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Alt 02.01.2015, 21:25   #353
lonerunner
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Alt 02.01.2015, 22:22   #354
big_kruemel
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Bei mir gab es keine Veränderung zu letzter Woche, ab jetzt soll es abwärts gehen. Heute war das laufen anstrengen wie schon lange nicht mehr, die Pfund müssen weg.
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big_kruemel ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 03.01.2015, 06:35   #355
Keksi2012
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Registriert seit: 05.03.2012
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Zitat:
Zitat von big_kruemel Beitrag anzeigen
Bei mir gab es keine Veränderung zu letzter Woche

Dito.

Verstehen muss ich es echt nicht.
Gestern 3,5 Std schwimmen, vorgestern 3 Std Rad. Dazu gesund gegessen - und es tut sich *nichts*.

Vielleicht esse ich auch grade zu wenig und der Körper bunkert schon wieder.
Keksi2012 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 03.01.2015, 07:15   #356
trailschnecke
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Scheitelpunkt erreicht. Hoffentlich.

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Was wir brauchen, sind ein paar verrückte Leute; seht euch an, wohin uns die Normalen gebracht haben.
George Bernard Shaw
trailschnecke ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 03.01.2015, 09:15   #357
big_kruemel
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Ort: Nordbaden
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Zitat:
Zitat von Keksi2012 Beitrag anzeigen
Dito.

Verstehen muss ich es echt nicht.
Gestern 3,5 Std schwimmen, vorgestern 3 Std Rad. Dazu gesund gegessen - und es tut sich *nichts*.

Vielleicht esse ich auch grade zu wenig und der Körper bunkert schon wieder.
Das ist der Muskelzuwachs. Das habe ich schon am Anfang der Aktion zu bedenken gegeben. Gut Kilos, böse Kilos :-)
__________________
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big_kruemel ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 03.01.2015, 10:10   #358
Marylu_K
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Hm, irgendjemand hat mich rauskopiert.
Egal, da bin ich wieder. Mit nur einem minimal besseren Ergebnis als letzte Woche...

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ironlollo (1,80) 78,0 / 77,2 / 76,6 / 68,0
Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/ 82,4 /73
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Josche (1,77) 77,0 / 76,2 / 70
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Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 73,3 / 70,0
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Nobodyknows (1,88) 83,9/85,0/79,0
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Alt 03.01.2015, 15:13   #359
rennrob
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Wieder auf dem Vorweihnachtsniveau

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Alt 03.01.2015, 16:00   #360
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Godi68 (1,83) 84,6 / 82,2 / 73
Hefeweizen (1,80) 76,0 / 76,0 / 70,0
holger-b (1,80, 43) 82,0 / 83,0 / 77,0
ironlollo (1,80) 78,0 / 77,2 / 76,6 / 68,0
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jannjazz (1,76) 75,3/75,3/71,0
JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 66,6 / 65
Josche (1,77) 77,0 / 76,2 / 70
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 103,2 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,7 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 81,5 / 74,5
KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0
locker baumeln (1,74) 79,2 / 79,2 / 71,5
lonerunner (1,90) 89,0 / 87,6 / 83,0
malo13 (1,82) 80,6/80,3/74,0
Marco_K 50/(1.91) 87/84/81
MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9
MarionR (1,70) 75,0 / 74,7 / 69,9
Marylu_K (1,80) 79,3 / 79,2 / 75
massi (1,75) 81 / 82,2 / 72
Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 73,3 / 70,0
mtth (1,83) 88,2 / 89,8 / 83,0
Niklas (1,87) 84,0/84,5/73,0
Nobodyknows (1,88) 83,9/85,0/79,0
nurbs (1,77) 76,3/76,3/69,9
Oli68 (1,80) 83 / 82,5 / 77
Pesinho (1,88) 82,3 / 81,4 / 79
rennmaus4444 (1,70) 60,6 / 59,7 / 59,0
Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70
rennrob (1,84) 93 / 89 / 79
schnodo (1,87 - 48 J.) 91,50 / 91,0 / 86,0
Sigisick (1,92) 83 / 83 / 78
Spanky (1,83) 91 / 90,8 / 83
Superpimpf (1,84) 82.4 / 82.4 / 74,9
SvenKR (186) 113,1/93,6/85
Tierunernscht (1,62) 70 / 67 / 57
TiJoe (1,84) 84,5 / 84,0 / 78,0
Tilly (1,75) 84,0 / 84,3 / 73
topre (1,79) 84,0 / 83,9 / 78
Trailschnecke (1,70) 66,2 / 67,3 / 62,5
TriAlex (1,68) 65,2 / 65,2 / 59,5
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,5 / 73,0
TriBlade (1,94) 86/86,5/79,9
Tschaennerael (1,88) 97,6 / 97,6 / 85,0
xapollo78x (1, 67) 66, 5/66, 5/60
Zettel (1,74) 64,5/65,5/59,7

Das Ausgangsgewicht wieder erreicht, trotz zahlreicher "Berliner" zu Sylvester, jetzt geht es richtig los.
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