 75
TriBlade (1,94) 86/85,2/79,9
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 97,6 / 85,0
voi_nam (1,82) 91,8 / 90,6 / 82
xapollo78x (1, 67) 66, 5/64,9/60
Zettel (1,74) 64,5/63,3/59,7

[Marylu_K]

Nach einer Woche Intensivsport (weil Urlaub) gehts endlich etwas bergab trotz 2x sündigen (gestern abend Pizza, davor McDonalds)...

Alex1978 (1,78) 83,8 / 85,2 / 79,9
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 79.5 / 74.0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
bellamartha (1,72) 70,2 / 70,7 / 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 72,6 / 69
Cruiser (1,80) 76,8 / 76,8 / 70,5
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5
drullse (1,72) 69,4 / 70,6 / 64,0
ElAndy(1,88) 92,0 / 94,0 / 85,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 75,3 / 69
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 69,1 / 67,99
fras13 (1,84) 108,8 / 111,1 / 99,9
Godi68 (1,83) 84,6 / 80,9 / 73
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 78,0 / 70,0
holger-b (1,80, 43) 82,0 / 82,0 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 77,2 / 76,6 / 76,9 / 75,8 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/ 81,4 /73
Ironmansub10h: 1,80 m , 81,5/81,5/ 74,0
jannjazz (1,76) 75,3/75,3/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 65,4 / 65
Josche (1,77) 77,0 / 75,8 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 103,2 / 98,0 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,0 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 81,5 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
locker baumeln (1,74) 79,2 / 79,2 / 71,5
lonerunner (1,90) 89,0 / 87,6 / 83,0
Lucy89 (1,73) 62,5 / 61,2 / 58
malo13 (1,82) 80,6/80,3/74,0
Marco_K 50/(1.91) 87/84/81/80
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
MarionR (1,70) 75,0 / 74,8 / 69,9
Marylu_K (1,80) 79,3 / 78,5 / 75
massi (1,75) 81 / 80.9 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 71,5 / 70,0
mtth (1,83) 88,2 / 89,8 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,5/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/85,0/79,0
nurbs (1,77) 76,3/75,4/69,9
Oli68 (1,80) 83 / 82 / 77
Paeddy (1,97) 94,5 / 95,7 / 87
Pete4Tri (1,93) 102,0 / 101,8 / 89,9
Pesinho (1,88) 82,3 / 81,0 / 79
rennmaus4444 (1,70) 60,6 /60,4 / 59,0
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70
rennrob (1,84) 93 / 88,5 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 89,9 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 83 / 78
Spanky (1,83) 91 / 89,9 / 83
Superpimpf (1,84) 82.4 / 82.8 / 74,9
SvenKR (186) 113,1/93,6/85
Tierunernscht (1,62) 70 / 68.6 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 85,1 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 83,6 / 73
topre (1,79) 84,0 / 83,9 / 78
Trailschnecke (1,70) 66,2 / 66,7 / 62,5
TriAlex (1,68) 65,2 / 63,7 / 59,5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,5 / 73,0
tribepe (1,81 79,4 / 79,4 / 75
TriBlade (1,94) 86/85,2/79,9
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 97,6 / 85,0
voi_nam (1,82) 91,8 / 90,6 / 82
xapollo78x (1, 67) 66, 5/64,9/60
Zettel (1,74) 64,5/63,3/59,7

[Alex1978]

Alex1978 (1,78) 83,6 / 85,2 / 79,9
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 79.5 / 74.0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
bellamartha (1,72) 70,2 / 70,7 / 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 72,6 / 69
Cruiser (1,80) 76,8 / 76,8 / 70,5
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5
drullse (1,72) 69,4 / 70,6 / 64,0
ElAndy(1,88) 92,0 / 94,0 / 85,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 75,3 / 69
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 69,1 / 67,99
fras13 (1,84) 108,8 / 111,1 / 99,9
Godi68 (1,83) 84,6 / 80,9 / 73
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 78,0 / 70,0
holger-b (1,80, 43) 82,0 / 82,0 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 77,2 / 76,6 / 76,9 / 75,8 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/ 81,4 /73
Ironmansub10h: 1,80 m , 81,5/81,5/ 74,0
jannjazz (1,76) 75,3/75,3/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 65,4 / 65
Josche (1,77) 77,0 / 75,8 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 103,2 / 98,0 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,0 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 81,5 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
locker baumeln (1,74) 79,2 / 79,2 / 71,5
lonerunner (1,90) 89,0 / 87,6 / 83,0
Lucy89 (1,73) 62,5 / 61,2 / 58
malo13 (1,82) 80,6/80,3/74,0
Marco_K 50/(1.91) 87/84/81/80
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
MarionR (1,70) 75,0 / 74,8 / 69,9
Marylu_K (1,80) 79,3 / 78,5 / 75
massi (1,75) 81 / 80.9 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 71,5 / 70,0
mtth (1,83) 88,2 / 89,8 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,5/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/85,0/79,0
nurbs (1,77) 76,3/75,4/69,9
Oli68 (1,80) 83 / 82 / 77
Paeddy (1,97) 94,5 / 95,7 / 87
Pete4Tri (1,93) 102,0 / 101,8 / 89,9
Pesinho (1,88) 82,3 / 81,0 / 79
rennmaus4444 (1,70) 60,6 /60,4 / 59,0
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70
rennrob (1,84) 93 / 88,5 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 89,9 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 83 / 78
Spanky (1,83) 91 / 89,9 / 83
Superpimpf (1,84) 82.4 / 82.8 / 74,9
SvenKR (186) 113,1/93,6/85
Tierunernscht (1,62) 70 / 68.6 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 85,1 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 83,6 / 73
topre (1,79) 84,0 / 83,9 / 78
Trailschnecke (1,70) 66,2 / 66,7 / 62,5
TriAlex (1,68) 65,2 / 63,7 / 59,5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,5 / 73,0
tribepe (1,81 79,4 / 79,4 / 75
TriBlade (1,94) 86/85,2/79,9
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 97,6 / 85,0
voi_nam (1,82) 91,8 / 90,6 / 82
xapollo78x (1, 67) 66, 5/64,9/60
Zettel (1,74) 64,5/63,3/59,7

[schnodo]

Alex1978 (1,78) 83,6 / 85,2 / 79,9
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 79.5 / 74.0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
bellamartha (1,72) 70,2 / 70,7 / 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 72,6 / 69
Cruiser (1,80) 76,8 / 76,8 / 70,5
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5
drullse (1,72) 69,4 / 70,6 / 64,0
ElAndy(1,88) 92,0 / 94,0 / 85,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 75,3 / 69
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 69,1 / 67,99
fras13 (1,84) 108,8 / 111,1 / 99,9
Godi68 (1,83) 84,6 / 80,9 / 73
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 78,0 / 70,0
holger-b (1,80, 43) 82,0 / 82,0 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 77,2 / 76,6 / 76,9 / 75,8 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/ 81,4 /73
Ironmansub10h: 1,80 m , 81,5/81,5/ 74,0
jannjazz (1,76) 75,3/75,3/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 65,4 / 65
Josche (1,77) 77,0 / 75,8 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 103,2 / 98,0 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,0 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 81,5 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
locker baumeln (1,74) 79,2 / 79,2 / 71,5
lonerunner (1,90) 89,0 / 87,6 / 83,0
Lucy89 (1,73) 62,5 / 61,2 / 58
malo13 (1,82) 80,6/80,3/74,0
Marco_K 50/(1.91) 87/84/81/80
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
MarionR (1,70) 75,0 / 74,8 / 69,9
Marylu_K (1,80) 79,3 / 78,5 / 75
massi (1,75) 81 / 80.9 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 71,5 / 70,0
mtth (1,83) 88,2 / 89,8 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,5/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/85,0/79,0
nurbs (1,77) 76,3/75,4/69,9
Oli68 (1,80) 83 / 82 / 77
Paeddy (1,97) 94,5 / 95,7 / 87
Pete4Tri (1,93) 102,0 / 101,8 / 89,9
Pesinho (1,88) 82,3 / 81,0 / 79
rennmaus4444 (1,70) 60,6 /60,4 / 59,0
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70
rennrob (1,84) 93 / 88,5 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 88,6 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 83 / 78
Spanky (1,83) 91 / 89,9 / 83
Superpimpf (1,84) 82.4 / 82.8 / 74,9
SvenKR (186) 113,1/93,6/85
Tierunernscht (1,62) 70 / 68.6 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 85,1 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 83,6 / 73
topre (1,79) 84,0 / 83,9 / 78
Trailschnecke (1,70) 66,2 / 66,7 / 62,5
TriAlex (1,68) 65,2 / 63,7 / 59,5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,5 / 73,0
tribepe (1,81 79,4 / 79,4 / 75
TriBlade (1,94) 86/85,2/79,9
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 97,6 / 85,0
voi_nam (1,82) 91,8 / 90,6 / 82
xapollo78x (1, 67) 66, 5/64,9/60
Zettel (1,74) 64,5/63,3/59,7

[xapollo78x]

Alex1978 (1,78) 83,6 / 85,2 / 79,9
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 79.5 / 74.0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
bellamartha (1,72) 70,2 / 70,7 / 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 72,6 / 69
Cruiser (1,80) 76,8 / 76,8 / 70,5
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5
drullse (1,72) 69,4 / 70,6 / 64,0
ElAndy(1,88) 92,0 / 94,0 / 85,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 75,3 / 69
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 69,1 / 67,99
fras13 (1,84) 108,8 / 111,1 / 99,9
Godi68 (1,83) 84,6 / 80,9 / 73
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 78,0 / 70,0
holger-b (1,80, 43) 82,0 / 82,0 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 77,2 / 76,6 / 76,9 / 75,8 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/ 81,4 /73
Ironmansub10h: 1,80 m , 81,5/81,5/ 74,0
jannjazz (1,76) 75,3/75,3/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 65,4 / 65
Josche (1,77) 77,0 / 75,8 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 103,2 / 98,0 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,0 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 81,5 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
locker baumeln (1,74) 79,2 / 79,2 / 71,5
lonerunner (1,90) 89,0 / 87,6 / 83,0
Lucy89 (1,73) 62,5 / 61,2 / 58
malo13 (1,82) 80,6/80,3/74,0
Marco_K 50/(1.91) 87/84/81/80
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
MarionR (1,70) 75,0 / 74,8 / 69,9
Marylu_K (1,80) 79,3 / 78,5 / 75
massi (1,75) 81 / 80.9 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 71,5 / 70,0
mtth (1,83) 88,2 / 89,8 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,5/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/85,0/79,0
nurbs (1,77) 76,3/75,4/69,9
Oli68 (1,80) 83 / 82 / 77
Paeddy (1,97) 94,5 / 95,7 / 87
Pete4Tri (1,93) 102,0 / 101,8 / 89,9
Pesinho (1,88) 82,3 / 81,0 / 79
rennmaus4444 (1,70) 60,6 /60,4 / 59,0
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70
rennrob (1,84) 93 / 88,5 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 88,6 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 83 / 78
Spanky (1,83) 91 / 89,9 / 83
Superpimpf (1,84) 82.4 / 82.8 / 74,9
SvenKR (186) 113,1/93,6/85
Tierunernscht (1,62) 70 / 68.6 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 85,1 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 83,6 / 73
topre (1,79) 84,0 / 83,9 / 78
Trailschnecke (1,70) 66,2 / 66,7 / 62,5
TriAlex (1,68) 65,2 / 63,7 / 59,5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,5 / 73,0
tribepe (1,81 79,4 / 79,4 / 75
TriBlade (1,94) 86/85,2/79,9
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 97,6 / 85,0
voi_nam (1,82) 91,8 / 90,6 / 82
xapollo78x (1, 67) 66, 5/64,3/60
Zettel (1,74) 64,5/63,3/59,7

[big_kruemel]

Na geht doch.
Wenn es schon beim Laufen (100/100) nicht so richtig klappt, bin ich wenigsten mit dem Gewicht auf dem richtigen Weg.



Alex1978 (1,78) 83,6 / 85,2 / 79,9
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 79.5 / 74.0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
bellamartha (1,72) 70,2 / 70,7 / 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 71,4 / 69
Cruiser (1,80) 76,8 / 76,8 / 70,5
dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5
drullse (1,72) 69,4 / 70,6 / 64,0
ElAndy(1,88) 92,0 / 94,0 / 85,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 75,3 / 69
FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 69,1 / 67,99
fras13 (1,84) 108,8 / 111,1 / 99,9
Godi68 (1,83) 84,6 / 80,9 / 73
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 78,0 / 70,0
holger-b (1,80, 43) 82,0 / 82,0 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 77,2 / 76,6 / 76,9 / 75,8 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/ 81,4 /73
Ironmansub10h: 1,80 m , 81,5/81,5/ 74,0
jannjazz (1,76) 75,3/75,3/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 65,4 / 65
Josche (1,77) 77,0 / 75,8 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 103,2 / 98,0 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,0 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 81,5 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
locker baumeln (1,74) 79,2 / 79,2 / 71,5
lonerunner (1,90) 89,0 / 87,6 / 83,0
Lucy89 (1,73) 62,5 / 61,2 / 58
malo13 (1,82) 80,6/80,3/74,0
Marco_K 50/(1.91) 87/84/81/80
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
MarionR (1,70) 75,0 / 74,8 / 69,9
Marylu_K (1,80) 79,3 / 78,5 / 75
massi (1,75) 81 / 80.9 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 71,5 / 70,0
mtth (1,83) 88,2 / 89,8 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,5/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/85,0/79,0
nurbs (1,77) 76,3/75,4/69,9
Oli68 (1,80) 83 / 82 / 77
Paeddy (1,97) 94,5 / 95,7 / 87
Pete4Tri (1,93) 102,0 / 101,8 / 89,9
Pesinho (1,88) 82,3 / 81,0 / 79
rennmaus4444 (1,70) 60,6 /60,4 / 59,0
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70
rennrob (1,84) 93 / 88,5 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 88,6 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 83 / 78
Spanky (1,83) 91 / 89,9 / 83
Superpimpf (1,84) 82.4 / 82.8 / 74,9
SvenKR (186) 113,1/93,6/85
Tierunernscht (1,62) 70 / 68.6 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 85,1 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 83,6 / 73
topre (1,79) 84,0 / 83,9 / 78
Trailschnecke (1,70) 66,2 / 66,7 / 62,5
TriAlex (1,68) 65,2 / 63,7 / 59,5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,5 / 73,0
tribepe (1,81 79,4 / 79,4 / 75
TriBlade (1,94) 86/85,2/79,9
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 97,6 / 85,0
voi_nam (1,82) 91,8 / 90,6 / 82
xapollo78x (1, 67) 66, 5/64,3/60
Zettel (1,74) 64,5/63,3/59,7